Entre tous les maux et les maladies de la vie quotidienne, il peut sembler que votre corps vous fait plus souvent défaut. Mais, en réalité, cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. En fait, ces mêmes douleurs et reniflements sont la preuve que votre corps est votre plus grand protecteur. De la régulation de la température de vos organes à l'élimination des bactéries de vos oreilles et de vos yeux, votre corps s'efforce constamment de vous maintenir en pleine forme. Curieux d'en savoir plus sur la façon dont vos cils et même vos ongles vous maintiennent en bonne santé? Lisez la suite pour 55 façons incroyables dont le corps se protège.
1 bâille pour réguler la température du cerveau
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Le bâillement n'est pas seulement un signal pas si subtil à votre ami que son histoire vous ennuie. Cette inclinaison corporelle naturelle aide en fait à réguler la température de votre cerveau, selon les experts du Smithsonian Institute.
"Lorsque nous étirons nos mâchoires, nous augmentons le débit sanguin vers le crâne", notent-ils. "Et pendant que nous inspirons en même temps, l'air change la température de ce flux sanguin, apportant du sang plus frais au cerveau." Et étant donné le travail que fait quotidiennement le cerveau, il s'agit d'une fonction très importante et protectrice.
2 "Gèle" le cerveau pour dire "ralentir"
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Un mal de tête de crème glacée - également connu sous le nom de «gel du cerveau» - peut être ennuyeux, mais cela arrive pour une raison. Selon une recherche de 2013 du Wake Forest Baptist Medical Center, un gel du cerveau est la façon dont votre corps claque les freins, vous permettant de savoir que vous devriez ralentir avec tout ce que vous consommez.
"Une chose que le cerveau n'aime pas, c'est que les choses changent, et le gel du cerveau est un mécanisme qui vous empêche de le faire", a expliqué le Dr Dwayne Godwin, neuroscientifique du Wake Forest Baptist Medical Center.
3 Crée des histamines pour attaquer la salive d'un moustique
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Une fois que vous avez attrapé une piqûre de moustique, il commence à démanger — beaucoup. C'est la façon dont votre corps agit pour vous protéger de la salive de l'insecte.
Après la morsure, votre corps identifie la salive de l'insecte comme un envahisseur étranger. "Lorsqu'un moustique nous pique, le système immunitaire de notre corps crée des histamines, provoquant des démangeaisons sur la peau autour du piqûre de moustique", explique le Dr Renee Matthews de Chicago, Illinois. "Vos lymphocytes iront là où la piqûre d'insecte est pour essayer de tuer la salive", ajoute le Dr Christopher Hollingsworth de NYC Surgical Associates. "C'est pourquoi votre corps crée une bosse gonflée qui démange."
4 Utilise le nez comme filtre à air de facto
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Votre nez ne donne pas seulement du caractère à votre visage, il est également votre propre filtre à air intégré. «Notre nez est un filtre qui empêche de nombreux irritants de pénétrer dans nos sinus», explique le Dr Thomas Horowitz du CHA Hollywood Presbyterian Medical Center à Los Angeles, en Californie. "Le nez a du mucus et des poils. Les poils filtrent les plus grosses particules et le mucus en attrape de plus petites."
5 éternuements pour éliminer les matières étrangères
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Les éternuements sont essentiels pour une bonne santé. "La raison pour laquelle nous éternuons est d'éliminer notre passage nasal de choses comme les allergènes et les micro-organismes", explique le Dr Anthony Kouri, chirurgien orthopédiste au University of Toledo Medical Center à Toledo, Ohio. "Cela protège notre corps de nombreux matériaux étrangers."
Lorsque quelque chose d'étranger pénètre dans votre nez, un signal est envoyé au tronc cérébral pour fermer votre gorge, vos yeux et votre bouche. Ensuite, votre poitrine se resserre et votre gorge se détend, provoquant l'expulsion des matières étrangères.
