En dépit du fait qu'ils sont des prédateurs dangereux et effrayants, les serpents passent un peu de temps dans le monde du bien-être. Cette semaine, Insider a posté une vidéo d'un "massage de serpents" offert au Wholeness Center près de Valley Cottage, New York, qui a fait ramper la peau de tout le monde (apparemment, c'est une chose en Inde et en Indonésie, l'idée étant qu'avoir des serpents rampent sur votre corps sera en quelque sorte relaxant).
Et maintenant, l'auto-décrit "entraîneur de jeûne" Cole Robinson vante les avantages de la Snake Diet, qui implique littéralement de manger comme un serpent. Parce que c'est la première chose à laquelle vous pensez quand vous voyez un serpent, "Oh, comme tu es gentil et svelte! Qu'est - ce que tu manges?"
Fondamentalement, les serpents mangent un énorme repas riche en graisses et en protéines par jour, puis ne mangent plus pendant encore 22 heures.
Dans une vidéo YouTube de 2016, Robinson décrit les avantages de son régime de serpent comme suit: «Hé, gras! Je vais expliquer pourquoi il n'y a pas d'autre régime qui ressemble à mon régime de serpent… Le principal objectif de mon régime de serpent est le jeûne Le jeûne est comme le Saint Graal. Il accélère votre métabolisme."
Il continue en expliquant que le régime des serpents n'est pas comme le régime cétogène populaire, car il se concentre sur la consommation d'aliments riches en graisses, et ce n'est pas comme le jeûne intermittent, qui offre une "grande fenêtre de consommation" dans laquelle se gaver de glucides. Le régime Snake, dit-il, est destiné à vous permettre «de jeûner aussi longtemps que possible tout en obtenant toutes les calories et les macro / micro nutriments dont votre corps a besoin». Il poursuit en disant que dans le "meilleur des cas", vous ingérez toutes vos calories pour la journée en 30 secondes, puis ne mangez plus avant le lendemain, ce qui semble être une très bonne idée si votre objectif est vomir et vous rendre malade.
Pour commencer, vous devez faire un jeûne spécial de 48 heures où vous éliminez vos toxines, vous débarrassez de la dépendance au sucre et passez votre corps en mode de combustion des graisses, en ne consommant rien, sauf de l'eau et une concoction appelée Snake Juice, qui se compose d'un litre d'eau, de 2 cuillères à café de sel rose et de 2 cuillères à café de NoSalt, un produit de remplacement du sel. Robinson a inventé cette délicieuse boisson lui-même, et même si vous n'êtes pas un expert médical, il est facile de comprendre pourquoi ce serait extrêmement mauvais pour vous.
"Une journée de jus de serpent contient 4 000 mg de sodium, soit près du double de la quantité que vous devriez consommer en une journée. Cela pourrait aggraver des problèmes de santé comme l'hypertension artérielle ou des problèmes rénaux préexistants", a déclaré Sarah Pflugradt, diététicienne diplômée de St. Louis. a déclaré Prevention.com.
Pflugrat a ajouté que bien que le jeûne intermittent, qui implique de ne pas manger pendant 12 à 18 heures par jour, ait un certain soutien scientifique comme bonne méthode pour perdre du poids, ne pas manger pendant 22 heures d'affilée est extrême et vous privera probablement de nutriments essentiels, mentionner vous laisser sentir grincheux et constipé.
Malgré les avertissements d'experts médicaux, certaines personnes vantent l'efficacité du régime sur Instagram, affirmant que cela les a aidées à perdre jusqu'à 16 livres en seulement deux semaines.
MISE À JOUR DU RÉGIME DES SERPENTS DE LORRAINE: EN BAS DE 16 LBS EN 2 SEMAINES! J'ai commencé le jeûne à 17 heures le mardi 31 janvier. J'ai fait une combinaison de jeûnes de 24, 48 et 72 heures avec deux jeûnes secs de 24 heures à la fin de mes jeûnes de 72 heures. Le lundi 12 février, à 17 heures, j'étais à 60, 6 kg (133 lb). Il s'agit d'une perte de poids totale de 7, 2 kg (16 lb) en seulement deux semaines! Non seulement je suis si proche de mon objectif de poids, mais je vois une différence dans mon visage, ma peau est presque entièrement claire maintenant et je suis beaucoup plus énergique! Je ne pourrais pas être plus heureux de mes progrès jusqu'à présent et je suis tellement excité de commencer la nouvelle routine de jeûne de Coles pour commencer à construire du muscle! Je n'aurais pas pu faire ça sans Cole et sa précieuse source d'information, mais plus important encore, je n'aurais pas pu le faire sans le soutien de personnes incroyables proches de moi et de ma nouvelle famille Aussie Snake Diet ??????? ? Si vous êtes un Australien et que vous voulez de la motivation, des informations et du soutien, faites le moi savoir et je vous ajouterai à notre groupe de discussion! Taille 166cm (5'6) Âge 32 SW: 67, 8kg (149lb) CW: 60, 6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) ou moins, réévaluerai une fois que je commencerai à développer des muscles!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) sur
Tout régime qui implique de réduire considérablement l'apport calorique entraînera inévitablement une certaine perte de poids, mais l'intérêt d'un régime est d'adopter des habitudes alimentaires saines et durables, ce qui n'est clairement pas le cas.
De plus, et je ne peux pas croire que je doive le dire, mais, euh, nous ne sommes pas des serpents. Nous avons des systèmes digestifs complètement différents. Si vous ne me croyez pas, essayez de manger un petit animal entier et voyez comment ça se passe (s'il vous plaît ne faites pas ça). Et pour plus de régimes que vous ne devriez pas essayer, consultez les 15 modes de régime les plus dangereux que vous devriez éviter à tout prix.
