Tout le monde veut un meilleur sourire. En fait, selon une étude récente, près de 60% des Américains choisiraient d'avoir de meilleures dents qu'une meilleure peau. Et cette même étude contient un autre chiffre étonnant: 87% des Américains renonceraient à «quelque chose» - c'est peut-être un dessert, peut-être des vacances - pendant une année entière pour avoir un sourire parfait pour le reste de leur vie.
Cependant, la vie n'est malheureusement pas si simple; vous ne pouvez pas simplement abandonner la tarte à la citrouille - ou cette aventure à Positano - et vous attendre à développer miraculeusement un sourire incandescent. Comme pour toutes choses, vous devez mettre le travail. Cela signifie brosser les dents deux fois par jour et rendre visite à votre dentiste deux fois par an. (Et la dose occasionnelle de bandes blanchissantes.) Mais il y a encore une autre étape que vous pouvez prendre pour vous assurer d'avoir une paire de chompers scintillants: vous pouvez utiliser du curcuma.
Oui, le curcuma - la même poussière rouillée que vous avez probablement cachée sur votre étagère à épices en ce moment même. En fin de compte, la substance a des avantages de blanchiment des dents naturels incroyables. «Le curcuma a des propriétés abrasives», explique le Dr Daniel S. Rubinshtein, dentiste cosmétique basé à New York et à Miami. "Donc ça pourrait blanchir tes dents." Maintenant, dans le langage courant, l' abrasif signifie rarement quelque chose de positif. Mais en dentisterie, c'est une bonne chose - dans des limites raisonnables. Lorsqu'une substance est abrasive, elle "raye l'émail et élimine la couche superficielle d'une tache", explique Rubinshtein.
Voici donc comment procéder. Pour commencer, mélangez un peu de curcuma avec de l'huile de noix de coco - une substance essentielle pour la pratique de la «traction», qui soi-disant élimine littéralement les toxines dans votre bouche - et le dentifrice standard - pour garder le mélange ensemble. (Ce que vous ne devez en aucun cas faire: frottez le curcuma par sa solitude directement sur vos dents. "Cela pourrait causer un gros gâchis", explique Rubinshtein.)
Ensuite, utilisez cette nouvelle pâte pour vous brosser doucement les dents pendant environ deux à trois minutes. Rubinshtein est clair comme le jour "doucement" et vous recommande en fait d'utiliser une brosse douce. «Plus ils se brosseront les dents, plus leurs dents seront propres», explique Rubinshtein. "Mais cela pourrait endommager l'émail." Et vous ne voulez certainement pas endommager l'émail, ce qui peut exposer les nerfs sensibles de vos dents; vous voulez juste rayer la surface. Lorsque vous avez fini de vous brosser les dents, assurez-vous de bien vous rincer la bouche. (Si vous n'êtes pas assez approfondi, le curcuma, dans toute sa splendeur jaune orangé, pourrait en fait tacher vos dents.) Faites-le pendant trois jours d'affilée tous les quelques mois et vous aurez un sourire prêt pour le tapis rouge pour de bon.
Il y a deux choses à garder à l'esprit lors de l'utilisation de cette méthode de blanchiment des dents naturelles. Un: "Si cela provoque une sensibilité, arrêtez et ne continuez pas", explique Rubinshtein. Deuxièmement: vous voulez vous tenir éloigné de tout ce qui pourrait causer des taches supplémentaires sur vos dents. Une bonne règle de base pour savoir ce qu'il faut éviter, dit Rubinshtein, "est de ne pas manger ni boire quoi que ce soit qui pourrait tacher une chemise blanche." Voilà donc du café, du vin rouge, du soda… Hé, nous vous avons dit que cela demanderait du travail. Donc, si vous préférez emprunter la voie facile, consultez les 20 secrets pour des dents plus blanches après 40.
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Ari Notis Ari est rédactrice en chef, spécialisée dans les nouvelles et la culture.