6 Prend du poids pendant la grossesse pour diluer les produits chimiques et protéger le fœtus
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Bien que les médecins conseillent de ne prendre qu'un poids santé pendant la grossesse, prendre quelques kilos en trop peut aider à protéger le fœtus des produits chimiques, selon une étude de 2014 publiée dans la revue Environmental Health Perspectives . "Un gain de poids suffisant pendant la grossesse peut aider à diluer certains produits chimiques qui se stockent dans les graisses, réduisant l'exposition au fœtus", a déclaré le Dr Jonathan Chevrier, épidémiologiste à l'Université McGill, à Scientific American .
7 Renforce le système immunitaire des bébés grâce à l'allaitement
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Bien que l'allaitement maternel soit un choix tout à fait personnel, il présente quelques avantages impressionnants pour la santé. L'un d'eux est qu'il stimule le développement du système immunitaire d'un bébé, ce qui le rend moins sensible aux allergies et à l'asthme, selon une étude de 2015 du système de santé Henry Ford.
"Depuis des années, nous avons toujours pensé qu'un environnement stérile n'était pas bon pour les bébés. Nos recherches montrent pourquoi", a déclaré la Dre Christine Cole Johnson, présidente du Département des sciences de la santé publique d'Henry Ford et chercheuse principale de l'étude. dans un rapport. "L'exposition à ces micro-organismes, ou bactéries, au cours des premiers mois après la naissance contribue à stimuler le système immunitaire."
8 Pousse des cils pour protéger les yeux des corps étrangers
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Les cils servent à protéger vos yeux de la poussière, du sable, de l'humidité et d'autres débris dans l'air. "Ils détectent également quand quelque chose est trop près des yeux, déclenchant votre réflexe de clignement pour que rien ne vous pénètre, comme un insecte volant", explique le Dr Melody Huang, optométriste basée à Los Angeles.
9 Et développe des paupières pour faire de même
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Les paupières se ferment par réflexe rapidement pour former une barrière mécanique qui protège les yeux des corps étrangers. "Cela peut être déclenché par la vue de quelque chose qui vient vers nous ou par la sensation de matière sur l'œil", explique Kouri. "Le clignotement aide également à éliminer tous les débris dans votre puncta, qui est la petite ouverture dans votre paupière où vos larmes s'écoulent", ajoute Huang.
10 Crée des larmes pour nettoyer les yeux
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Les larmes protègent vos yeux contre l'infection par les petites choses minuscules qui parviennent à dépasser vos paupières et vos cils. «Ils piègent et chassent les petites particules de l'œil», explique Kouri. "Les larmes sont également riches en anticorps, elles aident donc à protéger l'œil contre les infections."
Il ajoute que «les paupières aident également à répandre des larmes sur la surface de l'œil». Selon Huang, cela aide votre cornée à rester humide, ce qui est essentiel pour maintenir une vision claire.
11 Indique une maladie via la sclérotique
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La sclérotique est un tissu extrêmement dur et fibreux qui protège les structures internes de l'œil, explique Huang. "Non seulement la sclérotique offre une protection physique, mais elle est également un indicateur de problèmes de santé potentiels", dit-elle. "Par exemple, chez les patients qui ont certaines maladies du foie, vous pouvez voir un jaunissement de la sclérotique appelé jaunisse."
12 Augmente les sourcils pour empêcher la transpiration de pénétrer dans vos yeux
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Croyez-le ou non, les sourcils font plus que vous aider à encadrer votre visage: ils empêchent la transpiration, l'eau et toute autre humidité de s'écouler dans les yeux, dit Huang. "La forme arquée unique de nos sourcils permet à l'humidité de s'écouler vers le côté de votre visage plutôt que directement vers le bas dans vos yeux."
13 sueurs pour vous garder au frais
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Votre peau joue un rôle très important dans la régulation de la température de votre corps. "Cela nous permet également de ressentir le monde qui nous entoure", explique Kouri. "Par exemple, si nous ne pouvions pas sentir la chaleur d'un poêle chaud et nous éloigner par réflexe, nous nous blesserions gravement."
De plus, la peau a différents rôles physiologiques. Celui que vous connaissez sûrement - la transpiration - vous empêche de surchauffer.
