Bonnes idées

Les adolescents sportifs, les personnes âgées et les personnes atteintes d'ostéoporose sont tous à risque accru de fractures, qui surviennent souvent à la suite d'une chute, ... […]

Si vous effectuez à plusieurs reprises lancers frais généraux à des vitesses élevées, il peut mettre énorme la pression sur votre coude. De plus, les muscles de l'avant-bras serrés ... […]

Tout au long de votre cycle menstruel, les niveaux d'hormones fluctuent. Des changements particulièrement graves se produisent au cours de la semaine ou des deux semaines précédant le début de vos règles. Comme un ... […]

Un vélo d'exercice est couramment utilisé dans les maisons et des gymnases pour fournir une activité aérobie à l'intérieur pendant des conditions météorologiques défavorables. Aussi appelé stationnaire ... […]

, Les ischio-jambiers constituent un groupe musculaire important dans la partie supérieure de la jambe. Les sports et les activités de tous les jours peuvent rendre les muscles tendus et nécessiter un bon ... […]

Une pomme est un aliment sain qui contribue à fournir de l'énergie à votre corps. Une pomme vous remplira sans ajouter beaucoup de calories à votre régime. Une pomme ... […]

Se sentir anxieux de temps en temps est normal. Par exemple, la plupart des gens s'inquiètent avant de faire face à quelque chose qu'ils trouvent difficile, comme parler en public, ou ... […]

Les produits laitiers sont une source importante de calcium, nécessaire à la santé des os. Le ministère de l'Agriculture des États-Unis recommande de consommer 3 ... […]

Les implications d'un taux de cholestérol de 144 mg / dL dépendent du type spécifique de cholestérol. Votre corps fabrique deux types principaux de cholestérol: LDL ... […]

Pizza peut être l'une des options de restauration rapide les plus saines - si vous faites les bons choix. Les garnitures comme le fromage, la sauce et la viande, ainsi que tous les condiments, ... […]

Il est bien connu que suivre un régime alimentaire sain est bon pour une alimentation saine peut être plus difficile à comprendre ... […]

Votre niveau de condition physique avant préconception indique le niveau d'activité physique que vous pouvez continuer une grossesse en santé. De même, le niveau d'activité ... […]

Le corps humain ne peut pas utiliser d'oxyde de magnésium, de magnésium ou d'oxygène pour fournir de l'énergie. Alors que vous avez besoin d'oxygène pour vous aider à brûler les nutriments comme les protéines, ... […]

Le diabète sucré est un trouble médical caractérisé par une glycémie élevée. Les symptômes courants du diabète comprennent la perte de poids, la soif accrue et ... […]

Les batteurs à œufs sont des produits liquides pratiques à base d'œufs qui sont offerts dans les saveurs Original, Southwestern Style, Garden Vegetable ou Cheese & Chive. Ils peuvent être ... […]

Figues ont un rang modéré sur l'index glycémique, ou GI. Si vous prévoyez des repas et des collations en fonction de la valeur GI des aliments que vous mangez, vous ... […]

Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, quatrième édition (DSM-IV) , publié par l'American Psychiatric Association définit un certain ... […]

Syndrome du côlon irritable, ou IBS, est un trouble chronique qui affecte le gros intestin. Les symptômes courants du SCI comprennent des douleurs abdominales, des ballonnements, ... […]

, Votre glycémie peut déterminer si vous […]

Votre peau révèle beaucoup de choses sur votre nutrition et votre santé en général. Avec une alimentation quotidienne équilibrée, grignoter sur les bons aliments vous donne une dose de ... […]

Les tests de cholestérol mesurent la quantité de cholestérol présente dans votre sang. Les mesures les plus courantes comprennent le cholestérol total, les lipoprotéines de haute densité, ... […]

Mûres sauvages poussent dans les régions de l'ouest et de l'est des États-Unis dans les climats chauds. La mûre est similaire en apparence et ... […]

La consistance crémeuse et blanche du shortening végétal est un aliment de base dans de nombreux foyers. De la fabrication de biscuits feuilletés et de croûtes à tarte à la ... […]

Est dérivée de la chair de la noix de coco en extrayant l'huile du lait de coco ou de la chair sèche qui est déchiquetée et comprimée. Noix de coco ... […]

Vous avez besoin de protéines pour presque toutes les fonctions dans votre corps, de la communication des cellules du cerveau à la construction de la masse musculaire. Vos besoins en protéines varient cependant ... […]