Les adolescents sportifs, les personnes âgées et les personnes atteintes d'ostéoporose sont tous plus à risque de fractures du bassin, qui surviennent souvent à la suite d'une chute, accident de la route ou autre force d'impact. Ils peuvent être traités chirurgicalement ou non chirurgicalement, mais typiquement dans les deux cas, l'activité est limitée pendant plusieurs mois après la blessure. Une fois les os guéris, des exercices de renforcement, de flexibilité et d'amplitude de mouvement vous seront prescrits pour vous aider à retrouver votre état pré-lésionnel.
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Fracture Gravity
La gravité de la fracture du bassin détermine le plan de traitement. Les fractures du bassin peuvent varier de stable et non compliquée, avec les os restant au bon endroit, à sévère et compliquée, avec de multiples fragments d'os, une lésion des organes internes, ou la présence de plaies ouvertes. En règle générale, les fractures stables et non compliquées ne nécessitent pas de chirurgie, mais nécessitent toujours une période de repos au lit, des médicaments contre la douleur et un poids limité. Les fractures les plus graves prennent plus de temps à guérir et ralentissent votre retour au travail et à l'activité.
Physiothérapie
Une fois que votre médecin vous permet de supporter le poids de votre corps, la physiothérapie commence. La plupart des personnes ayant une fracture du bassin sont limitées à marcher avec des béquilles ou des marchettes pendant les six à douze premières semaines suivant une blessure. Votre physiothérapeute vous enseignera comment utiliser ces appareils en toute sécurité. Le thérapeute peut également vous donner des exercices du haut du corps qui vous permettront d'utiliser efficacement ces dispositifs d'assistance. Ils peuvent également incorporer quelques exercices de base de chevet tels que les ascenseurs de jambe vers le haut et dehors sur le côté. Une fois que votre fracture est suffisamment guérie, votre thérapeute commencera à travailler vos muscles du tronc et des membres inférieurs pour rétablir l'amplitude des mouvements, la force et l'endurance. La thérapie physique peut inclure certaines activités à faible impact telles que la natation ou le vélo pour atteindre ces objectifs avant que vous soyez autorisé à supporter pleinement le poids à travers le bassin. Bien que votre programme puisse initialement être limité, soyez assuré qu'une fois votre fracture guérie, votre programme d'exercices progressera pour rétablir le fonctionnement du bas du corps.
Ergothérapie
Vous travaillerez d'abord avec un ergothérapeute. Votre ergothérapeute sera disponible peu de temps après la chirurgie pour vous aider à vous déplacer dans votre lit et à en sortir, pour vous laver, vous habiller et vous préparer à manger. L'objectif global du programme de traitement est de vous aider à fonctionner aussi indépendamment que possible pendant votre période de récupération. Ils travailleront également sur certains exercices de renforcement du haut du corps et d'amplitude de mouvement, car vous devrez utiliser davantage ces groupes musculaires pour compenser votre incapacité à utiliser votre tronc et vos muscles inférieurs. Ils peuvent incorporer des haltères ou des bandes de résistance. pour améliorer la force de votre haut du corps.
Temps de guérison
La guérison osseuse après une fracture du bassin peut prendre de six à douze semaines. Cela ne signifie pas nécessairement que vous retournerez à votre état de pré-blessé d'ici là - cela pourrait prendre jusqu'à un an. Cependant, une fois que la cicatrisation osseuse a eu lieu, vous devriez pouvoir reprendre vos activités quotidiennes habituelles. Une fois que la force du bassin et les muscles affectés sont rétablis, votre médecin peut vous permettre de reprendre vos activités sportives ou votre travail de type industriel lourd que vous aimez ou devez accomplir pour votre travail.
