Santé

Une nouvelle étude indique que les médias sociaux ne sont pas en eux-mêmes le problème des adolescentes; c'est le manque de sommeil qui vient de tout ce Instagramming. […]

De voir le nouvel autre significatif d'un ex à ressentir un mauvais cas de FOMO, ce sont les plus grandes façons dont les médias sociaux nous stressent. […]

En vieillissant, nous avons tendance à prendre moins de temps pour dormir. Mais il est temps de changer cela. Voici 40 façons géniales de mieux dormir après 40 ans, selon la science. […]

Une nouvelle étude publiée dans la revue Nutrients a révélé que manger des aliments épicés comme les piments peut presque doubler le risque de déclin cognitif. […]

Et si vous pouviez parcourir des livres et des documents importants en un rien de temps? Bien, vous pouvez. Voici quatre étapes pour devenir un maître de la lecture rapide. […]

Vous mettre en forme est une chose. Vous y tenir en est un autre. Voici la meilleure méthode pour rester en forme pour le reste de votre vie. […]

Jennifer Lopez, 48 ans, et Alex Rodriguez, 42 ans, sont en forme, fabuleux et farouchement amoureux. Ici, ils ont partagé une de leurs séances d'entraînement hardcore. […]

Avant de manquer d'acheter un autre flacon de médicament contre la toux lorsqu'un mal de gorge frappe, essayez d'abord ces remèdes efficaces et faciles pour le mal de gorge. […]

L'entraîneur d'Alicia Vikander a partagé les séances d'entraînement exactes qu'il a utilisées pour aider la beauté suédoise de 29 ans à réaliser ses abs maintenant célèbres. […]

La stratégie de l'armée américaine pour s'endormir en deux minutes a été efficace pour 96% des personnes après seulement six semaines. Adoptez ce truc de sommeil militaire maintenant […]

Quel que soit le type de viande que vous cuisinez ou faites griller, voici des recettes de marinade de steak faciles et incroyables garantis pour la rendre meilleure, plus juteuse et plus savoureuse. […]

Par exemple: Under Pressure, cette chanson de Queen et Bowie, n'a abouti que parce que les gars ont suivi ces tactiques extrêmement utiles. […]

Michael B. Jordan était déjà en forme de combat quand il a joué à Creed. Mais il a vraiment dû améliorer son jeu pour le super-héros de super-héros Black Panther de Marvel. […]

Le nettoyage de printemps cérémonial est excellent et tout, mais il y a probablement une chose que vous oubliez: vous-même. Cela ne veut pas dire que vous êtes sale - juste que vous, comme votre maison, pourriez utiliser un peu de raffinement. […]

Nous y avons tous été. Vous avez raté le premier train pour travailler et vous avez bombardé votre première réunion de la journée. Ne vous inquiétez pas, voici comment reprendre le contrôle. […]

Avec des températures qui chutent précipitamment dans tout le pays, vous devrez peut-être aller au-delà de votre radiateur normal pour rester au chaud cet hiver. […]

On a beaucoup parlé de l'apparence de l'actrice légendaire et de la chirurgie plastique, mais Jane Fonda peut également remercier les choix de style de vie pour son look. […]

Afin d'éviter le froid saisonnier, il est peut-être temps de lacer vos chaussures de course. Il n'y a pas de temps comme la saison actuelle du rhume et de la grippe pour se mettre en forme. […]

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Neuroscience suggère que la raison pour laquelle certaines personnes ne peuvent pas arrêter de boire est due à un dysfonctionnement unique du cerveau. […]

Découvrez des moyens approuvés par des experts et soutenus par la science pour vaincre l'anxiété, arrêter le stress sur ses traces et rester sain d'esprit pendant les vacances. […]

Voici un fait terrifiant: une fois que vous avez atteint le top 40, votre cerveau commence à rétrécir, vous exposant à un risque de démence. Mais vous pouvez l'arrêter en prenant des mesures pour rester précis. […]

Que vous essayiez de réduire les sucreries pour votre santé ou que vous essayiez simplement de maigrir à nouveau pour la saison de maillot de bain, voici une boîte à outils pour vous aider à démarrer. […]

Des maladies d'origine alimentaire aux conditions potentiellement mortelles, ce sont toutes les choses que vos symptômes gastriques essaient de vous dire sur votre santé. […]

Le vieillissement est rarement facile, surtout en tant que femme. Alors laissez un peu de mou aux plus de 40 femmes de votre vie et arrêtez de dire ces mots et ces phrases. […]

La prochaine fois que vous vous retrouvez à reporter une tâche importante, suivez ces stratégies recommandées par les experts pour écraser la procrastination. […]