Bonnes idées

, La technique correcte est cruciale. Cet exercice permet de travailler simultanément un nombre important de muscles, et une mauvaise technique peut facilement ... […]

Ashwagandha est un complément médicinal dérivé de la plante Withania somniferum, un membre de la famille des poivrons ... […]

Tous les entraînements de vitesse ne nécessitent pas de traîneaux, parachutes et autres accessoires sur le terrain d'entraînement d'un collège ou d'une équipe professionnelle. Vous pouvez travailler efficacement ... […]

Spiruline - une forme d'algue comestible vendue comme aliment diététique et complément alimentaire - est de un intérêt particulier pour les bodybuilders. Les bodybuilders qui prennent ... […]

Les canneberges sont souvent vantées pour leur utilisation dans la prévention des infections urinaires. infections des voies Alors que certaines personnes peuvent choisir d'incorporer des canneberges dans leur ... […]

Vous pouvez prendre du sulfate de glucosmaine à n'importe quel moment de la journée, de préférence plusieurs fois par jour. La glucosamine a été utilisée pour traiter l'arthrose et divers ... […]

Certains types de graisse corporelle - tels que la graisse viscérale profonde dans votre abdomen et entoure vos organes internes - sont plus nocifs pour votre santé ... […]

Les muscles retiennent suffisamment de réserves d'énergie pour une courte période d'activité. Après cela, ils dépendent de l'augmentation de l'apport sanguin pour fournir de l'oxygène, de la glycémie et d'autres ... […]

Bêta-glucane - également connu sous le nom de bêta-glucanes, bêta-glycanes, bêta 1, 3 et lentinane - est un composé polysaccharidique dérivé de sources végétales. Le bêta-glucane est ... […]

Beaucoup de gens évitent les collations parce qu'ils ont peur que les collations contribuent à la prise de poids. Cependant, une collation saine peut offrir des avantages pour la santé. Les collations peuvent même ... […]

La sauce traditionnelle au pesto, avec sa combinaison d'huile d'olive, de pignons de pin, de basilic frais, d'ail et de parmesan, est un complément sain à tout régime. Tandis que ... […]

Chlorhydrate de bétaïne est la forme de chlorhydrate de bétaïne, une substance commune que votre corps fabrique naturellement et joue un rôle dans la fonction hépatique ... […]

La pression sociale peut rendre le surpoids encore plus difficile pour les adolescents que pour les adultes. Pour les filles de 13 ans qui entrent à l'école secondaire, ... […]

Allergies, un rhume, des médicaments ou une mauvaise position de sommeil sont toutes des causes possibles pour les yeux de raton laveur, mais une carence en vitamine D n'est probablement pas ... […]

L'arthrose cervicale est une affection causée par l'usure et le vieillissement de la peau. disques dans la colonne cervicale. Le rachis cervical se trouve à l'arrière du cou ... […]

Même si vous avez un poids normal, un milieu large peut être un problème de santé grave. Cette graisse du ventre - particulièrement la graisse viscérale qui entoure les abdominaux ... […]

L'amérique entretient une relation sérieuse avec le sel. Il est ajouté aux produits alimentaires allant des carottes en conserve aux bagels de cannelle. Alors qu'il ajoute de la saveur et est ... […]

Les enfants d'âge préscolaire sont naturellement curieux du monde qui les entoure. […]

Le fenugrec, un supplément à base de plantes fabriqué à partir des graines de la plante Trigonella foenum-graecum, a un certain nombre d'utilisations traditionnelles. Les mères qui allaitent l'utilisent ... […]

Poutine est un plat traditionnel originaire du Québec, Canada, fait de frites, de fromage caillé et de sauce, ressemblant au plat américain Disco Fries ... […]

L'indice glycémique, ou IG, est un système de classement des aliments glucidiques sur une échelle de 0 à 100. Ces chiffres quantifient la mesure dans laquelle un aliment élève le sang ... […]

A longtemps été préconisé comme traitement de la dépression. Une étude de 2000 publiée dans "Psychosomatic Medicine" a révélé que l'aérobie modérée ... […]

Les vélos d'exercice pliables se sont considérablement améliorés ces dernières années. En Février 2011, vous pouvez acheter un vélo d'exercice pliant qui se compare à la qualité avec un ... […]

Momordica charantia, plus communément connu sous le nom de melon amer, est un fruit indigène aux régions tropicales du monde, y compris l'Amérique du Sud et l'Afrique de l'Est. Utilisé ... […]

Brosser la langue en se brossant les dents a été présenté comme un remède contre la mauvaise haleine causée par les bactéries qui se forment sur votre langue. Ce nettoyage de la ... […]