Sport
Les bienfaits des boucles d'oreilles
Sont un exercice classique de gymnastique. Ils sont pratiqués dans les classes d'éducation physique et d'entraînement militaire sur une base quotidienne. Bien que ... […]
Comment se débarrasser d'une céphalée de Champagne
Le champagne fait partie de nombreuses occasions mariages pour les célébrations de la Saint-Sylvestre. Bien qu'il puisse être agréable à boire, il peut aussi ... […]
Bonnes glaces à manger avant une course
Ce que vous mangez avant une course peut faire la différence entre les finitions fort, finissant mal ou ne finissant pas du tout. Les glucides sont idéaux pour manger ... […]
Comment les graisses polyinsaturées affectent-elles le HDL et le LDL?
Les gras polyinsaturés sont des gras sains que l'on retrouve dans les aliments végétaux et les poissons. Chimiquement, les graisses polyinsaturées sont uniques car elles contiennent plus d'un double ... […]
Quel ratio d'engrenage de vélo de route devrais-je utiliser dans les collines?
En escaladant des collines avec une bicyclette, il peut être difficile de maintenir une puissance, une vitesse et une cadence de cyclisme adéquates. Cependant, en utilisant le bon ... […]
Tests d'effort pour les enfants
Avec un enfant moyen recevant 7-1 / 2 heures d'écran par jour, il est Il n'est pas difficile de voir pourquoi seulement un enfant sur trois reçoit le minimum physique ... […]
Comment rincer les cavités sinusales avec du vinaigre de cidre et de l'eau
Un espace vide derrière le nez et les yeux. L'air qui passe à travers la cavité est chauffé ou refroidi avant de passer à travers le reste de ... […]
Entraînement d'endurance cardiorespiratoire
L'endurance cardiorespiratoire - aussi appelée forme cardiovasculaire, forme cardio-respiratoire ou forme aérobique - est un composante essentielle de ... […]
Programme d'entraînement Si vous souffrez d'hypertension artérielle
Si votre tension artérielle est élevée, votre médecin susceptible de recommander des changements de régime et d'exercice pour réduire votre nombre. Quand le régime et l'exercice n'aident pas, ... […]
Fibre de kiwi
Les kiwis, également connus sous le nom de groseilles à maquereau chinois, ont un revêtement extérieur brun flou qui cache la couleur émeraude brillante du fruit sucré à l'intérieur. Quand vous ... […]
Valeur du thé au ginseng coréen
Les producteurs de thé instantané au ginseng coréen recommandent souvent d'ajouter du citron et du miel après la vidange le paquet de poudre de ginseng dans votre tasse d'eau chaude. Les ... […]
Comment élever le pH urinaire Avec des suppléments
, Les reins filtrent dans le sang et éliminent les déchets ainsi que l'excès d'acides et de bases dans l'urine. Le pH de votre urine est ... […]
Comment la vitamine C affecte-t-elle le cortisol hormonal?
L'acide ascorbique, plus communément appelé vitamine C, est une vitamine hydrosoluble que les humains doivent ingérer régulièrement. Contrairement à la plupart des animaux, les humains ... […]
Comment arrêter les fringales Après la ménopause
, La plupart des femmes ménopausées ou périménopausées sont plus susceptibles prendre du poids que dans tout autre moment de leur vie. Alors qu'une partie du poids supplémentaire peut être ... […]
Nourriture la plus recommandée pour les enfants anémiques
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 7 pour cent des enfants Les enfants de 1 à 2 ans souffrent d'anémie ferriprive. L'anémie ferriprive est ... […]
Teneur en zinc dans les huîtres
Les huîtres sont un type de mollusques appartenant à la famille des mollusques bivalves, qui comprend également moules, coques et pétoncles. Ils peuvent être comestibles et peuvent être ... […]
Vitamine E Effets sur Coumadin
La vitamine E est une vitamine liposoluble présente naturellement dans les aliments, comme les graisses et les légumes, le maïs et les huiles de canola. Il joue un rôle dans la production de ... […]
5 Choses à savoir sur le support de voûte plantaire
Partie de l'intérieur de chacun de vos pieds. L'arche commence généralement juste en dessous de la pointe du pied et les orteils et ... […]
Dans Nabisco Graham Crackers
Nabisco, le fabricant de Honey Maid Graham Crackers, a affiné la recette du biscuit Graham pour faire de ses craquelins un incontournable de la cuisine. Honey Maid Graham ... […]
Qu'est-ce que l'exercice fonctionne les pecs extérieurs?
Pour avoir un physique du haut du corps complet, vous devez avoir développé des muscles pectoraux, y compris les pectoraux internes et externes. De nombreux ... […]
Comment faire votre propre corde à sauter
Est un exercice cardiovasculaire vigoureux et efficace. Beaucoup d'athlètes sautent à la corde comme échauffement ou dans le cadre de leur routine d'entraînement. Saut à la corde ... […]
Régimes d'enregistrement et d'activités
La gestion réussie du poids est une combinaison de dur travail, d'alimentation, d'exercice et de planification. Tenir un journal alimentaire et enregistrer votre activité vous tiendra ... […]
Les meilleurs étirements piriformes
Si l'exercice est devenu une douleur littérale dans le fessier, vous pourriez souffrir du syndrome piriforme . Le piriforme est un petit muscle qui est situé en profondeur ... […]
Les anchois sont-ils bons pour vous?
Poissons devraient faire des apparitions régulières dans votre alimentation, et manger au moins 6 onces de poisson par semaine vous protège contre les maladies cardiovasculaires, explique le ... […]