Il va sans dire que votre cœur est l'un des organes les plus importants de votre corps. Le muscle de la taille d'un poing ne se casse jamais, pompant le sang dans vos veines 24h / 24 et 7j / 7 afin de vous aider à vous sentir mieux chaque jour. Mais malheureusement, il y a tellement de choses qui peuvent mal tourner avec cet organe vital. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un décès sur quatre aux États-Unis peut être attribué à une forme de maladie cardiaque.
Heureusement, si vous faites attention à votre corps - et consultez régulièrement votre médecin! - vous pourrez devancer tout problème. De la douleur aux orteils à l'épuisement, ce sont les signes avant-coureurs que votre cœur pourrait avoir des problèmes.
1 Vous avez des plaies ouvertes aux pieds.
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Avoir des plaies ou des ulcères ouverts sur vos pieds peut être incroyablement douloureux, et ils doivent être vérifiés par votre médecin dès que possible, surtout s'ils ne guérissent pas d'eux-mêmes. Ils pourraient être le signe d'une maladie cardiaque spécifique appelée maladie occlusive aorto-iliaque, qui est le blocage de l'aorte, le principal vaisseau sanguin de votre corps.
NYU Langone Health dit que cette condition pourrait entraîner une ischémie, une diminution de l'apport de sang et d'oxygène aux tissus. "L'ischémie peut provoquer la dégradation des tissus du pied, produisant des plaies ouvertes ou des ulcères", selon NYU. "Cela peut également entraîner la mort des tissus ou la gangrène, ce qui peut entraîner une perte de membre sans traitement approprié."
2 Vos fesses ou vos cuisses se contractent lorsque vous marchez.
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Les crampes musculaires surviennent de temps en temps, surtout pendant les randonnées en montée que vous aimez faire le week-end. Mais si vous ressentez souvent des douleurs ou des crampes dans les cuisses, les fesses ou les mollets pendant une simple promenade, vous voudrez peut-être en prendre note. Selon l'Université de Pittsburgh Medical Center (UPMC), cela peut également être un signe de maladie occlusive aorto-iliaque.
3 Vous ressentez de la douleur aux orteils au repos.
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À moins que vous ne frappiez votre orteil ou que vos chaussures ne soient trop serrées, vous ne pouvez pas blâmer trop la douleur aux orteils. Donc, si vous ressentez souvent des douleurs aux orteils sans raison apparente et que vous remarquez une froideur ou un engourdissement dans vos jambes au repos, cela pourrait également être un signe de maladie occlusive aorto-iliaque, selon l'UPMC.
4 Vous avez du mucus coloré lorsque vous toussez.
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Selon l'American Heart Association (AHA), une toux qui ne semble pas disparaître et produit un mucus teinté de sang blanc ou rose pourrait être due à une accumulation de liquide dans vos poumons - un signe d'alerte courant de maladie cardiaque. Même si cela semble être un mauvais rhume, c'est une bonne idée de le signaler à votre médecin.
5 Vous ressentez une douleur à la mâchoire.
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Il peut sembler que la douleur à la mâchoire n'est pas trop grave, mais c'est aussi un symptôme fréquent de crise cardiaque dont on parle rarement.
"Parfois, la manifestation d'une crise cardiaque ou d'un événement cardiaque peut être ressentie dans les mâchoires, les dents et le cou. Ce n'est pas seulement du côté gauche; cela peut aussi se produire du côté droit, en particulier pour les femmes", explique le Dr Steven D. Bender, DDS, directeur du Center for Facial Pain and Sleep Medicine du Texas A & M's College of Dentistry. "La douleur est un signe. C'est un indicateur que quelque chose se passe à ce moment-là, à ce moment précis. Elle peut aller et venir en fonction de la gravité."
6 Vous n'avez pas de cheveux sur les jambes.
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Avoir des jambes sans poils peut sembler une commodité pour certaines personnes, mais cela pourrait être un signe de maladie artérielle périphérique, une condition circulatoire dans laquelle la plaque s'accumule dans vos artères et réduit le flux sanguin vers les membres. Selon McLeod Health, en Caroline du Sud, l'un des symptômes est la perte de cheveux sur les jambes, ce qui donne une peau lisse et brillante, fraîche au toucher.
