Le ministère de l'Agriculture des États-Unis suggère une ligne directrice approximative de 2 000 calories par jour pour la personne moyenne. Les calories consommées à partir d'une assiette de nourriture chinoise varient en fonction de la sélection de l'entrée et de l'entrée, ainsi que de la taille des portions.
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Entree Sides
Un dîner chinois n'est pas complet sans une roulade aux œufs, du riz frit et une soupe wonton. Le roulé et la soupe ajouteront respectivement 200 et 100 calories à la plaque. Le riz frit chinois contient 1 500 calories par portion.
Entrée
Général Le poulet et le riz de Tso sont des concoctions frites de sauce riche, de morceaux de poulet frits et de riz blanc. Cette entrée apportera 1, 600 calories à la plaque selon le Centre pour la science dans l'intérêt public.
Ajoutez-le
L'entrée et les côtés de poulet ajoutent jusqu'à 3 400 calories. En utilisant les directives caloriques du ministère de l'Agriculture des États-Unis, cette assiette de nourriture chinoise dépassait la limite quotidienne de 1 400 calories.
