Les compétitions internationales de natation comportent quatre coups: freestyle, papillon, dos et brasse. Le freestyle reste le coup le plus rapide, selon les records mondiaux publiés sur USAswimming. com, suivie par papillon, dos et brasse, le plus lent coup de natation de compétition.
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Règles de style libre
Le freestyle classique, également connu sous le nom de «crawl», combine un coup de ciseau avec une traction de bras au-dessus de laquelle les bras se déplacent en alternance. Les nageurs font face au fond de la piscine pour nager le freestyle. L'instance internationale de natation, la Fédération Internationale de Natation ou la FINA, ne fournit pas de règles spécifiques pour l'exécution du freestyle dans son livre de règles. En fait, les nageurs peuvent nager dans n'importe quel style pendant les épreuves de style libre, sauf dans les épreuves de medley, quand ils ne peuvent pas nager dos, brasse ou papillon. Pourtant, la plupart des nageurs effectuent le coup de style classique freestyle qui s'est avéré être le coup le plus rapide en natation de compétition.
Butterfly Rules
Le coup de papillon combine un coup de pied de dauphin avec une traction de bras au-dessus de laquelle les bras bougent ensemble. Selon les règles de la FINA, les nageurs doivent bouger leurs jambes de haut en bas simultanément et ne peuvent pas exécuter un coup de pied en ciseaux ou un coup de pied de papillon. Les nageurs de papillons doivent également bouger leurs bras simultanément tout au long de la course.
Records Freestyle
Tous les records de natation les plus rapides de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m et 800 m ont été réalisés en freestyle, selon les records du monde publiés sur USAswimming. org. Cesar Cielo du Brésil détient le record du monde en 50 m nage libre avec un temps de 20. 91 secondes, atteint en Décembre 2009. Ce temps bat le temps le plus rapide de 50 m brasse par 5. 76 secondes, réalisé par Cameron Van der Burgh en Juillet 2009 Cielo détient aussi le record du monde du 100 m nage libre avec un temps de 46,91, réalisé en juillet 2009. Paul Biedermann a établi un record du monde au 200 m nage libre en juillet 2009 avec un temps de 1: 42. 00. > Butterfly Records
