Nous y sommes tous allés: votre journée se passe bien jusqu'à ce que, soudainement, des douleurs à l'estomac affreuses vous arrêtent. Serait-ce la question douteuse que vous aviez pour le déjeuner, ou est-ce encore plus sinistre à blâmer? La vérité est que votre estomac détient les indices d'innombrables problèmes de santé, du mineur au potentiellement mortel. C'est exactement pourquoi il est si important d'écouter vos tripes - au propre comme au figuré - lorsque vous sentez quelque chose de mal dans votre abdomen. Lisez la suite pour savoir exactement ce que votre estomac essaie de vous dire sur votre santé.
1 Vous avez des calculs biliaires.
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«Les calculs biliaires sont le produit du cholestérol et de la bile», explique le Dr Rudolph Bedford, gastro-entérologue au Providence Saint John's Health Center à Santa Monica, en Californie. "Cela peut entraîner une infection, une irritation et une inflammation." Il explique que la chirurgie de la vésicule biliaire est l'une des chirurgies les plus courantes dans le pays, les patients doivent donc être à l'affût de cette combinaison de symptômes.
2 Vous avez une migraine.
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Alors que parfois, des nausées et des vomissements inexpliqués sont la façon dont votre estomac vous dit qu'il est en détresse (pensez à une intoxication alimentaire, à une gastrite ou à un ulcère), d'autres fois, votre estomac envoie une poussée de quelque chose d'autre. Selon le Dr Kristine Arthur, interniste au MemorialCare Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie, les nausées et les vomissements sont un moyen de vous alerter des migraines venant en sens inverse, en déclenchant "des changements dans le système nerveux central et également le ralentissement de la digestion"."
Si la nausée est soudaine et que vous ne ressentez pas d'autres symptômes d'intoxication alimentaire, ne soyez pas surpris si un mal de tête débilitant est à nos portes.
3 Vous avez IBS.
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"Les trois façons dont les" habitudes intestinales altérées "peuvent se présenter sont la constipation, la diarrhée ou le double coup dur, à la fois la constipation et la diarrhée", explique le Dr Sherry Ross, obstétricienne et gynécologue et spécialiste de la santé des femmes au Providence Saint John's Health Centre.
4 Vous avez l'hépatite C.
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Si vous ressentez une combinaison de gonflement abdominal, de manque d'appétit, de nausées et de douleurs à l'estomac, vous pouvez avoir l'hépatite C. Selon Bedford, cette maladie virale particulière peut passer sous le radar pendant une période de temps importante. En fait, "à moins que quelqu'un ne soit régulièrement vérifié par un médecin, cela peut ne pas être diagnostiqué pendant des années", dit-il.
Cela est particulièrement troublant, étant donné que l'hépatite C peut entraîner des dommages irréversibles au foie et même un cancer du foie. "L'hépatite C aiguë disparaîtra d'elle-même, mais l'hépatite C chronique ne disparaîtra jamais", ajoute Bedford.
5 Vous avez une appendicite.
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La douleur qui commence près de votre nombril, mais qui s'intensifie avec le temps et se déplace vers le bas, pourrait indiquer une condition dangereuse: une appendicite aiguë. Comme Arthur l'explique, "Si vous ressentez une douleur aiguë dans le bas de l'abdomen droit qui survient assez soudainement pendant plusieurs heures ou une journée et qui persiste, il peut s'agir d'une appendicite."
Et c'est un symptôme que vous ne devriez certainement pas sortir à la maison. "Vous devriez être vu par un médecin ce jour-là car cela nécessite souvent une intervention chirurgicale et, s'il n'est pas traité, une rupture d'appendice peut être mortelle", explique Arthur. Vous pouvez également ressentir une perte d'appétit, des nausées et des vomissements, des ballonnements ou une fièvre de faible intensité.
6 Vous avez un RGO.
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Aux prises avec des douleurs à l'estomac et des brûlures d'estomac? Votre estomac essaie peut-être de vous dire que vous souffrez de reflux gastro-œsophagien, communément appelé RGO.
"Ce trouble digestif commun survient lorsque l'acide de l'estomac pénètre dans l'œsophage parce que la partie inférieure de celui-ci - le sphincter œsophagien - se détend au mauvais moment", explique Bedford. Ces symptômes s'accompagnent fréquemment de difficultés à avaler, de régurgitation d'aliments ou d'acide gastrique, de sensation de boule dans la gorge et de nausées.
7 Vous avez une infection dans votre tube digestif.
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Si vous avez eu des selles liquides, des douleurs abdominales ou des crampes et des nausées ou des vomissements, votre estomac peut essayer de vous dire que vous avez une infection gastro-intestinale.
