L'American Academy of Dermatology dit que le type le plus commun d'infections des ongles est la mycose des ongles. Cette condition affecte environ 12 pour cent de tous les Américains. L'infection peut sévir dans les familles, mais tout le monde est vulnérable. Envisager une sélection de suppléments sous forme de comprimés oraux, de capsules et de comprimés que vous pouvez prendre pour réduire la gravité ou prévenir les mycoses des ongles.
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Zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel. Il contient des propriétés anti-oxydantes, ce qui est important pour protéger vos cellules et vos organes des dommages causés par les radicaux libres. Le minéral aide à traiter les mycoses des ongles en supprimant les bactéries de l'infection, mais ne l'enlève pas complètement. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, les taches blanches sur les ongles peuvent être une indication d'une carence en zinc ou d'une condition médicale sous-jacente.
Vitamine B12
Selon ChetDay. com, la vitamine B12 est importante pour aider à traiter les ongles qui sont cassants et se cassent facilement, ce qui peut être un signe de faibles quantités de vitamine B12 dans votre corps. Une carence en vitamine B12 peut causer une mycose des ongles ou des infections similaires, car les ongles sont faibles et sujettes à des conditions. En outre, les ongles peuvent devenir très ronds et devenir sombres si vous n'avez pas assez de vitamine B12 dans votre corps.
Vitamine H
La vitamine H aide à traiter les ongles fragiles, sujets aux infections telles que les mycoses des ongles, selon un numéro de 2002 de "Natural Magazine". Des preuves préliminaires suggèrent que la vitamine H peut aider à traiter les ongles fragiles, minces et fendillés.
Vitamine C
La vitamine C aide à garder vos ongles hydratés et aide à lutter contre les radicaux libres, grâce à ses propriétés antioxydantes. ChetDay. com note qu'une faible consommation de vitamine C peut entraîner des ongles cassants et secs. En outre, il peut également contribuer au développement de hangnails.