14 Et pour minimiser l'inflammation
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Si vous vous êtes déjà réveillé dans une sueur chaude ou froide, il se peut que votre corps essaie de vous dire quelque chose de grave. «J'ai vu de nombreux patients se plaindre de transpiration excessive et / ou de sueurs nocturnes en réponse à une intolérance au gluten sévère ou à une maladie cœliaque», explique la Dre Kristine Blanche, PDG d'Integrative Healing Center à Northport, New York. "L'exposition au gluten chez ces patients a provoqué une cascade de chaleur inflammatoire dans le corps." La transpiration est la tentative du corps pour refroidir l'inflammation et aussi pour détoxifier ce que le corps pense être du poison, explique Blanche.
15 brûle de la fièvre pour vous faire savoir que vous êtes malade
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Votre corps dispose de plusieurs systèmes d'avertissement intégrés pour vous informer lorsque quelque chose ne va pas. L'un des plus courants? Une fièvre. Selon la clinique Mayo, une fièvre est un signe qu'il y a quelque chose hors de l'ordinaire avec votre corps.
Les fièvres ne sont pas préoccupantes chez les adultes, à moins que votre température ne dépasse 103 degrés Fahrenheit. Dans ce cas, rendez-vous chez un médecin, stat!
16 vous oblige à dormir plus quand vous êtes malade
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Lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous pourriez avoir envie de dormir tout le temps - et c'est tout à fait normal. En fait, c'est la façon dont votre corps se guérit.
Selon le Better Sleep Council, notre corps est plus efficace pour se débarrasser des germes et virus indésirables pendant que nous dormons. Donc, si vous êtes à la maison pendant que vous êtes malade et que vous commencez à vous endormir, ne combattez pas le sommeil - dormez pour combattre la maladie.
17 frissons pour réduire la température interne
18 Produit du cortisol pour déclencher la lutte ou la fuite
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Nous pensons généralement que le cortisol - l'hormone du stress - est sans aucun doute mauvais pour nous, mais il remplit une fonction importante. Lorsque votre corps perçoit une menace, vos niveaux de cortisol augmentent à mesure que votre réponse de combat ou de fuite entre en jeu pour vous aider à faire face à tout ce qui peut être dangereux, selon la clinique Mayo. (Bien que la nature dise qu'une «menace» serait, disons, un chat sauvage en charge, une éducation séculaire signifie qu'aujourd'hui, il est plus probable que cela ressemble à une personne suspecte dans votre quartier.)
Bien sûr, trop de cortisol n'est pas génial (bonjour, anxiété), mais il vous aide à vous protéger.
19 Développe la chair de poule pour rester au chaud
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La chair de poule fait également partie de la réaction de lutte ou de fuite du corps humain. "La chair de poule est un phénomène physiologique hérité de nos ancêtres animaux", a déclaré à Scientific American le Dr George A. Bubenik, physiologiste et professeur de zoologie à l'Université de Guelph en Ontario. "Chez les animaux à poil épais, cette remontée de poils dilate la couche d'air qui sert d'isolant. Plus la couche de poils est épaisse, plus la chaleur est retenue." Chez l'homme, cette réaction est moins utile car nous sommes moins poilus, mais l'intention protectrice est là.
20 gonfle pour sonner l'alarme d'une blessure
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L'enflure est le résultat de l'augmentation du mouvement des fluides et des globules blancs dans la zone d'inflammation après une sorte de blessure ou pendant une maladie, notent les experts de l'Hôpital national pour enfants. Donc, si vous ressentez un gonflement des mains, des doigts, des pieds, des jambes ou d'autres parties du corps, cela pourrait être un signe que cette partie du corps nécessite des soins médicaux, selon le University of Pennsylvania Medical Center.
21 Et envoie aussi la douleur comme signal
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Lorsque votre corps veut que vous sachiez que quelque chose ne va pas, la douleur agit comme son système d'alarme. Mais le cerveau peut aussi réguler cette douleur. "De nouvelles recherches montrent que le corps a même des systèmes pour ignorer la douleur s'il se passe quelque chose de plus excitant. Le cerveau sait que si vous êtes heureux et que vous faites attention à quelque chose, l'alarme de douleur ne peut pas vraiment être aussi dangereuse, elle supprime ressentir de la douleur », explique Amy Baxter, MD, PDG et chef de la direction médicale de Pain Care Labs. "À bien des égards, la douleur n'est que l'opinion du corps sur votre sécurité."
