10 Aliments qui vous aident à dormir
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On estime que 25% des Américains utilisent une forme quelconque de l'aide de sommeil, habituellement des médicaments. Ce qu'ils ne savent peut-être pas, c'est que quelques-uns ... […]

Fast Effets secondaires Food & Bad Health
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Fast Effets secondaires Food & Bad Health

Même si la plupart des Américains savent que la restauration rapide n'est pas saine choix, la consommation de restauration rapide continue d'augmenter aux États-Unis. Dr. Mark Pereira, ... […]

Traitement des gelures mineures
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Traitement des gelures mineures

Les gelures mineures, qui peuvent être extrêmement dangereuses, se produisent lorsque la peau et le tissu gèlent. Les symptômes incluent un engourdissement et des picotements. La peau peut également ... […]

Pour Skinfold Mesures pour déterminer le pourcentage de graisse corporelle
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ÉQuations de mesure du pli cutané estimation de la graisse corporelle tant que les mesures sont prises correctement. Deux équations ... […]

Nutrition Comparaison des fromages
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Nutrition Comparaison des fromages

Beaucoup de diètes se méfient de la consommation de fromage car la plupart des fromages sont riches en graisses et en calories. Cependant, il y a plus de 30 pour cent ... […]

Manger de la glace vous aide-t-il à perdre du poids?
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Manger de la glace vous aide-t-il à perdre du poids?

La glace ne contient aucune propriété magique de perte de poids, bien que votre corps brûle un petit nombre de calories quand vous le mangez. La seule façon de perdre ... […]

Types de lait chocolaté à boire comme boisson de récupération
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Types de lait chocolaté à boire comme boisson de récupération

Le chocolat au lait est moins cher type de boisson de récupération sportive et aussi efficace. Même les Olympiens boivent du lait au chocolat entre deux compétitions ... […]

Régime alimentaire après colectomie abdominale totale
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Régime alimentaire après colectomie abdominale totale

Maladie intestinale inflammatoire, le cancer du côlon ou d'autres conditions qui endommagent votre gros intestin peuvent nécessiter une colectomie abdominale totale. Après ... […]

Conseils de plongée sCUBA pour les débutants
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Conseils de plongée sCUBA pour les débutants

Plus des deux tiers de la planète sont sous l'eau. Le monde sous-marin abrite des centaines de milliers d'animaux et de plantes différents. La plupart des lubbers ... […]

Effets psychologiques de l'obésité chez l'adolescent
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Effets psychologiques de l'obésité chez l'adolescent

L'augmentation de l'obésité chez les enfants et adolescents aux États-Unis pose un certain nombre problèmes psychologiques et émotionnels. Éduquer les ... […]

Historique du saut à la perche
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Historique du saut à la perche

Le saut à la perche est une compétition courante dans les jeux olympiques d'aujourd'hui. Les hommes et les femmes concourent pour la hauteur et la distance pendant cet événement. En utilisant un bâton fait de ... […]

Que mangent les noix et les vitamines?
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Que mangent les noix et les vitamines?

Un 1 oz La portion de noix fournit une journée d'acides gras oméga-3 selon les recommandations alimentaires de 2002 du Food Nutrition Board of ... […]

Potassium chez les pommes de terre
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Potassium chez les pommes de terre

Bien que les pommes de terre soient mal connues des adeptes des régimes pauvres en glucides, ces légumes sont très nutritifs . Les pommes de terre fournissent beaucoup ... […]

Pouvez-vous fabriquer de la poudre de protéines à la maison?
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Pouvez-vous fabriquer de la poudre de protéines à la maison?

La plupart des marques fabriquées dans le commerce fournissent 16 à 20 grammes de protéines par scoop et peuvent être mélangées au lait, au jus, à l'eau et à des aliments comme la farine d'avoine ... […]

L'histoire des équipes de football aux Jeux Olympiques
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L'histoire des équipes de football aux Jeux Olympiques

Dans de nombreux pays en dehors des États-Unis, le football est connu comme le football. Le football a une longue histoire en tant que sport et son utilisation aux Jeux Olympiques remonte à plus de ... […]

Les meilleurs suppléments de perte de poids que vous pouvez acheter dans les magasins
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Tu n'es pas seul. Environ un Américain sur trois est obèse, selon Natural News. La meilleure approche pour ... […]

Bike Speed ​​
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Pliant, de nombreuses personnes jettent un coup d'œil aux petits vélos pliants et refusent même de les essayer. […]

ÉTirement du tibia pour les coureurs
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ÉTirement du tibia pour les coureurs

La douleur au tibia est une plainte fréquente chez les coureurs. Les athlètes qui démarrent un programme de course en particulier risquent de développer de la douleur s'ils ne le font pas correctement ... […]

Pour une bosse thoracique supérieure
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Pour une bosse thoracique supérieure

Une bosse thoracique supérieure est également connue sous le nom de cyphose ou courbure anormale dans le haut du dos, le faisant apparaître arrondi. La condition est également connue sous le nom de ... […]

Leçons de natation pour la survie des nourrissons
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Aux États-Unis, la noyade est la deuxième cause de mortalité aux blessures involontaires. Les centres pour le contrôle des maladies et ... […]

Histoire de Ben Hogan Fers
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Ben Hogan, l'un des plus grands golfeurs de l'histoire du sport, a apporté le même accent qu'il avait sur le cours à sa compagnie de golf Ben Hogan. Insatisfait ... […]

Manger Plans de menu propres
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Manger Plans de menu propres

Manger propre implique de se concentrer sur les aliments qui sont proches de leur état naturel. Les aliments transformés, en particulier ceux qui contiennent des farines très raffinées, des sucres ajoutés, ... […]

Certaines vitamines provoquent-elles la diarrhée?
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Certaines vitamines provoquent-elles la diarrhée?

Vous avez de la diarrhée lorsque vous passez les selles molles et liquides plus de trois fois par jour. Vous pouvez aussi avoir des nausées, des crampes, des ballonnements et des problèmes d'intestins ... […]

Les vitamines liquides sont-elles mieux absorbées que les capsules?
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Il semble logique que votre corps absorbe mieux les vitamines sous forme liquide plutôt que sous forme de pilule. Les vitamines liquides sont faciles à prendre, même si elles ... […]

Huile de magnésium pour les dents
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Huile de magnésium pour les dents

Le magnésium est le quatrième minéral le plus élevé du corps. Nous en avons besoin pour des os et des dents solides, ainsi que pour la santé des nerfs, des muscles et du système immunitaire. Si vous mangez un ... […]