7 Vos jambes sont lourdes lorsque vous marchez.
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Lorsque vous avez une maladie artérielle périphérique, un manque de circulation sanguine dans vos jambes peut les rendre lourdes lorsque vous marchez. Il peut également provoquer des douleurs, des crampes, des engourdissements ou une faiblesse, selon la clinique Mayo.
8 Vous vous levez plusieurs fois pendant la nuit pour faire pipi.
9 Vous éprouvez un sentiment d'étouffement.
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Si vous éprouvez tellement d'oppression dans la gorge que cela vous donne une sensation d'étouffement, cela pourrait être dû à un problème cardiaque. Si le sentiment persiste, cela pourrait être le signe d'une crise cardiaque, selon la British Heart Foundation.
10 Vous ressentez une prise de poids rapide.
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Bien qu'il existe de nombreux symptômes d'insuffisance cardiaque, la prise de poids rapide est moins connue. C'est un signe que votre corps retient du liquide parce que votre cœur ne pompe pas correctement. Selon Kaiser Permanente, ce gain de poids rapide pourrait ressembler à deux à trois livres en 24 heures ou cinq livres en une semaine.
11 Vos pieds, chevilles et jambes sont enflés.
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Un gonflement signale généralement une blessure à une zone, comme dans le cas d'une entorse de la cheville, mais cette accumulation de liquide en excès dans vos tissus pourrait également être un signe d'insuffisance cardiaque. Selon l'AHA, cela se produit lorsque le sang est sauvegardé en essayant de retourner au cœur, provoquant un gonflement de vos tissus.
12 Vous vous retrouvez soudainement dans une sueur froide sans raison apparente.
13 Vous vous sentez soudainement super nauséeux.
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Vous vous sentez soudainement mal à l'estomac ou vomissez à cause de quelque chose de mauvais que vous avez mangé - cela peut être dû à une crise cardiaque. Selon la clinique Mayo, la nausée est l'un des principaux symptômes, avec des étourdissements. Pour les femmes, ces symptômes peuvent apparaître lors d'une crise cardiaque même sans douleur thoracique.
14 Vous souffrez de dysfonction érectile.
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Il existe de nombreuses choses différentes qui peuvent provoquer une dysfonction érectile, mais une maladie moins connue est la maladie cardiaque. Selon la Harvard Medical School, du sang supplémentaire est nécessaire lors d'une érection, mais si vous avez des artères obstruées, ce flux sanguin est interrompu. Donc, si vous rencontrez des problèmes dans la chambre, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que ce n'est pas quelque chose de plus grave.
15 Il y a un changement dans votre rythme cardiaque.
16 Vous sentez un flottement ou un "battement" dans votre poitrine.
17 Votre bras, votre épaule ou votre dos vous fait mal.
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Bien qu'il y ait beaucoup de choses qui pourraient être à l'origine de votre douleur, si elle se répète continuellement lorsque vous vous exercez et se sent mieux avec le repos, cela pourrait signifier qu'une maladie cardiaque se prépare.
Mais si vous ressentez soudainement une douleur aiguë au bras, au dos ou à l'épaule - ainsi qu'une pression, une sensation de plénitude ou une sensation de compression dans la poitrine - cela pourrait très bien être une crise cardiaque, selon la Mayo Clinic.
18 Vous vous fatiguez facilement pendant l'exercice ou les activités.
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Si vous vous êtes toujours senti épuisé pendant l'exercice ou l'activité physique, quelle que soit votre forme, cela pourrait être dû à une malformation cardiaque congénitale qui n'a pas encore été diagnostiquée. Bien que des problèmes graves soient détectés à la naissance, des problèmes moins graves ne sont parfois découverts qu'à l'âge adulte, selon la clinique Mayo.
19 Vous êtes fatigué tout le temps.
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Parfois, la fatigue peut être bien plus qu'un signe d'horaire chargé et de longues journées au bureau. Si vous vous sentez fatigué tous les jours - et que cette sensation de fatigue ne semble jamais disparaître - cela pourrait être un signe d'insuffisance cardiaque ou de maladie coronarienne, selon la Harvard Medical School.