22 Gonfle la langue pour signaler une réaction allergique
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Les allergies alimentaires peuvent être très graves, mais heureusement, nos langues nous donnent un indice si quelque chose ne va pas. Une langue enflée est un signe précoce que vous devez arrêter de consommer tout ce que vous avez mis dans votre bouche pour éviter tout mal supplémentaire. Comme le note une étude publiée en 2008 dans le Journal of Medical Case Reports , «les réactions allergiques provoquent souvent un gonflement de la langue, ce qui est généralement plus effrayant que dangereux».
23 Crée des couches de mucus pour décomposer les agents pathogènes
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La plupart de nos ouvertures corporelles sont protégées par une couche de mucus. «Le mucus hydrate non seulement ces ouvertures, mais sert également de barrière immunitaire équipée d'enzymes pour décomposer les agents pathogènes étrangers», explique le Dr Lindsey Elmore, chimiste, pharmacien et spécialiste de la pharmacothérapie certifié à New York.
24 Nettoie en interne votre système respiratoire
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L'intérieur de vos cellules est équipé de minuscules poils appelés cils. "Cilia agit comme un balayage dans le système respiratoire et aide à nettoyer la poussière, les débris et les polluants", explique Elmore. "Les cils agissent de concert avec le mucus, ce qui peut aider à piéger la poussière afin que les cils puissent éliminer le mucus chargé de saleté des poumons."
25 toux pour purger les bactéries et les allergènes
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La toux peut être le symptôme d'un rhume ou d'une autre maladie, mais c'est aussi le moyen pour votre corps de se débarrasser des particules étrangères, des irritants, des microbes, des allergènes et des bactéries. Selon le docteur Doctor, la toux fonctionne en «expulsant l'air des poumons sous haute pression» et «tente de vider la gorge de ces particules étrangères».
26 Crée une peau pour protéger contre, eh bien, tout
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La peau est un revêtement extérieur flexible qui agit comme la première ligne de défense du corps, explique Kouri. Il vous protège des choses nocives comme l'humidité, le froid, la chaleur et les agents pathogènes. Non seulement cela, mais, selon Elmore, il protège également le corps des chocs et des pressions mécaniques, des radiations et des produits chimiques.
27 croûtes sur les blessures pour créer une nouvelle peau
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Lorsque vous vous coupez ou vous grattez la peau, vous saignez probablement un peu avant de remarquer quelque temps plus tard qu'une croûte s'est formée sur votre plaie. Selon Healthline, ce tissu protecteur agit comme une barrière contre les germes et garde votre coupe couverte pendant qu'il guérit. Finalement, votre peau se régénérera, repoussant la croûte pour faire place à un nouvel épiderme sain.
28 Protège la peau en vous donnant des démangeaisons
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Lorsque nous ressentons quelque chose qui démange, notre instinct est de gratter cette partie de notre corps. Il s'agit en fait d'une réponse évolutive, initialement développée pour aider les animaux à éliminer les parasites de leur peau, selon l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology.
Bien que nous soyons moins à risque de parasites ces jours-ci, nous réagissons toujours instinctivement au moindre mouvement de poils par mesure de précaution. Mieux vaut prévenir que guérir!
29 Fait pousser les poils pubiens pour combattre les bactéries
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Les poils pubiens sont là pour une raison: pour fournir "une barrière protectrice pour notre corps", a déclaré à Santé le Dr Jessica Shepherd, OB-GYN au Baylor University Medical Center à Dallas, Texas. "Il aide à repousser les bactéries et les agents pathogènes indésirables d'entrer dans la zone vaginale. Cela peut vous aider à éviter les infections à levures, la vaginite et les infections urinaires."
30 Produit des selles molles pour nettoyer l'intestin
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Lorsque vous mangez ou buvez quelque chose de douteux, votre corps a ses moyens de le débusquer. «Au grand dam de nombreux voyageurs - cet épisode de« vengeance de Montezuma »- élimine les agents pathogènes de l'intestin de manière assez efficace», explique Horowitz. "La diarrhée lave les 'insectes' afin qu'ils ne puissent pas coloniser l'intestin."
