Sport

Le corps humain est constitué de centaines de muscles, chacun étant classé comme tissu musculaire squelettique, viscéral ou cardiaque. Les fléchisseurs et les extenseurs sont ... […]

Commencez par vous lever avec un pied en avant, et l'autre pied en arrière. Plier les deux genoux dans une position accroupie modifiée. La cuisse de votre jambe avant et le tibia de ... […]

Le gluten est un type de protéine que l'on retrouve dans le blé, le seigle, l'orge et les céréales connexes, comme l'épeautre et le farro. Il peut également être ajouté aux aliments transformés comme ... […]

Les vitamines du complexe b sont solubles dans l'eau, c'est-à-dire tout supplément que vous prenez en excrétera dans l'urine. En fait, plus de problèmes de santé résultent de la vitamine B ... […]

Le phosphate tricalcique est l'un des nombreux sels de calcium que l'on trouve dans les compléments alimentaires. Vous pouvez prendre du phosphate tricalcique pour compléter votre quotidien ... […]

Rien ne vient contrarier un programme d'exercices comme une entorse à la cheville. Si vous avez ressenti cette blessure douloureuse, vous pourriez vous inquiéter de la durée ... […]

Le bourdonnement d'une boisson énergisante pourrait vous donner l'impression que vous brûlez des calories à une vitesse déformée, mais ces boissons ne sont pas une solution miracle pour perdre du poids. Dans ... […]

La graine de lin est une graine de lin moulue. Vous pouvez le faire vous-même en pulsant les graines dans un moulin à café ou à épices, ou vous pouvez acheter le repas déjà fait ... […]

Le ginkgo biloba est l'une des espèces d'arbres les plus anciennes et complète Le ginkgo est l'un des suppléments à base de plantes les plus ... […]

La majorité des épices de piments provient d'un composé végétal appelé capsaïcine. L'indicateur le plus évident de la présence de la capsaïcine est la ... […]

Pendant la grossesse fournit au fœtus sa principale source de nutriments. Manger les nutriments adéquats en quantités adéquates garantit que votre ... […]

Avant d'acheter le dernier gadget qui vous promet plus mince et plus ferme abs et crosse, essayez plusieurs techniques qui n'exigent rien de plus que votre poids ... […]

L'indice glycémique est une échelle de mesure de 1 à 100 qui évalue les aliments en fonction de leur affecter la glycémie. Les aliments à indice glycémique élevé, qui sont 70 et plus ... […]

L'anémie ferriprive est une maladie dans lequel votre sang manque de globules rouges sains et adéquats pour transporter suffisamment d'oxygène dans vos tissus. Vitamine ... […]

Pilules contraceptives, parfois appelées «pilule», aident à prévenir la grossesse en interférant avec l'élévation et la chute naturelles des hormones dans ... […]

Le programme P90X de beachbody Inc. est conçu pour les personnes qui déjà en forme, donc si vous êtes nouveau à la forme physique, il peut être trop intense pour vous. Sur le ... […]

L'acide para-aminobenzoïque est une substance parfois appelée vitamine Bx, selon la National Instituts pour la santé. Alors que le PABA n'est pas un vrai ... […]

Bien que vous appréciiez sans doute le rôle que joue votre système musculaire dans votre système musculaire. activités quotidiennes, vous pouvez ignorer les différents types de tissu musculaire ... […]

Certaines poses de yoga peuvent être difficiles pour les personnes en surpoids les accessoires peuvent aider à éviter une tension supplémentaire sur les articulations. Avancer ... […]

Renforcement du muscle psoas, qui traverse l'articulation de la hanche depuis la partie inférieure de la colonne vertébrale jusqu'à l'intérieur de la cuisse , nécessite d'effectuer des exercices de résistance ... […]

Les pointes de chenille sont utilisées depuis des décennies pour alléger les pieds des athlètes en compétition fournir une traction adéquate. Les crampons projetés par la semelle ... […]

Un exercice régulier d'intensité modérée peut stimuler votre système immunitaire et réduire votre fréquence de rhumes et d'infections. Faire de l'exercice avec un nez bouché n'est pas ... […]

Algues grillées, un aliment japonais couramment utilisé pour faire des sushis, est également connu sous le nom nori. Cette nourriture est également utilisée pour faire une variété de collations asiatiques, et c'est ... […]

Les personnes atteintes d'insuffisance rénale terminale ont des reins qui ne fonctionnent plus correctement pour les retirer déchets de leurs corps. Le traitement de dialyse élimine les déchets ... […]

La prostate est une glande située à la base du pénis masculin qui est responsable […]