Santé

Une nouvelle étude des chercheurs en psychologie Ed O'Brien et Samantha Kassirer dans Psychological Science dit que la joie de donner dure plus longtemps que la joie de recevoir. […]

L'exercice à haute intensité renforce votre cœur, diminue le stress et renforce la force. Eh bien, de nouvelles recherches montrent que c'est aussi l'entraînement anti-âge parfait. […]

Découvrez le moyen le plus sûr de vous laver les mains afin de ne jamais avoir à vous frayer un chemin à travers une autre saison du rhume et de la grippe. […]

Chin up, les gars. Voici comment vous libérer de l'oppresseur dans votre poche. […]

Préparez un steakhouse classique incroyablement faible en calories. […]

Corrigez votre problème d'abdos flasques et vous protégerez également votre dos et même améliorerez votre swing de golf. […]

Il y a de fortes chances que votre cure de gueule de bois ne fonctionne pas vraiment. Après une nuit de fête intense, vous voudrez plutôt essayer ces cures de gueule de bois soutenues par la science. […]

Suivez ce régime alimentaire et vous perdrez des kilos même si vous n'exercez pas de coup de langue. […]

Nous savons que votre emploi du temps est rempli. Coupez et brûlez autant de calories que possible avec nos séances d'entraînement exclusives. […]

Nouveaux régimes. De meilleurs régimes d'exercice. Des vacances exotiques et lointaines. Voici votre recueil de référence pour profiter au mieux de la meilleure décennie de la vie. […]

C'est possible. Et la solution n'est pas, ne le faites pas. […]

Au lieu de dépenser tout votre salaire chez Whole Foods, il est peut-être temps d'essayer d'économiser votre vert pour quelque chose qui n'est pas vert. Ce sont les erreurs d'épicerie à éviter. […]

Vous n'avez pas à sacrifier la saveur pour manger plus sainement. Laissez notre panel d'étoiles composé de médecins, de nutritionnistes et de chefs vous montrer comment. […]

Trouver le lieu idéal pour s'installer et élever sa famille est un travail difficile. Heureusement, nous sommes allés de l'avant et avons creusé les recherches difficiles pour vous. […]

Réduisez les calories et les graisses des hamburgers, des burritos, du fromage grillé et plus encore. […]

Réveillez-vous bien reposé, profitez d'une productivité accrue tout au long de la journée et allez vous coucher plus facilement avec ces conseils garantis pour un meilleur sommeil. […]

La clé des abdominaux instantanés n'est pas dans la salle de gym - c'est dans votre cuisine. […]

Voici des techniques de pointe pour lutter contre ces sentiments cruellement stressés, suggérées par des experts, qui vous garantissent d'alléger votre charge. […]

Mangez-les et ne vous sentez jamais vieux. […]

Faites ces quatre exercices dans votre chambre d'hôtel pour une séance d'entraînement de 30 minutes qui supprimera vos hormones de la faim. […]

Réduisez votre cholestérol et profitez de vos repas en mangeant et en cuisinant avec ces 10 aliments sains pour le cœur qui ne sacrifient pas une once de saveur. […]

Vous pouvez avoir Taco Night et toujours avoir des abdos. Cette recette Zero Belly Cookbook ne contient que 312 calories. […]

Ce dîner riche en protéines ne contient que 375 calories et il ne pourrait pas être plus facile à préparer. […]

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