Santé

Nous savons que votre emploi du temps est rempli. Coupez et brûlez autant de calories que possible avec nos séances d'entraînement exclusives. […]

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Vous voulez savoir comment ne jamais tomber malade? Prenez conseil auprès de ces personnes qui ne semblent jamais avoir besoin de jours de maladie. (Ne vous inquiétez pas: leurs conseils sont appuyés par la science.) […]

Apprenez à prévenir le diabète en lisant ces habitudes utiles qui peuvent stopper la maladie débilitante sur ses traces. […]

Le psychologue agréé et chef du leadership éclairé de l'OPP vient de présenter quelques conclusions clés sur le lien entre la personnalité et l'exercice. […]

Obtenez ceci: vous pouvez arrêter les rides avant qu'elles ne commencent. En bannissant les mauvaises habitudes maintenant, vous apprendrez comment empêcher les rides de prendre pied. […]

Une nouvelle étude sur l'obésité a révélé que lorsque quelqu'un dans une relation s'engage vraiment à perdre du poids, son partenaire a également tendance à perdre du poids. […]

Une nouvelle étude publiée dans PLoS ONE a révélé que les câlins semblent avoir d'énormes avantages émotionnels, même si le câlin vient d'un étranger. […]

Plus vous réussissez, plus il est difficile de rester en forme. Voici 30 stratégies simples pour tout garder ensemble lorsque tout le monde veut un morceau de vous. […]

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La paresse peut être un poison insipide, un gyroscope de lenteur qui prend rapidement de l'ampleur et qui, une fois lancé, ne semble jamais s'arrêter - ou plutôt commencer. […]

C'est vrai ce qu'ils disent: les vieilles habitudes ont la vie dure. Oui, nos vices refusent de descendre sans se battre, mais il n'est pas impossible de s'en débarrasser. Voici les meilleures façons de les affronter de front. […]

Lorsque vous voyez une photo d'Ia Ostergren pour la première fois, il semble que vous regardez une illusion d'optique. Les jambes du mannequin suédois sont si longues que vous supposez que ses photos sont photographiées. […]

Alors que la saison la plus douce apporte des cocktails fruités et des escapades ensoleillées, elle a un prix: une transpiration excessive. Voici comment transpirer moins au cours des prochains mois. […]

Au cours des 100 dernières années, les humains sont devenus plus grands et plus gros et notre durée de vie a considérablement augmenté. Il n'y a rien pour suggérer que plus de changement n'est pas à l'horizon. En fait, les preuves indiquent son inévitabilité. […]

Découvrez ikigai, la nouvelle philosophie de style de vie bien-être qui balaie le monde. Voici absolument tout ce que vous devez savoir. […]

Notre correspondante a évité tous les régimes alimentaires universels et, avec l'aide de scientifiques du crack, a appris comment elle pouvait utiliser les tests ADN pour perdre du poids. […]

Plus d'un tiers des Américains ne dorment pas suffisamment ces jours-ci. Si vous êtes l'un d'eux, voici votre guide définitif pour mieux dormir ce soir! […]

Ces conseils scientifiquement prouvés vous aideront à vivre longtemps et à prospérer au-delà de vos rêves les plus fous. Ce sont les façons de vivre jusqu'à 100 ans. […]

Que vous ayez à faire face à la dépression ou à surmonter le stress, évitez de faire ces erreurs de santé mentale pour améliorer votre bien-être. […]

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Que vous ajoutiez quelques délicieux plats à votre menu pour passer du temps à l'extérieur, ces changements faciles à votre routine affûteront votre mémoire en un rien de temps. […]

Commencez à intégrer certaines de vos habitudes et actions dans votre vie aujourd'hui et vous relancerez un regain de confiance qui ouvrira les portes et élargira les horizons […]

Faire du lancer et du retournement au lit une chose du passé. Combattez l'insomnie, dormez mieux et réveillez-vous plus frais avec cette astuce approuvée par le médecin. […]

Une nouvelle étude publiée dans la revue Body Image a révélé que les femmes sont aujourd'hui plus susceptibles de supposer que l'image des médias sociaux a été modifiée. […]