Santé

La perspective d'un diagnostic d'Alzheimer peut être terrifiante, mais il y a encore de l'espoir. Ces habitudes simples peuvent réduire le risque d'Alzheimer à la hâte. […]

Ne vous laissez pas berner par les modes de fitness: c'est tout ce que les gens en bonne santé savent sur la nutrition, l'exercice et le bien-être. […]

90% des Américains manquent ce nutriment clé, s'exposant à des problèmes de santé cardiaque, de dépression, de fatigue et de douleur. […]

Vous voulez vivre une vie longue et heureuse? Voici toutes les habitudes que vous devez adopter après 40 ans pour votre bien-être mental, émotionnel et physique. […]

Nos corps se battent constamment pour nous garder en bonne santé. Voici toutes les façons dont votre corps se protège chaque jour. […]

Andy Puddicomb, un ancien moine bouddhiste et co-fondateur de l'application de méditation populaire Headspace, décrit comment il passe ses journées. […]

Votre animal dort-il toute la journée? Ignorer ces jouets? Il pourrait être temps de les amener chez le vétérinaire et de voir si la dépression est à blâmer. […]

L'exercice à haute intensité renforce votre cœur, diminue le stress et renforce la force. Eh bien, de nouvelles recherches montrent que c'est aussi l'entraînement anti-âge parfait. […]

Beaucoup d'entre nous ont tendance à tirer des conclusions négatives. Maintenant, une nouvelle étude a déterminé la probabilité que nos plus grandes angoisses deviennent réalité. […]

Une fois que vous avez atteint la quarantaine, vous savez probablement ce que vous ne devriez pas manger. Qu'est-ce que tu devrais manger, cependant? Ces 20 excellents aliments anti-âge. […]

Une nouvelle étude publiée dans la revue Psychoneuroendocrinology a révélé que discuter avec votre conjoint peut entraîner une fuite intestinale. […]

Si vous vous concentrez et déployez des tactiques mentales éprouvées, vous constaterez que vos sentiments d'anxiété incessants se transforment en vagues d'excitation irrépressibles. Voici comment. […]

Intégrez ces ajustements de santé faciles à mettre en œuvre dans votre routine quotidienne et vous pouvez compter sur une vie bien (et longtemps) vécue. […]

Il n'y a aucun moyen de savoir avec certitude si vous avez ASMR, mais vous pouvez commencer par regarder certains des clips les mieux notés pour voir s'ils provoquent une réponse de picotement. […]

Une nouvelle étude basée sur près de 60 ans de données a révélé que les astronautes, comme les athlètes professionnels, ont tendance à vivre plus longtemps malgré le rayonnement spatial. […]

Les États-Unis sont en proie à une grave insuffisance endormie de sommeil. Il y a de fortes chances que vous n'obteniez pas une quantité approuvée par un médecin. […]

Pour vous assurer de profiter au maximum de vos aventures de ski, nous avons fait appel à un expert pour étouffer votre douleur de ski le premier jour. […]

Vous cherchez à vous sentir plus jeune? De la recherche de moyens de déstresser à la modification de votre attitude, ces conseils de santé vous feront sentir la moitié de votre âge en un rien de temps. […]

De nouvelles données du National Center for Health Statistics du CDC indiquent que l'Américain moyen a pris beaucoup de poids et que l'obésité est en hausse. […]

Le domaine des sciences prédictives a toujours été spéculatif, au mieux. Mais il y a beaucoup de données qui suggèrent que la forme de votre visage peut prédire beaucoup de choses sur vous. […]

Le vieillissement est inévitable. Cela commence par un gris parasite ou deux, puis ce sont les rides et, avant de le savoir, vous ralentissez physiquement. Voici comment l'arrêter. […]

Le vieillissement, comme les impôts, est inévitable ... non? Eh bien, à tout le moins, vous pouvez masquer son avance inexorable en levant ces astuces éprouvées. […]

Au lieu de vous regarder vieillir avec chaque année qui passe, remontez le temps en abandonnant ces habitudes qui vous font paraître plus vieille. […]

Envie d'un été sans bug? Commencez par ces conseils simples pour garder les moustiques et leurs piqûres potentiellement dangereuses à leur place: loin de vous. […]

Tout le monde fait de mauvais rêves, indiquant généralement un événement majeur de la vie qui les inquiète. Mais, ce n'est pas toujours ça. Le vôtre pourrait-il signifier quelque chose de pire? […]