31 Provoque des vomissements pour purger les parasites
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Lorsque vous mangez ou buvez quelque chose de contaminé, les vomissements aident votre corps à se débarrasser des bactéries, virus et parasites qui sont à l'origine du problème. Selon la clinique Mayo, les symptômes d'intoxication alimentaire - comme les vomissements et la diarrhée - commencent généralement quelques heures après avoir mangé ou bu des aliments contaminés, et ils disparaissent généralement d'eux-mêmes.
32 Crée de l'acide gastrique pour éliminer les agents pathogènes d'origine alimentaire
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Cela peut ne pas sembler évident, mais l'acide gastrique sert également de substance protectrice dans le corps, explique Elmore, car il est capable de tuer les agents pathogènes d'origine alimentaire. Selon une étude de 2003 publiée dans le Journal of Food Protection , "la sécrétion d'acide chlorhydrique par l'estomac joue un rôle important dans la protection de l'organisme contre les agents pathogènes ingérés avec de la nourriture ou de l'eau".
33 rots pour libérer l'air de l'estomac
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Le rots peut être considéré comme impoli, mais il a également un but physiologique: il aide à libérer l'excès d'air de l'estomac. Lorsque l'air s'accumule dans le haut de votre estomac, il provoque un étirement de l'organe. "Cela déclenche le muscle à l'extrémité inférieure de l'œsophage (le tube qui va de la bouche à l'estomac) pour se détendre", selon MedlinePlus. "L'air peut s'échapper par l'œsophage et sortir par la bouche."
34 flatulences pour laisser l'air en excès
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Bien que les flatulences audibles puissent être gênantes, péter sert en fait le même but que le rot. Comme l'explique LiveScience, du gaz se forme dans vos intestins pendant le processus de digestion, et il est emprisonné dans votre corps chaque fois que vous avalez quelque chose. Ce gaz a besoin d'un endroit où aller, et donc le corps le libère via des flatulences et des rotules (parfois désagréablement parfumées).
35 Développe des callosités pour protéger la peau
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Des callosités sur vos mains ou vos pieds se forment comme moyen pour votre corps de protéger votre peau. "Les callosités peuvent se développer n'importe où sur le corps où il y a des frottements répétés, comme le bout des doigts d'un guitariste ou les paumes d'un mécanicien", a expliqué à l'American Academy l'American Academy de dermatologie.
36 Remplit les cloques de sérum pour aider à guérir la peau blessée
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Après avoir enfilé une nouvelle paire de chaussures ou passé une journée de randonnée, il y a fort à parier que vous vous retrouverez avec quelques ampoules. Mais bien qu'ils puissent être douloureux et désagréables, ils sont en fait assez utiles.
Selon la Harvard Medical School, le sérum - c'est-à-dire le liquide clair et aqueux à l'intérieur d'une ampoule - s'infiltre dans les tissus voisins en réaction à une peau blessée. Si l'ampoule ne se déclenche pas, le sérum peut fournir une protection naturelle à la peau en dessous et l'aider à guérir.
37 Pousse les ongles pour protéger vos orteils
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Vos pieds battent tous les jours, mais grâce à vos ongles, le dessus de vos orteils est protégé. "Ils sont fabriqués à partir de kératine, qui est la même protéine qui compose votre peau, vos cheveux et vos ongles", selon Healthline. "C'est la kératine qui les rend durs et résistants à l'usure quotidienne."
38 Indique la maladie par les ongles
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Non seulement les ongles protègent la peau douce sur le dessus de vos doigts, mais ils servent également d'indicateurs de votre santé. Par exemple, comme l'a dit la Dre Monisha Bhanote , pathologiste, SheKnows, les ongles ondulés ou piqués peuvent être un indicateur précoce de l'arthrite inflammatoire ou du psoriasis. Et les ongles jaunes pourraient signifier plus qu'une infection fongique; ils pourraient également être le signe d'une maladie du foie ou des reins.
