Alors que le taux de divorce en Amérique diminue depuis les années 1980, entre 42 et 45% de tous les mariages en Amérique moderne se terminent par un divorce. Et tandis que la plupart d'entre nous sont conscients des habitudes flagrantes - comme la tricherie - qui vous donnent un aller simple pour Splitsville, la vérité est qu'une grande partie du comportement qui mène au divorce est beaucoup plus subtile. En fait, vous ne réalisez peut-être même pas que ce que vous faites est un problème pour votre relation. Alors lisez la suite pour les habitudes les plus grandes et les plus surprenantes qui augmenteront vos chances de divorce. Et pour plus de bons conseils sur la façon d'éviter de se faire signifier des documents de divorce, consultez les 50 meilleurs conseils de mariage de tous les temps.
Ne pas écouter ses préoccupations
"De nombreuses femmes restent silencieuses à la radio après des années de tentatives pour améliorer la relation. Si elle n'en parle plus et qu'aucune solution spécifique n'a été mise en œuvre, elle pourrait planifier sa sortie", a expliqué à Best Life la conseillère en couples et coach Lesli Doares.. "Beaucoup d'hommes sont aveuglés par le fait que leurs femmes demandent le divorce parce que tout va bien pour lui. Les femmes provoquent environ 80 pour cent des divorces - plusieurs après des années à se sentir inconnues ou à avoir minimisé leurs inquiétudes."
Donc, ne présumez pas que tout va bien juste parce que cela fait un moment que vous n'avez pas eu d'argument. Un commentaire au bon moment comme "Hé, est-ce que tout va bien pour toi? Suis-je le meilleur conjoint que je puisse être?", Peut aller très loin.
Essayer de les changer
"Essayer de faire en sorte que votre partenaire change qui il est ou comment il fait les choses, c'est contrôler", a déclaré Doares. "Vous essayez d'éliminer votre anxiété ou votre inconfort en essayant de faire en sorte que votre partenaire se comporte comme vous le pensez. Cependant, la plupart des gens n'aiment pas être contrôlés. En fait, ce que vous créerez, c'est le recul et l'hostilité." À la fin de la journée, vous devez aimer les gens pour ce qu'ils sont, pas pour qui ils ne sont pas.
"Ce n'est pas que votre partenaire ne changera jamais. C'est que vous ne pouvez pas changer votre partenaire", a déclaré à Best Life Karl Pillemer, un gérontologue de l'Université Cornell qui a étudié le succès à long terme des relations. "Les gens qui acceptent enfin leur compagnon pour qui et ce qu'ils sont, plutôt que de les voir comme un projet de bricolage, trouvent l'expérience libératrice - et sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des relations heureuses et satisfaisantes pendant des décennies."
Ne pas avoir assez d'espace
Tout le monde sait que si vous ne passez pas de bons moments avec votre conjoint, vous risquez de vous séparer. Mais lorsque j'ai interviewé 10 personnes réelles sur ce qu'elles ont fait pour renverser la situation, bon nombre d'entre elles ont également dit qu'il était également essentiel d'avoir votre propre espace, à la fois au sens propre et au sens figuré. Michael, 42 ans, a déclaré que sa femme de 12 ans et lui aimaient faire des choses ensemble "lorsque nos intérêts se chevauchent, mais se donnent de l'espace pour le faire seul. Nous grandissons donc ensemble, mais nous ne nous sentons pas" coincés "ensemble." Et Megan a dit qu'elle pensait qu'elle allait "finir à 60 minutes à un moment donné pour suffoquer dans son sommeil" en raison de son ronflement jusqu'à ce qu'ils obtiennent une deuxième chambre.
Pointilleux
"Un signe que votre relation risque de se diriger vers le divorce est s'il y a un mépris et des critiques constants l'un envers l'autre. Les deux sont très dommageables pour l'individu et les relations", a déclaré la thérapeute Irene Schreiner à Best Life . "La recherche a montré que ces deux comportements, s'ils ne sont pas arrêtés, peuvent prédire le divorce." Aussi important que soit d'exprimer vos préoccupations, il est également très important de choisir vos batailles afin que votre conjoint ne se sente pas constamment comme un enfant qui se fait prendre dans la cour de récréation. Parfois, se disputer sur des chaussettes laissées par terre n'en vaut pas la peine.
