Un vélo d'appartement est couramment utilisé dans les maisons et les gymnases pour fournir une activité aérobie à l'intérieur lorsque les conditions météorologiques sont défavorables. Aussi appelé un vélo stationnaire, les vélos d'exercice sont élevés sur un cadre qui l'empêche de bouger pendant que vous pédalez. Lorsque vous entendez des coups, il est important d'inspecter votre vélo pour vous assurer que tout est correctement assemblé.
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Problèmes d'assemblage
Une fois que vous avez assemblé votre vélo d'appartement, il est important de vérifier à nouveau votre travail. Des boulons et pièces desserrés peuvent provoquer des cliquetis et des cliquetis dans le cadre de la moto et poser un risque de blessure. Faites votre chemin, resserrez les boulons et assurez-vous que les pédales, le siège, les pneus et les pièces électriques sont bien fixés. Toute pièce détachée doit être réparée avant d'utiliser votre vélo.
Workout Surface
Placer votre vélo d'exercice n'importe où peut causer de l'instabilité, obligeant le vélo à pencher d'un côté ou d'un autre côté pendant que vous pédalez. Votre vélo a besoin d'une surface douce et uniforme, telle que de la moquette ou un grand tapis. Les surfaces dures telles que les carreaux, le bois et le béton sont irrégulières et les supports de vélo glissent ou vacillent. Selon SportSmith, vous pouvez également constater que vous n'êtes pas assis correctement sur votre vélo. Si vous vous penchez trop à droite ou à gauche, votre vélo deviendra instable, surtout sur des surfaces rugueuses.
Dérangement
Comme pour la plupart des équipements de gym, l'entretien est un must. Avec le temps, votre roulement, vos roues et votre ceinture s'useront et devront être remplacés. Au fur et à mesure qu'ils s'usent, vous ressentirez des cliquetis, des coups, des tremblements et même des difficultés à pédaler. Le remplacement de ces pièces tous les six mois à un an permettra à votre vélo de fonctionner au maximum de ses performances. Pour trouver les pièces spécifiques à votre modèle et à votre marque, consultez le manuel d'utilisation du fabricant ou appelez le numéro fourni avec les instructions d'assemblage.
Électrique
Certains modèles de vélos d'exercice sont équipés d'un alternateur offrant résistance et performances accrues. Lorsque votre alternateur ne fonctionne pas correctement, il va frapper. Cela signifie normalement qu'il est hors de sa plage normale de 9 à 11 volts. Les lectures inférieures indiquent que votre alternateur a besoin d'un remplacement immédiat. C'est parce que pendant que vous pédalez, le courant électrique ne circule pas correctement et fait travailler l'alternateur plus fort et brûler.
