Bonnes idées

Les calories sont une mesure de la quantité d'énergie contenue dans une portion de nourriture. Comprendre le nombre total de calories consommées peut aider à ... […]

Comme un exercice à faible impact, la natation est plus facile sur les articulations et les os par rapport à d'autres exercices, comme la course ou le vélo. N'importe qui peut nager ... […]

Basilic sacré, Ocimum sanctum, est une herbe qui originaire d'Inde où il est utilisé en médecine ayurvédique. En Occident, il est vanté comme un poids perdu ... […]

L'acide hyaluronique est une longue chaîne non ramifiée de molécules de sucre. Le corps l'utilise pour fournir du tissu conjonctif comme le cartilage, et c'est aussi ... […]

Lorsqu'un muscle bouge, il est important que le cerveau garde une trace de ce mouvement. Il est également important de suivre l'état d'un muscle à tout moment pour ... […]

Vous devriez recevoir 2 à 3 tasses de légumes - ou équivalents - dans votre régime alimentaire tous les jours. Une portion de pommes de terre est un ajout nutritif à votre alimentation - ... […]

Une hernie survient lorsque la paroi externe de l'abdomen ou de l'aine permet aux intestins internes de faire saillie à travers une ouverture, formant un renflement ou un sac. Le plus ... […]

La chlorelle est un type d'algue d'eau douce reconnue pour sa richesse en nutriments. Bien qu'il soit largement utilisé au Japon pour son potentiel de traitement ... […]

Chanceux Charms, une céréale à base d'avoine avec des morceaux de guimauve fermes, peut être magiquement délicieux - comme le lutin dans les publicités iconique ... […]

Selon les auteurs d'un article de synthèse publié en février 2012, 84% des personnes dans le monde souffrent de lombalgies au cours de leur vie ... […]

Non seulement les haltères sont bon marché et pratiques à utiliser, mais ils sont parmi les plus des outils efficaces pour tonifier vos triceps. Dans une étude récente de l'ACE ... […]

L'huile de sésame crue est différente que les variétés que vous voyez couramment dans l'épicerie le magasin. Il présente habituellement une couleur jaune pâle parce qu'il est ... […]

Les tensions musculaires, les pensées de course et la nervosité sont des symptômes courants de l'anxiété se relaxer. Bien que les techniques de relaxation ... […]

Un scanner calcique coronarien, également appelé scintigraphie cardiaque, mesure quantité de calcium déposée dans les artères de votre coeur. Le calcium plus coronarien que vous ... […]

Tout le monde n'a pas assez de temps à consacrer à la marche de 8 miles par jour. Si votre emploi du temps vous le permet, profitez-en. Ce simple ... […]

L'une des boissons les plus consommées dans le monde, le thé fournit un délicieux et source saine d'hydratation. Le thé est fait mon tremper les feuilles de ... […]

Les probiotiques sont des microorganismes vivants et actifs semblables à ceux présents dans l'intestin humain flore. Souvent appelés «bons» ou ... […]

Le déjeuner peut facilement se transformer en festin de glucides si vous aimez les crêpes, le pain doré, les danoises et les beignets. Même si vous ... […]

Saut à la corde, faire de l'exercice sur un trampoline ou sauter à l'arrêt sont des moyens efficaces de perdre du poids et de brûler de la graisse. Le saut est considéré comme un exercice à fort impact ... […]

Humains et tous les autres organismes vivants ont besoin d'acides nucléiques. Les acides nucléiques, qui comprennent l'acide désoxyribonucléique, ou l'ADN, et l'acide ribonucléique, ou l'ARN, ... […]

Que vous essayiez de perdre quelques kilos pour entrer dans un vieux jean ou juste à temps pour vos retrouvailles au lycée, il existe plusieurs méthodes pour vous aider ... […]

Sont de petits poissons d'eau salée couramment vendus en boîtes aux États-Unis. La fameuse pêche à la sardine dans la Cannery Row en Californie au cours de la première ... […]

Les dimensions d'un tapis de lutte varient en fonction du niveau des lutteurs impliqués. Il y a différentes exigences de mat pour le lycée, l'université ... […]

, Qui est causée par une lésion ou un dysfonctionnement d'une ou de plusieurs de vos veines profondes, entraîne la mise en place d'une ... […]

Les préservatifs font exactement ce qu'ils disent: ils préservent les aliments, les médicaments, les cosmétiques et autres produits et les protéger de se gâter. Mais vous pouvez avoir ... […]