Santé

Comme tout autre muscle, le cerveau a besoin d'exercice pour rester tendu. Heureusement, il y a une tonne d'habitudes de stimulation cérébrale qui ne manqueront pas de faire juste le travail. […]

Une nouvelle série d'entraînement sur YouTube qui gagne rapidement en popularité propose un cours de transformation de 8 semaines qui consiste à nager dans une piscine avec des queues de sirène. […]

Mia Kang, un mannequin sud-coréen-britannique et combattant professionnel du Muay Thai qui a figuré dans l'édition de maillot de bain Sports Illustrated 2017, a publié un puissant ensemble d'images avant-après pour détailler sa lutte contre un trouble de l'alimentation. […]

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Substance Abuse Treatment s'ajoute à un nombre croissant de recherches sur les avantages de la pensée positive pour le rétablissement. […]

Une nouvelle étude a enfin mis en lumière le fossé longtemps spéculé sur la façon dont les régimes pauvres en glucides affectent les hommes par rapport à la façon dont ils affectent les femmes. […]

En l'honneur de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale, découvrez l'importance de votre santé mentale et comment elle peut vous affecter émotionnellement, physiquement et mentalement. […]

Avec quelques changements, astuces, astuces et hacks très faciles, vous pouvez augmenter votre niveau de confiance à des endroits que vous n'auriez jamais cru possibles. […]

Vous craignez que votre métabolisme ne fonctionne pas comme il le devrait? Lisez tous les signes que votre métabolisme fonctionne trop lentement ou trop rapidement. […]

Selon Cancer Research UK, 70% des personnes nées entre le début des années 1980 et le milieu des années 90 vont être dangereusement en surpoids avant d'atteindre l'âge mûr. […]

Le stress et les sentiments négatifs assombrissent nos esprits. Il est important de détoxifier et de désencombrer votre esprit et votre âme pour maintenir un mode de vie sain et heureux. […]

Une fois que vous passez le grand 4-0, votre corps commence vraiment à traverser des changements majeurs. Voici 40 choses que tout homme devrait savoir sur sa santé. […]

Oui, vous pouvez économiser de l'argent et trouver votre lieu de séjour en une seule fois. Commencez par essayer ces exercices faciles pour la santé mentale qui sont totalement gratuits. […]

Des maux et des douleurs aux sentiments d'euphorie et de relaxation, votre corps passe par beaucoup après 40 ans. Voici ce qu'il essaie de vous dire. […]

Pour une raison quelconque, quelques mythes embêtants et omniprésents font désormais partie des croyances collectives. Nous sommes ici pour corriger le dossier, une fois pour toutes. […]

Les problèmes de santé des femmes sont généralement rejetés par les médecins auprès desquels ils demandent de l'aide, ils doivent donc être conscients des problèmes de santé les plus mal diagnostiqués. […]

Lorsque les gens parlent de la façon dont la vie change après avoir atteint l'âge de 40 ans, ils ont tendance à se concentrer sur le physique. Ici, nous nous concentrons sur le mental. […]

Si vous reculez d'horreur face à certains sons, vous pouvez souffrir d'une affection qui n'a que ces dernières années reçu un nom: la misophonie. […]

Malaises, douleurs, changements d'humeur - lorsque votre corps commence à parler, il est temps pour vous de commencer à écouter. Voici 50 signes d'une mauvaise santé que les hommes ne devraient jamais ignorer. […]

Même si ces luttes sont qualifiées de problèmes millénaires, la vérité est que tout le monde se débat quotidiennement avec ces problèmes millénaires. […]

Une nouvelle recherche du MIT fournit des preuves suggérant qu'une formation à la pleine conscience pourrait aider les collégiens à lutter contre le stress et à améliorer les performances scolaires. […]

Se concentrer sur l'auto-enrichissement, sous toutes ses formes, peut vous rendre plus heureux, en meilleure santé et plus sage. Mais quand il s'agit en fait, eh bien, d'être plus attentif, il y a un sérieux obstacle: vous. […]

Pour Stacey Welton, maman de 50 ans et professeur d'anglais, trouver la joie d'un régime pauvre en glucides était la clé pour perdre 80 livres en 8 mois. […]

Malheureusement, les médecins n'ont pas toujours raison. Du cancer du côlon à l'insuffisance rénale aiguë, découvrez certains des problèmes de santé des hommes les plus mal diagnostiqués. […]

Intégrez cette routine d'entraînement cardio-training MMA hardcore à votre programme d'entraînement et vous obtiendrez une forme mince, forte et combative. […]

Faites de chaque journée de travail une journée plus contemplative, significative et consciente en incorporant ces exercices faciles à votre routine quotidienne. […]