Étant donné l'énorme popularité des vacances de bien-être, des trackers de fitness et des applications qui vous aident à rester en forme, vous penseriez que la génération Y serait la génération la plus saine et la plus active de tous les temps. Mais une nouvelle étude britannique semble indiquer que c'est tout le contraire qui est vrai.
Selon une analyse de Cancer Research UK, 70% des Britanniques nés entre le début des années 1980 et le milieu des années 90 vont être en surpoids dangereusement avant d'avoir atteint l'âge de 35 à 44 ans. En comparaison, seulement 50% des baby-boomers étaient excessivement lourd au moment où ils ont atteint l'âge mûr. Si la tendance se poursuit, la génération Y sera la génération la plus lourde depuis le début des records.
Selon les experts de l'étude, l'un des principaux problèmes avec les habitudes alimentaires des milléniaux est qu'ils ont tendance à suivre les tendances alimentaires (dont beaucoup n'ont pas de soutien scientifique) au lieu de maintenir une alimentation saine et cohérente.
"Les milléniaux sont connus pour suivre des tendances alimentaires apparemment saines, mais rien ne vaut une alimentation équilibrée", a déclaré à la BBC Linda Bauld, professeure de politique en matière de santé à l'Université de Stirling, UK Center for Tobacco and Alcohol Studies (UKTAS) et Cancer Research UK. "Manger beaucoup de fruits, légumes et autres aliments riches en fibres comme les grains entiers, et réduire la malbouffe est la meilleure façon de garder un poids santé."
De nombreux experts de la santé soutiennent également que la popularité du mouvement de "l'acceptation des graisses" pose de dangereux risques pour la santé. Ils diraient que, bien que la positivité du corps soit importante pour la santé mentale, et bien que ce soit un signe de progrès, nous avons élargi nos idées sur ce à quoi ressemble un "beau" corps au-delà d'un homme grand et musclé et d'une femme qui est petite et mince, il est également important de se rappeler que l'obésité est une maladie grave qui entraîne de nombreux problèmes de santé et non une déclaration sur l'image corporelle.
La crainte que le mouvement d'acceptation des graisses se soit quelque peu retourné contre lui en sous-évaluant les risques pour la santé d'un IMC élevé est également répandue de ce côté-ci de l'Atlantique.
Une étude réalisée en 2010 par Mary A. Burke, économiste à la Federal Reserve Bank de Boston qui étudie les normes sociales, a révélé qu'un nombre croissant d'adultes en surpoids se considèrent «à peu près corrects». L'année dernière, la même équipe de chercheurs a constaté que moins d'adultes obèses ou en surpoids essayaient de se débarrasser de leur excès de graisse. Des recherches supplémentaires l'ont amenée à déclarer sans ambages, dans un récent article de la JAMA, que "les personnes qui ne croient pas en surpoids ou qui voient l'obésité sous un jour positif sont moins susceptibles de demander un traitement pour perdre du poids".
En Amérique, l'obésité a doublé chez les adultes (20 ans et plus) et triplé chez les jeunes (3 à 19 ans) depuis les années 1970. Selon les enquêtes nationales sur la santé et la nutrition (NHANES) (2009-2010), environ 69% des adultes en Amérique sont en surpoids ou obèses.
Certes, une bonne partie du blâme pour le fait que l'obésité est à un niveau record est le rôle joué par la technologie; grâce en partie à des applications comme Seamless, les gens mangent des plats à emporter plus que jamais, tout en passant beaucoup de temps assis sur le canapé, regarder Netflix ou feuilleter leur téléphone.
Mais sans doute un problème encore plus important est la façon dont nous avons accepté l'obésité comme la nouvelle norme, ainsi que le fait que le nombre de personnes conscientes des dangers de l'obésité est scandaleusement faible. L'étude Cancer Research UK a révélé que seulement 15% des personnes étaient conscientes que l'obésité augmente votre risque d'au moins 13 types de cancer, et qu'il est le deuxième après le tabagisme à provoquer la maladie.
"Il y a un danger que le surpoids se normalise, car nous savons que beaucoup de gens ont du mal à reconnaître l'obésité en eux-mêmes et sont souvent incapables de voir quand leur enfant est en surpoids", a déclaré le professeur Russell Viner, du Royal College of Pediatrics, et Child HealthKnowledge, a déclaré à BCC. "La connaissance des liens entre le cancer et le tabagisme a fait baisser considérablement le taux de tabagisme chez nos jeunes. Nous avons besoin de la même reconnaissance des dangers de l'obésité."
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.