Bonnes idées

Si vous trouvez que votre estomac produit des sons bizarres et que vous ressentez le besoin de courir vers la salle de bain, il est possible que vous ayez mangé quelque chose qui n'était pas ... […]

L'essoufflement ou les difficultés respiratoires peuvent avoir plusieurs causes, y compris l'asthme, l'emphysème, les maladies cardiaques ou l'anxiété. Une cause de plusieurs problèmes de santé ... […]

Si vous voulez un ventre plat et tonique, vous ne le faites pas besoin d'utiliser un équipement d'exercice coûteux ou rejoindre un gymnase. Les exercices abdominaux ne sont pas plus efficaces pour tonifier ... […]

Vous avez entendu la devise de l'Armée: «Il y a fort, et l'armée est forte. Les hommes et les femmes de notre Armée de volontaires sont à la hauteur de cette devise. Personnel ... […]

Votre taux métabolique basal, ou BMR, détermine le nombre de calories dont votre corps a besoin chaque jour pour survivre. Selon l'Université du Nouveau-Mexique, vous avez besoin ... […]

Avec l'âge, les lentilles des yeux perdent leur souplesse. Cette condition est appelée presbytie et fait apparaître les objets en gros plan flous. Alors que certains ... […]

Taches ou taches blanches sur les coudes peuvent avoir diverses causes. En fait, un patch blanc sur la peau ne devrait pas être une cause d'alarme. Dans la plupart des cas, les ... […]

Sang visible dans l'urine, ou hématurie macroscopique, est un symptôme que vous ne devriez jamais ignorer. La plupart du temps, l'hématurie est causée par un ... […]

Jus frais à base de fruits et légumes crus. Les fruits et légumes crus sont faibles en ... […]

Votre fréquence cardiaque maximale est une estimation du nombre de battements de votre cœur par minute à son rythme maximum. Si vous faites de l'exercice à ou au-dessus de votre maximum ... […]

Devraient généralement être fournies par l'alimentation, bien qu'il y en ait, comme la vitamine D, que le corps peut produire naturellement à travers l'exposition au soleil. A ... […]

Les burpees sont un exercice intense combinant pompes et sauts en une seule activité exigeante physiquement entraîneur personnel Ross ... […]

Certaines personnes essaient des nettoyages, également appelés régimes de désintoxication, dans l'espoir d'éliminer les toxines dans leur corps ou de perdre du poids. Cependant, selon une critique ... […]

Optifast est un programme de perte de poids supervisé cliniquement. Selon le site Optifast, avec ce plan, vous utilisez des produits Optifast pour ... […]

Les légumes crus sont un élément important d'une alimentation saine et équilibrée, alors n'ayez pas peur d'inclure des salades ou des bâtonnets de carottes dans votre plan de repas tous les jours ... […]

Chaussures de course sont des outils de conditionnement physique essentiels. Mais la sueur n'est que l'un des nombreux composants qui peuvent donner une apparence sale aux chaussures de course. Conditions météorologiques ... […]

Si vous devez boire une tasse de café pour passer votre journée, ne sont pas seuls. La fatigue est une plainte commune qui ... […]

Les tendons du jarret tendus sont plus fréquents que dans le monde bureaux et ordinateurs et pour la plupart de la journée en général. Les ... […]

Bien que s'entraîner soit une partie importante de la musculature, ce n'est pas le seul facteur impliqué, car la nutrition a aussi un effet important sur vos muscles ... […]

Pendant votre grossesse, vous ressentez de l'épuisement, des sautes d'humeur, des nuits blanches, des fringales et, bien sûr, gain de poids. L'Institut de ... […]

Vous voulez essayer quelque chose de nouveau pour votre routine d'entraînement? Entrez dans ce maillot de bain et frappez l'eau. L'American Council on Exercise affirme que les séances d'entraînement aquatique ... […]

Les personnes à la diète sont toujours à la recherche de la «balle magique» qui les aidera à perdre du poids bien. Yellow Bullet est un produit qui prétend ... […]

Fruits de dattes, aussi appelés palmiers dattiers, car ils sont le fruit du palmier, viennent dans une gamme de couleurs, du brun doré au noir. Medjool est le plus ... […]

L'instance internationale de gymnastique, la Fédération internationale de gymnastique, en reconnaît cinq types de la gymnastique compétitive ... […]

Commencer la journée avec un shake protéiné à base de soja peut vous apporter la nutrition et l'énergie dont vous avez besoin pour passer la journée du bon pied. Beaucoup de gens achètent un récipient ... […]