39 Les flammes comme signal pour manger plus sainement
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Alors que le corps traite les nutriments des aliments que nous mangeons, il détecte les glucides raffinés et le sucre et «réagit par l'inflammation», explique Lisa Richards, nutritionniste et créatrice du régime Candida. "Il s'agit d'un mécanisme protecteur car le corps travaille pour combattre ces nutriments qu'il détecte comme nocifs. Malheureusement, la consommation chronique de ce type de régime entraîne une inflammation chronique, ce qui conduit finalement à de mauvais résultats pour la santé."
40 Et pour alerter le système immunitaire pour démarrer le processus de guérison
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L'ensemble du processus du système immunitaire est également amélioré par l'inflammation. "La rougeur et l'enflure sont là pour vous protéger, car cela signale au système immunitaire qu'une réparation et une guérison sont nécessaires", explique Elmore.
41 Élimine l'infection par les globules blancs
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Les globules blancs appelés phagocytes ciblent les cellules infectées et les tuent. "Lorsqu'ils sont exposés à un allergène, les anticorps entrent en action", explique Elmore. "Ils reconnaissent les cellules étrangères et s'y lient et signalent aux phagocytes qu'ils ont besoin de mourir." Certains anticorps durent toute une vie et préviendront de façon permanente l'infection, ce qui est le cas des personnes atteintes de varicelle.
42 Lutte contre la plupart des virus avant qu'ils ne vous rendent malade
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Chaque jour, notre corps est attaqué par toutes sortes de bogues et de virus. Cependant, vous ne tomberez malade que quelques fois par an, car votre système immunitaire combat naturellement ces virus. «Notre système immunitaire est composé de différents types de cellules, d'organes et de tissus», explique Jocelyn Nadua, coordonnatrice des soins aux services de santé C-Care à Toronto. "Ces composants reconnaissent instinctivement les dangers qui approchent notre corps et assurent qu'il ne sera pas affecté."
43 Injecte de la mélatonine dans le cerveau pour se protéger contre les maladies neurodégénératives
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Selon Richard L. Hansler, PhD, auteur de la maladie de Parkinson: preuves qu'éviter la lumière bleue avant le coucher peut retarder / éviter l'apparition des symptômes , la glande pinéale injecte de la mélatonine directement dans le cerveau pour se protéger contre la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et d'autres maladies neurodégénératives. Cette hormone, qui régule également votre cycle veille-sommeil, «inverse les dommages inflammatoires à faible degré observés dans les troubles neurodégénératifs et le vieillissement», note Daniel P. Cardinali, MD, professeur de sciences médicales à Pontificia Universidad Católica Argentina à Buenos Aires, Argentine.
44 Provoque l'engourdissement des membres pour avertir d'un manque de circulation sanguine
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Lorsque vous restez dans la même position pendant une longue période, il est probable que vous commenciez à ressentir un engourdissement dans cette zone du corps. "C'est un avertissement de votre corps que vos nerfs n'obtiennent pas le flux sanguin dont ils ont besoin", dit Kouri. "En conséquence, nous devons nous déplacer de cette position pour éviter d'endommager le nerf ou le membre."
45 Crée l'émail des dents pour se défendre contre la carie
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En tant que substance la plus dure du corps humain, l'émail des dents contient un pourcentage élevé de minéraux. Ces minéraux fournissent à l'émail la force dont il a besoin pour protéger les dents et agir comme première ligne de défense du corps contre la carie dentaire, explique le Dr Daniel Naysan du Bedford Dental Group à Beverly Hills, en Californie.
46 Accumule du cérumen pour protéger les canaux auditifs des objets étrangers
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Bien que vous ayez l'habitude de nettoyer le cérumen de vos oreilles après une douche, il est en fait là pour remplir une fonction importante. Selon la Cleveland Clinic, le cérumen, également appelé cérumen, est fabriqué par le corps pour protéger les oreilles et possède des propriétés lubrifiantes et antibactériennes.
47 Utilise les oreilles internes pour l'équilibre
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Selon la clinique Mayo, de minuscules particules appelées otoconie dans votre oreille interne aident à surveiller la position de votre tête par rapport à la gravité et au mouvement linéaire, comme lorsque vous montez et descendez dans un ascenseur. Ainsi, grâce à nos oreilles intérieures, nous pouvons marcher debout sans avoir trop de vertige.
