L'une des nombreuses façons dont les médias sociaux nous stressent est qu'ils nous comparent aux autres. Vous êtes assis dans un bureau fluorescent et regardez des photos d'un influenceur payé des milliers de dollars pour gambader sur une plage et vous ne pouvez pas vous empêcher de penser: "Qu'est-ce que je fais de ma vie? Pourquoi n'est-ce pas moi?"
Compte tenu de la prime que notre société accorde toujours à l'apparence d'une femme, l'impact négatif que toutes ces photos de femmes avec de petites tailles et d'énormes bottines ont été bien documentées.
Mais il y a maintenant une mise en garde intéressante à l'affirmation selon laquelle les médias sociaux nuisent à l'estime de soi des femmes et donnent aux femmes des attentes irréalistes quant à leur corps.
Lorsque Instagram est devenu populaire, les gens ont supposé que toutes les images publiées étaient non éditées ou légèrement filtrées, ce qui a inévitablement fait que les femmes se sentent mal à propos de leurs propres apparences. Des études ont montré que l'assaut de photos de modèles maigres posant de manière séduisante près des cocotiers a donné aux femmes ce que les psychologues appellent une «internalisation idéale mince» et a souvent entraîné des troubles de l'alimentation.
Mais une nouvelle étude publiée dans la revue Body Image suggère que les femmes d'aujourd'hui sont beaucoup plus conscientes du fait que beaucoup de ces photos sont fortement manipulées et / ou éditées, ce qui signifie qu'elles sont beaucoup moins susceptibles d'avoir un impact négatif sur leur santé mentale.
Les chercheurs ont demandé à 360 étudiantes d'évaluer 45 selfies à partir de comptes Instagram publics composés de femmes conventionnellement attirantes dans des photos sexuellement attrayantes. La moitié d'entre elles ont été informées que les femmes de ces clichés étaient des pairs, et l'autre moitié a été informée qu'elles étaient des modèles professionnels. La moitié a également été informée que seules quelques-unes des photos avaient été retouchées, tandis que l'autre moitié a vu presque toutes les photos marquées comme modifiées.
On leur a ensuite demandé de remplir un questionnaire destiné à évaluer leurs niveaux d'internalisation idéale mince, sur la base de leur accord avec des déclarations telles que «Les femmes minces sont plus attrayantes que les autres femmes».
Les résultats ont révélé que les femmes qui pensaient que les photos avaient été modifiées étaient beaucoup moins susceptibles de souffrir d'une internalisation idéale mince. De plus, même ceux qui n'avaient pas vu de photos explicitement marquées comme éditées pensaient souvent qu'ils avaient été Photoshoppés.
"Les femmes considèrent les photos retouchées comme moins authentiques et cela réduit l'effet négatif que ces images peuvent avoir sur elles", a déclaré Megan Vendemia, auteur principal de l'étude et doctorante en communication à l'Ohio State University, dans un bulletin universitaire. "Le simple fait d'être conscient de la quantité de retouche photo qui en résulte diminue l'approbation des femmes de l'idéal mince lorsqu'elles regardent des photos de personnes minces."
En 2015, la star d'Instagram, Essena O'Neill, est devenue virale après avoir quitté les réseaux sociaux et publié des vidéos dans lesquelles elle disait que les réseaux sociaux ne sont pas la vraie vie, et a édité toutes ses photos lucratives pour expliquer combien de misère et de travail ont été dans ces photos glamour apparemment sans effort.
Depuis lors, il y a eu un peu un mouvement pour rappeler aux femmes que les corps féminins idéalisés que les gens voient sur Instagram sont simplement le résultat de la pêche stratégique et de l'éclairage (pour en savoir plus, voir la photo côte à côte de This Woman's Reveal Why "Insta Booty "Shots Are Fake).
La bonne nouvelle est que l'étude suggère cette poussée pour faire comprendre aux femmes que ce qu'elles voient sur les réseaux sociaux ne reflète pas la vie réelle a été efficace.
La mauvaise nouvelle est que les femmes jugent toujours les autres femmes en fonction de leur apparence et de la façon dont elles se présentent sur les photos, étant donné que l'étude a révélé que les femmes désapprouvaient beaucoup les femmes qui ont édité leurs propres photos et qu'elles étaient plus sévères avec leurs pairs. que les modèles professionnels.
"Les participants ont tendance à être plus indulgents envers les modèles professionnels que leurs propres pairs sur les sites de médias sociaux pour le même comportement", a déclaré Vendemia. "Ils pensaient que les modèles partageaient des selfies pour des raisons plus altruistes, comme pour motiver les autres ou promouvoir la santé."
Cela peut prendre un certain temps avant de laisser les autres vivre et laisser vivre, mais au moins c'est un pas dans la bonne direction. Et pour plus de positivité corporelle, consultez les mots inspirants de ce populaire Instagrammer sur la prise de poids.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.