20 Vous éprouvez de la confusion ou des troubles de la pensée.
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Si vous vous sentez mal ces derniers temps - vous avez des pertes de mémoire, de la confusion et des troubles de la pensée - cela pourrait être un signe d'insuffisance cardiaque. Selon l'AHA, cela peut se produire lorsqu'il y a des niveaux changeants de certains éléments chimiques dans votre sang. Un changement dans votre taux de sodium, par exemple, peut provoquer des sentiments de confusion.
21 Vous avez mal à l'abdomen.
22 Vous ressentez une gêne thoracique.
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L'inconfort thoracique est quelque chose que les gens balaient souvent, pensant que c'est probablement juste une punition pour avoir mangé un repas gras. Cependant, si cet inconfort, compression, plénitude ou douleur (même si elle est légère) se produit au centre de votre poitrine et dure plus de quelques minutes - ou disparaît et revient à nouveau - cela pourrait être un signe avant-coureur qu'une crise cardiaque est imminent, selon l'AHA. N'attendez pas pour voir si la douleur s'estompe. Appelez immédiatement à l'aide.
23 Vous souffrez d'apnée du sommeil.
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Si vous vous êtes déjà réveillé au milieu de la nuit à bout de souffle, vous souffrez probablement d'apnée du sommeil, un trouble du sommeil qui provoque l'arrêt et le redémarrage de votre respiration. Selon l'AHA, parce que le problème vous empêche d'obtenir un sommeil de qualité, il est souvent associé à un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et une pression artérielle élevée.
24 Vous ronflez tout le temps.
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Le ronflement n'est pas seulement un problème qui peut rendre votre partenaire fou tous les soirs, il peut également être le signe de problèmes cardiaques. Selon la Harvard Medical School, le ronflement est un signe clé de l'apnée du sommeil.
Heureusement, il existe des moyens de résoudre le problème avant qu'il n'entraîne de graves problèmes de santé. Pour réduire les épisodes d'apnée, évitez de dormir sur le dos, évitez l'alcool - qui peut détendre vos muscles de la gorge avant de vous coucher - et arrêtez de fumer si vous fumez.
25 Vous avez l'impression d'avoir une crise de panique.
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Les crises de panique et les crises cardiaques peuvent être difficiles à différencier: elles impliquent toutes deux un inconfort et une peur et des symptômes similaires, comme un essoufflement, une oppression thoracique, une transpiration, un battement de cœur battant, des étourdissements et une faiblesse physique, selon l'UPMC. C'est pourquoi il est important d'aborder la question rapidement en obtenant de l'aide, car un diagnostic d'un professionnel de la santé est le seul moyen de savoir avec certitude lequel.
26 Vous avez un très mauvais mal de tête.
27 Vous avez de la difficulté à respirer, même en position couchée.
28 Vous vous êtes évanoui.
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Bien que l'évanouissement puisse être dû à tout, de se lever trop rapidement aux médicaments que vous prenez, il peut également signaler un problème cardiaque. Selon la Harvard Medical School, la baisse de votre tension artérielle pourrait être due à une rupture de l'aorte. Quelle que soit la raison, assurez-vous de vous rendre chez le médecin pour voir ce qui ne va pas. Cela pourrait vous sauver la vie.
29 Votre cœur bat très lentement.
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Les arythmies cardiaques ont à voir avec des changements dans votre rythme cardiaque. Et tandis que de nombreuses personnes sont à la recherche d'un cœur qui flotte ou qui bat, la bradycardie implique une fréquence cardiaque plus lente que la normale. Si votre cœur bat moins de 60 fois par minute, consultez votre médecin. Bien que ce ne soit pas toujours un problème, cela pourrait interdire à votre cœur de fournir à votre corps suffisamment d'oxygène, entraînant des étourdissements, des douleurs thoraciques et d'autres problèmes, selon la clinique Mayo.
30 Votre dos vous tue.
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Parfois, des problèmes cardiaques sont signalés dans des zones inattendues de votre corps, et l'un d'eux est votre dos. Si vous ressentez une douleur dans le bas ou le haut du dos qui se propage à partir de la poitrine, prenez-la comme signal pour appeler à l'aide. Selon la Cleveland Clinic, cela pourrait être un signe subtil d'une crise cardiaque chez la femme. Et pour plus de statistiques sur la santé cardiaque, consultez ces 50 villes américaines qui ont les taux les plus élevés de maladies coronariennes.
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