Il n'est pas étonnant que vos pieds commencent à transpirer et à sentir quand ils passent toute la journée serrés par des chaussures serrées. Les pieds ont besoin d'air frais et la plupart des chaussures ne leur donnent pas ce luxe. Vous ne pouvez pas toujours marcher pieds nus pour éviter la sueur, mais vous pouvez traiter vos pieds correctement, qu'ils soient dans ou en dehors des chaussures. En gardant vos pieds et vos chaussures propres, vous aiderez à nouer les semelles moites et à dire adieu à l'odeur embarrassante des pieds.
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Étape 1
Portez une paire de chaussettes en coton propres pour éviter la transpiration lorsque vous portez des chaussures. Ne portez pas la même paire de chaussettes plus d'une fois. Si vous avez une odeur de pied, pensez à porter des chaussettes antibactériennes.
Étape 2
Changez les chaussures que vous portez tous les jours. Cela donne à vos chaussures une chance de sécher.
Étape 3
Frotter entre les orteils et laver les sommets et les plantes de vos pieds avec de l'eau tiède et du savon antibactérien tous les jours. Pat vos pieds sécher avec une serviette avant de mettre des chaussettes ou des chaussures.
Étape 4
Remplissez un bol d'eau tiède, puis ajoutez quelques sachets de thé noir. Laissez infuser le thé quelques minutes, puis faites tremper vos pieds dans le mélange jusqu'à 30 minutes. L'acide tannique dans le thé peut aider à empêcher les pieds de transpirer.
Étape 5
Portez des chaussures à bout ouvert ou des sandales pour permettre à l'air d'atteindre vos pieds. Si vos pieds ne sont pas confinés, ils ne transpireront pas autant. Les chaussures en toile et en cuir permettent également à vos pieds de respirer.
Étape 6
Nettoyez vos chaussures à la main toutes les quelques semaines, si possible. Laver les baskets de chaussures de toile dans de l'eau chaude avec un bouchon de détergent à lessive et d'eau de Javel sans danger pour les couleurs. Ne pas immerger les chaussures en cuir ou en daim dans l'eau. Au lieu de cela, essuyez-les avec un gant de toilette humide et un savon doux.
Étape 7
Appliquez un anti-transpirant à vaporiser sur la plante de vos pieds. Anti-transpirant est conçu pour vos aisselles, mais il fonctionne aussi bien sur les pieds pour empêcher la transpiration et les odeurs.
Étape 8
Mettez de la poudre pour les pieds dans vos chaussures avant de les porter. Les poudres pour les pieds contiennent du bicarbonate de soude et de la poudre de talc pour prévenir la transpiration et les odeurs.
Étape 9
Insérez des cèdres dans vos chaussures lorsque vous ne les portez pas. Le cèdre absorbe l'humidité et rend les chaussures plus agréables. Le journal froissé absorbe aussi l'humidité si vous ne possédez pas de cèdre.
Choses dont vous aurez besoin
- Chaussettes en coton ou chaussettes antibactériennes
- Savon antibactérien
- Serviette
- Bol
- Thé noir
- Détergent à lessive
- Agent de blanchiment sans danger pour les couleurs
- Antiperspirant
- Poudre pour les pieds
- Cèdre ou papier journal
Conseils
- Si vous ne pouvez pas laver vos chaussures pour enlever les odeurs, mettez-les dans un sac en plastique et collez-les au congélateur jusqu'au lendemain. La congélation tue les bactéries responsables des odeurs.
Avertissements
- Si vous avez l'impression de transpirer excessivement ou si la transpiration ne s'arrête pas après le traitement, consultez un médecin.
