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Le calcium est élémentaire dans la construction des os, mais ce minéral a aussi un lien avec le rythme cardiaque . Le muscle cardiaque maintient le ... […]

Sont deux des quatre signes vitaux du corps. Les autres signes vitaux sont la température du corps et la pression artérielle. Les signes vitaux mesurent ... […]

Soixante-quatorze pour cent Selon une étude publiée en 1998 par ... […]

Inositol, connu sous le nom de vitamine B8, n'est pas une véritable vitamine Parce que le corps humain a la capacité de fabriquer de petites quantités de ce composé sur ... […]

Le fer est un minéral essentiel dont votre corps a besoin pour produire de l'énergie, stocker de l'oxygène et maintenir d'autres fonctions vitales du corps. Quand vous manquez de fer, votre ... […]

La douleur dorsale est une affection courante pendant la grossesse. L'American Pregnancy Association rapporte que 50 à 70% des femmes souffrent de maux de dos ... […]

Céréales sont une option rapide et facile pour le petit déjeuner pendant la course pour se préparer le matin . Pour un petit déjeuner sain, choisissez judicieusement vos céréales afin d'éviter ... […]

Les haricots noirs et le riz brun des cultures. Les raisons sont nombreuses: elles sont très nutritives, économiques et faciles à ... […]

Le mélange de caféine et d'alcool peut être toxique pour votre corps. La caféine semble remplacer la fatigue qui se produit lorsque vous buvez de l'alcool. C'est aussi ... […]

Toutes les graisses peuvent développer un goût et une odeur rances lorsqu'elles sont exposées à l'oxygène. Les fabricants ont trois façons imparfaites d'empêcher cela: utiliser un joint étanche à l'air ... […]

L'un des grands défis du golf est de jouer à un niveau cohérent. Apprendre à construire un swing cohérent peut vous aider à améliorer et à apprécier le jeu ... […]

Les aliments qui augmentent votre taux d'oxygène sont ceux qui aident à la synthèse des globules rouges. Une numération globulaire saine permet un transport maximal de l'oxygène ... […]

Il y a tellement de bloqueurs de graisse sur le marché, il est difficile de savoir lequel ceux sont les plus efficaces. Aucun d'entre eux n'est destiné à remplacer ... […]

Qui comprend des exercices cardiovasculaires et de musculation est généralement appelé formation de circuit. Les exercices cardio dans ... […]

Comme le dit le proverbe, "quand vos pieds font mal, tout fait mal." De même, la douleur dans votre hanche peut être débilitante, que la cause soit l'arthrite, un ... […]

Alors qu'il est important d'équilibrer la valeur obtenue contre les calories , les avantages nutritionnels du chocolat noir sont indéniables. C'est un bon ... […]

Les aliments riches en protéines sont des collations idéales avant le coucher car ils stimulent la satiété. Augmentez la dépense énergétique de votre corps, selon une étude ... […]

Un programme d'exercices bien équilibré doit inclure l'activité aérobique, les exercices de musculation, l'étirement pour la flexibilité, la stabilité et ... […]

La plupart des régimes faibles en glucides permettent de consommer entre 20 et 150 g de glucides journée. Les régimes faibles en glucides limitent strictement les desserts tels que les produits de boulangerie ou quoi que ce soit ... […]

Un poids approprié pour votre âge et votre taille est un bonus pour votre santé et votre image de soi. Que ce soit pour des raisons de vanité ou de santé, vous devriez toujours ... […]

Environ deux tiers des Américains boivent du café tous les jours, selon un sondage Gallup de juillet 2015. Le café peut stimuler le mouvement des selles dans les intestins ... […]

Exclusivement végétal comprennent les légumes, les fruits, les haricots et les légumineuses, les noix et les graines, les grains entiers et, dans certains cas, les produits à base de soja. C'est ... […]

Le golf féminin de compétition débute en Grande-Bretagne dans les années 1860 et en 1894 Les femmes américaines ont organisé leur premier tournoi à Morristown, New ... […]

Vos muscles du mollet sont les muscles de l'arrière de la jambe, appelés gastrocnémiens. Vous utilisez vos muscles du mollet pendant presque toutes les activités que vous pouvez ... […]

Metformine, également connu sous le nom glucophage, est un médicament d'ordonnance normalement utilisé pour aider à abaisser les niveaux de glucose dans le sang diabétique de type 2, en diminuant la ... […]