"Les infections gastro-intestinales sont soit virales, bactériennes, ou se produisent à cause d'un parasite", dit Bedford. "L'inflammation se produit dans l'estomac et les intestins et peut entraîner des symptômes de diarrhée, de vomissements et de douleurs abdominales." Alors, que devez-vous faire pour atténuer certains des pires effets de cette infection? "Rester hydraté est un traitement optimal pour les infections gastro-intestinales car vous risquez de perdre beaucoup de liquide", note Bedford.
8 Vous avez un cancer de l'ovaire.
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Bien qu'il n'y ait généralement pas de signes précoces de cancer de l'ovaire, les patients diagnostiqués avec la maladie à ses stades ultérieurs rapportent régulièrement avoir ressenti une douleur ou une pression persistante dans la région pelvienne ou abdominale, des ballonnements, une sensation de satiété rapide en mangeant et un changement dans les habitudes de toilette.
"Tout ce qui précède est lié soit à une accumulation de liquide dans l'abdomen, appelée ascite, soit à la pression d'une masse ovarienne ou à une irritation péritonéale d'implants cancéreux dans tout l'abdomen ou le bassin", explique Ross. Malheureusement, ces symptômes ne sont généralement détectés que lorsque le cancer s'est propagé à partir de son site d'origine. Si vous remarquez ces symptômes, contactez immédiatement votre médecin et soyez proactif en demandant un dépistage.
9 Vous souffrez d'un ulcère gastro-duodénal.
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"La maladie ulcéreuse gastroduodénale est le plus souvent causée par H. pylori, et provoquera des douleurs à l'estomac. Cette bactérie perturbe la couche protectrice à l'intérieur de l'estomac, entraînant des ulcères", explique Bedford. Vous devez également être à l'affût d'une intolérance aux aliments gras, aux brûlures d'estomac et aux nausées, qui peuvent tous aider à confirmer le diagnostic.
10 Vous souffrez de gastroparésie.
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Il s'agit d'une condition relativement rare dans laquelle votre estomac a du mal à vider son contenu malgré l'absence d'obstruction, ce qui ralentit le processus normal de digestion. Selon une étude de 2013 dans l' American Journal of Gastroenterology, les autres symptômes incluent «nausées, vomissements, ballonnements et douleurs abdominales hautes», bien que les ulcères gastro-duodénaux et la dyspepsie fonctionnelle provoquent des symptômes similaires. Cependant, ce n'est pas un symptôme que vous devez laisser glisser - si elle n'est pas traitée, la gastroparésie peut entraîner une malnutrition, une déshydratation sévère et des changements imprévisibles de la glycémie.
11 Vous souffrez d'hypoglycémie.
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«Pour la plupart des gens, lorsque la glycémie descend en dessous de 70, ils présentent des symptômes d'hypoglycémie, qui peuvent inclure des nausées, des sueurs, des étourdissements et même de la confusion ou des évanouissements», explique Arthur. "Le moyen le plus simple et le plus rapide d'augmenter la glycémie est de boire quelque chose avec du sucre, comme du jus." La bonne nouvelle? Ces symptômes devraient disparaître une fois que votre taux de sucre est revenu à la normale, généralement en quelques minutes seulement.
12 Vous avez une pancréatite.
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La pancréatite est une maladie inflammatoire du pancréas dans laquelle les enzymes digestives sont activées avant d'être libérées dans l'intestin grêle, causant des dommages à l'organe. Les cas les plus graves peuvent être mortels, alors vous voudrez certainement tenir compte des signaux d'avertissement de votre corps à ce sujet.
13 Vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin.
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Si vous n'êtes pas étranger aux diarrhées fréquentes et récurrentes, aux douleurs abdominales, à un faible appétit et à une perte de poids inexpliquée, votre estomac peut essayer de vous dire que vous souffrez d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MII), comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.. Selon la Crohn's and Colitis Foundation, les MICI touchent actuellement environ 1, 6 million de personnes aux États-Unis. Bien que la cause exacte de l'IBD soit encore inconnue, elle est probablement influencée par des facteurs génétiques et environnementaux, ainsi que par la force du système immunitaire d'un patient.
14 Vous avez une diverticulite.
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Si certains cas de cette maladie peuvent être bénins, ils peuvent également entraîner des complications fatales. «Si ces poches éclatent, elles peuvent entraîner la pénétration de bactéries fécales dans l'estomac», explique Bedford. Selon la clinique Mayo, environ 25% des cas développent des complications, vous voudrez donc consulter immédiatement un médecin si vous ressentez ces symptômes.
15 Votre alimentation a besoin d'un redémarrage.
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Sa suggestion pour ceux qui cherchent un soulagement? En plus de réduire les aliments susmentionnés, boire moins de boissons gazeuses, manger moins dans l'ensemble, manger plus lentement, faire de l'exercice et limiter votre consommation d'alcool peuvent également avoir un effet positif. Et au lieu de chercher une gâterie malsaine pour le confort, découvrez ces 30 façons de vous détendre en seulement 30 secondes (ou moins!).