Ne pas dire "merci"
Lorsque vous êtes marié depuis un certain temps, il est facile de commencer à prendre pour acquis les choses que votre conjoint fait quotidiennement pour vous. Mais une étude de l'Université de Géorgie de 2017 a révélé que le plus grand prédicteur de bonheur conjugal était la gratitude. Un peu va un long chemin.
Oublier que vos partenaires ainsi que vos parents
Il est naturel qu'une fois que vous avez des enfants, vos rôles de parents deviennent plus importants que votre relation conjugale. Mais, selon la thérapeute et auteure d'auto-assistance la plus vendue Tina B. Tessina, votre relation amoureuse est "le fondement sur lequel votre famille est bâtie. N'entrez pas dans votre rôle de parents que vous oubliez d'être partenaires". Prenez une page du livre de Barack Obama et planifiez une soirée régulière, peu importe à quel point vous êtes tous les deux occupés.
Entrer dans une ornière
Lorsque vous et votre partenaire vous êtes mariés pour la première fois, vous vous êtes probablement surpris l'un l'autre à l'occasion avec des fleurs, des cadeaux, des billets de concert ou même des vacances, mais tout cela a tendance à tomber au bord du chemin lorsque vous êtes ensemble depuis un certain temps. C'est malheureux, car une étude de l'Université du Michigan sur 123 couples dans leurs septième et neuvième années de mariage a révélé que quelque chose d'aussi simple que l'ennui peut amener les couples à se désintéresser de leur mariage. N'oubliez pas d'être un peu spontané de temps en temps!
Ne pas diviser les tâches
Une étude récente de la Harvard Business School a révélé que jusqu'à 25% des couples divorcent en raison de "désaccords sur les tâches ménagères". Et l'étude «Comment les couples se rencontrent et restent ensemble» de l'Université de Stanford a révélé que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de demander le divorce parce qu'elles en ont marre d'avoir à assumer la majorité des tâches ménagères et de l'éducation des enfants tout en jonglant avec leurs propres carrières. Hommes: prenez le relais! Ne laissez pas une ruine entraîner la disparition de votre mariage.Ne pas être vraiment engagé
Une étude de l'UCLA sur 172 couples mariés au cours de 11 ans a révélé que ceux qui sont restés mariés étaient ceux qui avaient réalisé qu'être «engagé» signifiait «Je m'engage à faire ce qu'il faut pour que cette relation fonctionne», par opposition à "J'aime cette relation et je m'y suis engagée."
"Il est facile de s'engager dans votre relation lorsque tout se passe bien", a déclaré Thomas Bradbury, co-directeur du Relationship Institute et auteur principal de l'étude. "Mais comme une relation change, ne devriez-vous pas dire à un moment ou à un autre:" Je suis attaché à cette relation, mais ça ne va pas très bien - j'ai besoin d'avoir une certaine résolution, de faire des sacrifices et de prendre les mesures que je besoin de prendre pour maintenir cette relation. »"
Transpirer les petites choses
"J'ai presque repensé tout le mariage lorsque le mari a utilisé une fourchette et un couteau sur des nachos lors de notre premier anniversaire", a écrit un utilisateur de Twitter. Regardez, nous avons tous nos bêtes noires, mais nous avons aussi tous nos caprices. Et bien qu'il y ait certains drapeaux rouges - comme la façon dont quelqu'un traite sa famille - que vous devriez prendre au sérieux, il y a aussi beaucoup de petites choses que vous devriez vous sentir libres d'ignorer.
Perturbation technologique
La technologie a rendu plus facile que jamais de rencontrer quelqu'un, mais on peut dire que cela a également rendu plus difficile de rester ensemble. Une étude a révélé que le «phubbing» - l'acte d'ignorer quelqu'un tout en feuilletant votre téléphone - peut avoir des effets désastreux sur votre relation. Taper un ex sur Facebook ou flirter avec quelqu'un de mignon sur Instagram peut sembler inoffensif, mais certains experts disent que ce type de "micro-tricherie" érode la confiance et peut souvent conduire à une infidélité réelle. Et une autre étude a révélé que la montée des couples diffusant Netflix sur des appareils séparés la nuit tue nos vies sexuelles. Il ne faut donc pas s'étonner que les avocats prétendent que "Facebook" a été cité comme cause de divorce dans une pétition sur cinq en Grande-Bretagne.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.