Santé

Le cancer de la peau est de plus en plus courant, si vous craignez d'avoir un cancer de la peau, consultez ces 20 symptômes du cancer de la peau que tout le monde doit connaître. […]

Est-ce juste une petite rougeur ou quelque chose de plus grave? Connaître ces 20 symptômes cutanés pourrait indiquer que vous avez une maladie sous-jacente grave. […]

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Business Venturing affirme que 10 minutes de méditation peuvent avoir les mêmes avantages que 44 minutes de sommeil supplémentaire. […]

Selon une nouvelle étude de l'ESHRE 2019, les hommes qui se couchent avant 22h30 sont presque quatre fois plus susceptibles d'avoir du sperme en bonne santé que ceux qui n'en ont pas. […]

Une nouvelle étude de l'Université Ben Gourion du Néguev prétend que l'idée que vous pouvez inciter votre cerveau à manger moins avec des assiettes plus petites est un mythe. […]

Une nouvelle étude publiée dans Nature Human Behavior a révélé que la privation de sommeil nous rend moins susceptibles de voter et de faire des dons à des œuvres caritatives. […]

Une nouvelle étude de l'American College of Cardiology a révélé que l'utilisation d'un smartphone pendant cinq heures ou plus par jour peut augmenter votre risque d'obésité de 43%. […]

Évitez les maux et les douleurs en sachant quelles positions de sommeil ont des effets positifs sur votre santé et votre bien-être en général, et lesquelles n'en ont pas. […]

Réveillez-vous bien reposé, profitez d'une productivité accrue tout au long de la journée et allez vous coucher plus facilement avec ces conseils garantis pour un meilleur sommeil. […]

Si vous ne faites pas attention, vous courez le risque de développer une dépendance aux smartphones, qui, comme une substance chimique, peut nuire gravement à votre bien-être. […]

Réduisez les calories et les graisses des hamburgers, des burritos, du fromage grillé et plus encore. […]

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Pouvez-vous inverser les dommages causés par le tabagisme sur votre cœur? Selon les recherches, la réponse est oui. Mais ce n'est pas un processus rapide. […]

Ce qui est drôle avec le ronflement, c'est que vous ne l'apprenez que de seconde main. Voici comment vous assurer que personne ne dormira plus jamais sur le canapé. […]

C'est beaucoup plus courant que vous ne le pensez: rire si fort que vous commencez à renifler. Pourquoi fais-tu cela? Eh bien, cela se résume à la turbulence du flux d'air. […]

Le décalage horaire social est un terme utilisé pour décrire le sentiment que vous avez lorsque votre horloge biologique n'est pas synchronisée avec le calendrier de la société. Et, malheureusement, c'est trop réel. […]

L'entraîneur autodéclaré du jeûne, Cole Robinson, vante les avantages du régime des serpents, qui implique littéralement de manger comme un serpent. Non, tu ne devrais pas le faire! […]

Les résolutions du Nouvel An ne doivent pas être énormes pour avoir un impact. Découvrez quelques-unes des petites résolutions que vous pouvez prendre cette année et qui peuvent changer votre vie. […]

Le Pew Research Center a constaté que 26% des adultes américains admettent être en ligne «presque constamment», contre 21% en 2015. […]

D'une certaine manière, vu que chacun d'entre nous le fait, nous en savons très peu sur le sommeil. Ici, nous démystifions 25 mythes du sommeil qui refusent tout simplement de disparaître. […]

Si vous vous êtes soudainement retrouvé sur une série de nuits avec des habitudes de sommeil désordonnées ou légères, ne vous inquiétez pas. Votre sommeil change fondamentalement à 40. […]

Que vous quittiez quelqu'un d'autre pour nettoyer votre gâchis ou que vous soyez impoli au moment des repas, il est essentiel que vous abandonniez ces faux pas d'étiquette au moment où vous atteignez 50 ans. […]

Vous voulez booster votre cerveau? Vous avez de la chance - avec ces habitudes dans votre arsenal, vous serez une personne beaucoup plus intelligente en un rien de temps. […]

Être en meilleure santé ne signifie pas forcément revoir votre style de vie. Ces petits changements de santé après 40 ans vous donneront plus d'années en bonne santé à espérer. […]

Pour ceux d'entre vous qui cherchent à créer une aura plus positive, nous avons rassemblé certaines des raisons les plus convaincantes pour lesquelles le sourire est bon pour vous. […]