Santé
20 faits pour vous rendre totalement excité à l'idée d'avoir 40 ans
Malgré toute anxiété que vous pourriez avoir à ce sujet, il y a tellement de choses à propos de 40 ans que vous pouvez vous attendre à l'excitation, pas à la peur. […]
30 meilleures façons de lutter contre la dépression saisonnière
Pendant les mois froids d'hiver, il peut sembler que rien n'éclairera votre journée. Suivez ces conseils pour lutter contre la dépression saisonnière. […]
Voici ce que les hommes pensent vraiment du vieillissement
Les hommes ont deux âges: l'âge que nous avons vraiment et l'âge que nous avons dans nos têtes. La plupart des hommes ont presque toujours 31 ou 32 ans dans leur tête - il suffit de leur demander. […]
Les 40 meilleures façons de conquérir vos 40 ans
Nouveaux régimes. De meilleurs régimes d'exercice. Des vacances exotiques et lointaines. Voici votre recueil de référence pour profiter au mieux de la meilleure décennie de la vie. […]
40 Erreurs courantes qu'aucun homme de plus de 40 ans ne devrait faire
Si vous avez atteint la quarantaine, il est certainement temps de commencer à apporter des modifications et de cesser de faire ces erreurs courantes. Ces choses pourraient vous retenir. […]
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Une étude finlandaise de 40 ans a révélé que même si vous faites tout le reste correctement, ne pas prendre de jours de vacances peut sérieusement raccourcir votre durée de vie. […]
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4 maux de tête qui ne sont pas réellement des maux de tête
Chaque année, 3 millions d'Américains se rendent aux urgences en raison d'un mal de tête débilitant. Et pour la plupart de ces cas, il s'avère que le problème n'est pas du tout un casse-tête. […]
5 exercices courants que vous devriez échanger hors de votre routine
Des redressements assis aux extensions de jambes, vous faites probablement un tas d'exercices courants que vous ne devriez pas faire. Voici cinq échanges faciles à effectuer dans votre routine. […]
Les façons surprenantes dont la solitude peut détruire votre santé
Une nouvelle étude de la Société européenne de cardiologie a révélé que la solitude est mauvaise pour le cœur et un bon prédicteur de décès prématuré. […]
5 façons dont mon bébé a fait de moi un homme meilleur
Vous pensez peut-être que la seule chose qui change lorsque vous avez un enfant sont vos habitudes de sommeil, mais l'éducation des enfants a des résultats positifs inattendus pour les hommes. […]
40 dictons les hommes de plus de 40 ans devraient cesser d'utiliser immédiatement
Vous êtes ce que vous parlez et vos propos pourraient être horriblement datés si vous avez plus de 40 ans. […]
15 Meilleurs 60
Tout le monde veut être en meilleure santé, mais tout le monde ne veut pas passer par le slog. Avec ces améliorations instantanées de la santé, une vie saine n'a jamais été aussi facile. […]
Les 40 meilleures choses à avoir dans la quarantaine
Cela peut être la meilleure décennie de votre vie. (Jusqu'à la cinquantaine. Et la soixantaine.) Voici comment. […]
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40 Premiers soins de base que tout le monde devrait connaître
Au moment où vous avez la quarantaine, il est probable que vous ayez dû tester vos compétences en premiers soins plusieurs fois dans votre vie, que ce soit pour aider à nettoyer les éraflures […]
5 astuces russes de génie pour survivre sous
Si vous êtes en Amérique du Nord en ce moment, vous savez qu'il fait froid. Il fait plus froid qu'à Moscou. Mais voici quelques astuces russes de niveau supérieur pour rester au chaud. […]
40 choses hilarantes seulement
Tout cela semblait si fou et inconcevable quand vous étiez plus jeune, mais bon: vous êtes littéralement devenus vos parents. Voici 40 choses que les personnes de plus de 40 ans connaissent - toutes hilarante. […]
40 signes que vous n'êtes pas prêt à tourner 40
Avoir 40 ans peut sembler un changement majeur, mais il vaut généralement la peine d'être adopté. Cependant, si vous ne vous sentez pas prêt à être une quarantaine d'années, voici quelques signes que cet anniversaire pourrait être un choc pour votre système. […]
40 choses que vous ne devriez jamais ressentir après 40
Ce sont les 40 sentiments qui sont simplement sous quelqu'un de votre sagesse et de votre expérience, et une fois que vous les aurez effacés dans le vide de l'univers, vous vivrez une vie beaucoup plus heureuse et plus saine. […]
Janvier sec: 7 façons incroyables de boire sans alcool changeront votre vie
Passer un mois entier sans boire n'est pas facile pour certaines personnes. Mais voici pourquoi un mois sans alcool vous servira pour le reste de votre vie. […]
40 façons de faire de votre quarantaine votre décennie la plus heureuse et la plus saine
Nos corps vieillissent de plus en plus physiquement de minute en minute, mais ces trucs et astuces nous aideront à nous sentir comme si nous n'avions pas plus de 25 ans. […]
7 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous vous entraînez
De la combustion des calories à l'augmentation du flux sanguin vers votre cerveau en passant par la propagation des hormones, voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous vous entraînez. […]
30 séances d'entraînement qui brûlent plus de 500 calories par heure
Lorsque vous cherchez à maximiser la dépense calorique pendant vos entraînements, une séance elliptique rapide ne suffira pas. Donnez un coup de fouet aux choses avec ces routines suralimentées. […]