L'huile de noix de coco est obtenue à partir de la chair de la noix de coco en extrayant l'huile du lait de coco ou de la chair sèche qui est déchiquetée et comprimée. L'huile de noix de coco est utilisée pour la cuisine, bien qu'elle soit l'une des huiles les moins populaires à cet égard, ainsi qu'à des fins médicinales et cosmétiques. Sa haute teneur en graisses saturées le maintient stable et peut durer des années dans des endroits frais et secs. L'huile de noix de coco, lorsqu'elle est consommée, augmente les niveaux d'énergie et fournit au corps des acides gras qui apportent des calories. Combiné avec des effets diurétiques de noix de coco, il peut également servir d'agent de jeûne et de nettoyage pour le corps lorsqu'il est consommé de la bonne manière.
Vidéo du jour
Étape 1
Acheter de l'huile de coco vierge. L'huile de noix de coco vierge est plus riche en nutriments que la version raffinée, qui est blanchie et désodorisée. Le raffinage est principalement utilisé pour des raisons esthétiques, car toute l'huile de noix de coco est filtrée à partir des impuretés et l'huile de coco vierge contient toujours tous ses nutriments précieux, qui seront nécessaires pour le jeûne.
Étape 2
Prendre 2 c. d'huile de coco vierge toutes les deux heures environ. La quantité maximale prise ne doit pas dépasser 14 c. dans un jour donné. Le dosage est espacé parce que prendre de plus grandes doses peut déranger l'estomac et causer des nausées. Prenez la dernière dose environ trois heures avant le coucher, car l'huile de noix de coco augmente les niveaux d'énergie et peut empêcher de dormir. Du jus de citron fraîchement pressé mélangé à de l'eau et un peu de sel de mer peuvent être bu pendant la journée pour faciliter le processus de nettoyage, avec beaucoup d'eau. Quatre oz de la viande de noix de coco fraîche par jour sont également autorisés pendant le jeûne. La viande est riche en fibres et soutient de bonnes bactéries, aidant dans le nettoyage. Nourrir le corps de cette façon fournit de l'énergie et des calories tout en affamant candida, levure et champignon tandis que les huiles diurétiques avec la viande de noix de coco et le jus de citron fournissent un puissant nettoyage des intestins supérieur et inférieur. La nourriture permet au corps de passer des jours sans rien manger sauf les quatre éléments énumérés, purgeant le corps des toxines dans le processus.
Étape 3
Suivez ce protocole pendant trois à sept jours. Il est déconseillé de jeûner plus de sept jours sans le feu vert d'un médecin, alors demandez conseil à un professionnel avant d'essayer de jeûner plus de sept jours. Plusieurs jeûnes de trois jours espacés sont une autre option.
Choses dont tu auras besoin
- Huile de noix de coco vierge
- Jus de citron frais
- Eau
- Sel de mer
- Viande de coco (facultative)
