Santé

Entre vous brosser les dents et vous laver le visage, relancez votre métabolisme avec cet entraînement rapide et efficace de 10 minutes. […]

Les modes de perte de poids en Amérique sont assez fous, mais ils pâlissent par rapport aux choses folles que les gens font pour perdre du poids dans le monde. […]

Vous voulez regarder et sentir votre meilleur tout au long de vos années d'or? Voici les pires exercices pour votre corps et votre santé après 40 ans. […]

Vous n'êtes pas un enfant à 30 ans, alors pourquoi vivez-vous comme tel? Pour vous rendre plus sain et plus heureux, commencez dès aujourd'hui à abandonner ces terribles habitudes de plus de 30 ans. […]

Pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps au gymnase, voici les 13 pires exercices que vous devriez éviter - et quoi faire à la place. […]

Si vous avez plus de 40 ans, il est probable que beaucoup vous aient averti de commencer à changer vos habitudes malsaines. Voici les pires habitudes à éviter avec l'âge. […]

Découvrez les meilleurs aliments à manger, les activités à éviter, les suppléments à approvisionner, et tout simplement quoi faire si vous avez la grippe. […]

Il vaut mieux laisser certaines choses dans le passé. Des sucettes coupe-faim à l'alimentation carnivore, ce sont les pires tendances de santé de 2019. […]

Le résident chinois Xia Boyu fait la une des journaux pour avoir escaladé le mont Everest, un exploit impressionnant sinon entièrement digne d'intérêt, jusqu'à ce que vous preniez en compte qu'il a 69 ans et un double amputé. […]

C'est votre meilleure décennie de tous les temps, mais elle n'arrive pas sans inconvénients. Des maux de dos aux poils d'oreille, voici les 40 pires choses qui arrivent dans la quarantaine. […]

Regardons les choses en face: pourquoi bâillons-nous? n'est pas une question qui traverse l'esprit de beaucoup de gens. Mais cela vaut la peine d'être examiné, car la vérité est fascinante. […]

Le yoga peut être un excellent entraînement qui incinère des calories longtemps après que vous ayez quitté le tapis - ou il peut être une sieste parfumée à la sauge. Voici combien de calories le yoga brûle. […]

Les chercheurs de l'UCLA viennent de découvrir à quel point une bonne nuit de sommeil est bonne pour votre masse corporelle. Les participants à l'étude en bonne santé et au repos ont connu une diminution de 17,2% de leur graisse. […]

Un déjeuner puissant est un événement crucial pour tout homme cherchant à faire avancer sa carrière, alors assurez-vous de le sortir du parc avec ces endroits éprouvés. […]

Le meilleur ami de l'homme est un chien, non? Et rien ne peut vous élever quand vous êtes à terre comme la compagnie d'un ami à fourrure. Voici comment trouver votre chien parfait en fonction de vos besoins. […]

Le nouveau cours sur le bonheur de Yale, comme il est devenu affectueusement connu sur le campus, est la classe la plus populaire de l'histoire de 316 ans de l'université. Je me suis inscrit pour voir à quoi ça ressemble. […]

La vie consiste à apprendre au fur et à mesure. Voici quelques-unes des leçons de vie que vous devriez avoir apprises au moment où vous atteignez l'âge mûr. […]