L'exercice a beaucoup d'avantages pour la santé de votre peau, mais l'élimination des vergetures n'en fait pas partie. Les vergetures sont constituées de tissu cicatriciel et peuvent couvrir une large bande de peau. Beaucoup de gens les développent dans les régions où le gain de poids est commun, comme les cuisses, les hanches, les fesses, l'estomac et les bras. Les vergetures peuvent encore être traitées pour réduire et même éliminer leur apparence, mais malheureusement l'exercice n'a aucun effet positif.
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Vergeture Cause
Les vergetures apparaissent lorsque la masse corporelle sous la peau se dilate ou se rétracte rapidement. La peau est adaptable et peut s'étirer ou se contracter pour répondre aux besoins du corps, mais parfois les changements de masse corporelle se produisent si vite que la peau ne peut pas suivre. Cela conduit à l'étirement de la peau qui l'endommage et conduit à la croissance des tissus cicatriciels - dans le cas d'une masse corporelle en expansion - ou de la peau qui devient flasque et inutile lorsque la graisse et les muscles du corps diminuent rapidement. Les chirurgies, le gain de poids excessif et les régimes extrêmes sont des raisons courantes que les vergetures se produisent.
Exercice pour le traitement
Malheureusement, l'exercice n'est pas reconnu par les experts médicaux comme une méthode de traitement pour les vergetures. L'exercice peut aider à modifier la masse corporelle, qu'il s'agisse d'augmenter la masse musculaire pour combler une peau lâche ou brûler de la graisse pour freiner les effets de l'étirement du gain de masse corporelle. En ce sens, l'exercice peut être utilisé pour ralentir les effets des vergetures, mais les vergetures qui existent déjà ne seront pas affectées par l'activité physique.
Prévention
De nombreux facteurs entrent en jeu dans vos chances de développer des vergetures. Buvez de l'eau régulièrement pour fournir des vitamines et des minéraux au corps pour garder la peau élastique et adaptable. Vous pouvez également hydrater la peau tous les jours si vous pensez que vous êtes à risque de développer des vergetures. Selon MedicalNewsToday. com, l'exercice régulier peut aider à réguler le poids de votre corps et prévenir les gains ou les pertes excessives dans la masse corporelle. Cela peut réduire votre probabilité de développer des vergetures.
Considérations
Bien qu'il ne puisse pas traiter les vergetures, l'exercice peut contribuer à la croissance des vergetures si vous perdez rapidement votre masse corporelle. Dans la plupart des cas, l'exercice contribue à ce problème lorsqu'une personne suit un régime hypodermique à un taux malsain tout en faisant de l'exercice tout au long de la journée. En plus de réduire vos restrictions alimentaires, réduire ou même arrêter votre exercice régulier peut vous aider à minimiser le développement de vergetures sur le corps.