48 lèvres Chaps pour avertir de la déshydratation
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Bien que plusieurs choses puissent provoquer des lèvres gercées, l'une des principales raisons pour lesquelles vous les obtenez est la déshydratation. Selon le centre médical de l'Université de Pennsylvanie, "lorsque votre corps est déshydraté, vos lèvres sont plus sujettes à la sécheresse."
Pour aider à prévenir les lèvres gercées, buvez environ huit verres d'eau de huit onces par jour.
49 Signale la déshydratation par des maux de tête
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Parfois, les maux de tête sont la façon dont votre corps vous dit que vous êtes déshydraté, selon la National Headache Foundation. Si vous avez déjà sauté une aspirine puis avalé un verre d'eau pour avaler la pilule, il est fort possible que vous ayez besoin du liquide plus que du médicament.
50 Élimine les bactéries de la circulation sanguine via le foie
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Selon l'Université Johns Hopkins, le foie remplit plus de 500 fonctions distinctes, et bon nombre d'entre elles contribuent à protéger le corps, notamment à résister aux infections en éliminant les bactéries de la circulation sanguine.
51 Élimine les déchets par les reins
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Comme le foie, vos reins remplissent également une variété de fonctions importantes, y compris l'élimination des déchets et des excès de liquide du corps via l'urine, selon la National Kidney Foundation.
52 Signifie des problèmes cardiaques via des problèmes de chambre
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Croyez-le ou non, la dysfonction érectile peut remplir une fonction très importante: agir comme un signe d'avertissement de problèmes cardiaques actuels ou futurs. En effet, comme le note l'ancien rédacteur en chef de Harvard Health Publishing, Patrick J. Skerrett: "D'un point de vue purement mécanique, une érection est un événement hydraulique - du sang supplémentaire doit être injecté dans le pénis, y rester pendant un certain temps, puis drainé. Une érection peut ne pas se produire si quelque chose interfère avec le flux sanguin vers le pénis.Ce quelque chose est souvent l'athérosclérose, le processus de colmatage des artères à l'origine de la plupart des angines (douleurs thoraciques avec exercice ou stress), crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et autres conditions cardiovasculaires.."
53 Offre des informations vitales via les signes vitaux
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Les signes vitaux sont essentiels pour une raison: ils vous alertent si vos fonctions corporelles de base sont normales ou non. Votre pouls est l'un de ces signes vitaux et tout ce que vous avez à faire est d'utiliser le bout de vos doigts pour détecter un battement dans votre cou ou sur votre poignet. Le pouls normal des adultes en bonne santé se situe entre 60 et 100 battements par minute, selon Johns Hopkins Medicine, mais il peut fluctuer en raison de l'exercice, d'une maladie, d'une blessure ou d'une détresse émotionnelle.
54 Produit de l'insuline pour réguler la glycémie
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Nous entendons le plus souvent parler d'insuline dans le contexte du diabète, lorsque le corps n'en produit pas suffisamment. Mais l'insuline est une hormone dont nous avons tous besoin pour fonctionner. Comme l'écrit la diététicienne Amy Hess-Fischl pour EndocrineWeb, l'insuline remplit une fonction importante de régulation de notre glycémie, l'empêchant de devenir trop élevée (hyperglycémie) ou trop basse (hypoglycémie). C'est pourquoi les personnes atteintes de diabète doivent surveiller attentivement et continuellement leur taux d'insuline. Selon Hess-Fischl, "L'insuline est souvent décrite comme une" clé ", qui déverrouille la cellule pour permettre au sucre d'entrer dans la cellule et d'être utilisé pour l'énergie."
55 Vous donne envie de manger les nutriments dont vous avez besoin
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Parfois, lorsque vous avez envie d'un certain aliment, cela signifie que vous manquez certains nutriments essentiels. Par exemple, si vous ne pouvez pas arrêter de penser à manger des oranges, vous pouvez avoir une carence en vitamine C. Ou si vous avez envie d'un steak juteux, vous pouvez manquer de fer. Bien sûr, ce n'est pas toujours le cas, mais cela vaut toujours la peine de prêter attention à vos envies, surtout s'il semble y avoir un schéma persistant.
