Bonnes idées

Le yoga prénatal est spécifiquement adapté pour les femmes enceintes pendant les trois trimestres, mêlant les poses de yoga avec la préparation à l'accouchement ... […]

La plupart des coureurs ressentent une douleur au genou, particulièrement s'ils courent sur des surfaces dures comme le béton et l'asphalte. Une grande partie de cette douleur est liée à ... […]

Marche procure des bienfaits à long terme pour la santé à ceux qui s'en tiennent à leur routine. Une routine de marche régulière abaisse votre tension artérielle, prévient ... […]

Aliments digestibles et pauvres en fibres Pour se reposer, en limitant la quantité de matières non digérées et de déchets alimentaires ... […]

Perte de poids et goût métallique dans la bouche sont des effets secondaires de plusieurs médicaments et n'indiquent généralement pas une réaction sévère. Cependant, les ... […]

L'hypoglycémie est une condition dans laquelle les taux de glucose dans le sang sont anormalement inférieurs à 70 mg / dl. Normalement, le pancréas libère de l'insuline et du glucagon ... […]

Renforcer et tonifier vos abdominaux ne demande pas plus ou moins d'effort que n'importe quel autre groupe musculaire du corps. L'American Council on Exercise recommande ... […]

Les maux de tête peuvent survenir avec des changements diététiques, surtout si vous commencez à perdre du poids. couper les calories - ou les glucides. Cependant, la perte de poids sécuritaire ne devrait pas ... […]

Votre fréquence cardiaque au repos peut vous en dire beaucoup. Cela peut refléter votre niveau de condition physique, la température de l'air, l'altitude, le temps que vous avez mangé et combien de tasses ... […]

Ne signifie pas que vous pouvez manger t suivre un régime faible en glucides. En fait, une étude publiée en 2009 dans les Archives of Internal ... […]

Les haltères et les haltères sont les deux principaux types de poids libres. L'utilisation de ce type de résistance ne limite pas votre amplitude de mouvement comme un poids ... […]

Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps perd de l'eau par la sueur, qui est utilisée pour garder votre corps cool. Comme beaucoup de gens ne boivent pas assez d'eau par jour, même ... […]

Il peut être surprenant que la pastèque - un fruit juteux d'été et un favori de barbecue d'arrière-cour - soit réellement bonne pour toi. Il est doux mais pas ... […]

La gymnastique est un sport impliquant la performance de diverses cascades et exige des niveaux élevés de force, de flexibilité et endurance. En raison de la ... […]

Alors que vous pourriez vous concentrer sur les viandes comme source de protéines , ils contiennent également un certain nombre de vitamines et minéraux essentiels. Les vitamines et les minéraux trouvés ... […]

Mononucléose est une infection virale causée par le virus d'Epstein Barr. Il se propage par la salive et les symptômes peuvent inclure maux de gorge, fièvre, fatigue, ... […]

Le sulfaméthoxazole et le triméthoprime sont deux antibiotiques différents parfois appelés co-trimoxazole. Ces antibiotiques tuent les bactéries en utilisant différents ... […]

Fasciite plantaire est une inflammation douloureuse du fascia plantaire, un ligament sur le dessous de votre pied qui relie le talon aux orteils et aux ... […]

Seulement environ 113 000 personnes dans le monde gagnent leur vie en jouant au football, et parmi ceux-ci, seulement 7 000 jouent dans la CONCACAF, la région ... […]

Les raisins rouges, l'ingrédient principal du vin rouge, sont pleins de vitamines et de minéraux. Certains de ces micronutriments sont ... […]

Bon nombre d'entre nous se souviennent de l'époque des boîtes à lunch métalliques et des sacs-repas bruns. Ces jours-ci, des milliers d'enfants vont à l'école avec des paquets de déjeuners préparés achetés ... […]

Si vous développez des symptômes allergiques à chaque fois que vous mangez du pesto au basilic, allergique à l'un des ingrédients, pas au basilic. Le basilic n'est pas ... […]

La réduction de votre apport calorique total, sans manger de grains entiers, entraîne une perte de poids. Une étude publiée en 2008 dans le "American Journal of Clinical ... […]

Chaque année, environ 1 personne sur 6 aux États-Unis est victime d'intoxication alimentaire, Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les centres de contrôle et de prévention des maladies ... […]

Diastasis recti est une affection qui provoque une séparation des muscles qui recouvrent abdomen. Cela se produit le plus souvent après une grossesse ... […]