Je pense que nous serions tous d'accord pour dire que les relations sont des relations - et l'amour est l'amour - quelle que soit votre orientation sexuelle. Mais selon de nombreux experts en relations (et certaines recherches universitaires), il y a beaucoup de choses que les couples de même sexe font toujours mieux que les couples hétéros.
Peut-être que cela maintient des amitiés plus saines avec des partenaires passés, peut-être que cela aborde la parentalité de manière rafraîchissante et égale, ou peut-être qu'il négocie simplement les moments les plus gênants auxquels tout couple fait face avec un sentiment d'optimisme plus sain. Quel que soit le cas, nous avons compilé tous les conseils que n'importe quel couple hétérosexuel pourrait apprendre du même sexe ici, directement des experts. Et si vous cherchez d'autres conseils sur les relations, ne manquez pas ces 15 signes que votre partenaire est un matériau de mariage.
1 Forget About « nous » et « eux »
«Dans de nombreuses relations hétéros, les hommes ont leurs« nuits de garçons »et les filles leur« nuit de filles », comme si les hommes et les femmes ne pouvaient pas être amis entre eux», note Juliette Prais, PDG de Pink Lobster Dating and Matchmaking. "Cela oblige également les maris à se lier d'amitié même s'ils ne s'aiment pas, et vice versa. Dans les relations homosexuelles, il n'y a pas de ségrégation d'un genre particulier (sauf dans la chambre bien sûr). Donc, si les femmes gays et les hommes gais peuvent être amis, pourquoi les femmes hétéros et les hommes hétéros ne peuvent-ils pas être amis? " Pour rendre vos dates de groupe encore meilleures, consultez les 8 voyages exclusifs à faire avec des amis.
2 Ils savent que ceux qui s'en soucient n'ont pas d'importance
Si quelqu'un n'aime pas votre relation, c'est bien dommage pour lui. "Beaucoup de couples homosexuels ont appris à prendre les jugements des autres dans la foulée et à aller de l'avant", explique Chris Armstrong, un coach de relation certifié dans la région de Washington DC. "Les couples hétéros devraient vraiment prendre cette leçon à cœur. Vivez votre vie relationnelle comme bon vous semble. Les amis qui veulent vous juger ne sont pas amis." Pour plus de bons conseils relationnels, ne manquez pas les 50 meilleures activités de liaison pour les couples mariés.
3 Les relations ouvertes peuvent fonctionner
«La recherche indique que le taux de relations ouvertes est plus élevé chez les couples homosexuels», explique Rhonda Milrad, LCSW, fondatrice de Relationup et relationniste en ligne. "Beaucoup de ces relations ouvertes sont très réussies et quelque chose que les couples hétérosexuels ont plus de mal à réaliser." Mais il n'y a aucune raison qu'il en soit ainsi: lisez 15 façons de faire fonctionner un mariage ouvert.
4 Parfois, vous avez vraiment besoin de parler des choses
Certains couples hétéros ont des choses hachant mal, mais il y a des moments où il est vraiment nécessaire. "Quand il y a deux femmes dans une relation, il y a toujours beaucoup plus de communication, ce qui aide à aller au fond des problèmes qui peuvent bouillir sous la surface", souligne Prais. "Les couples hétéros masquent souvent les problèmes et ne communiquent pas assez - continuez à parler!" Et si votre relation ne fait que commencer, assurez-vous de consulter ces 40 idées de rendez-vous irrésistibles.
5 L'honnêteté est la clé
Les uns avec les autres, mais aussi avec vous-même et ceux qui sont importants pour vous. "Prenez exemple sur les couples qui sont absents", suggère April Masini, experte en relations et fondatrice d'un forum de conseil en relations. "Pour beaucoup de ces couples, ils sont plus honnêtes avec leurs familles et amis et collègues de travail qu'ils ne l'ont été par le passé, car la sortie a été un grand pas. Une fois que cette question est abordée et traitée (et continuellement traitée), la les relations qui les entourent changent et deviennent plus honnêtes. " Et en parlant d'honnêteté: voici 17 secrets que vous ne devriez jamais garder de votre partenaire.
6 Ne vous attardez pas sur les stéréotypes
Il est assez difficile pour les deux partenaires de remplir les rôles de genre traditionnels dans une relation gay, donc ils ne le font tout simplement pas. "Dans de nombreuses relations hétéros, les hommes et les femmes sont souvent inquiets de remplir leurs rôles et oublient d'être eux-mêmes", explique Prais. "Dans les relations homosexuelles, nous pouvons simplement être nous-mêmes. Lorsque cela est possible, oubliez le monde extérieur et qui vous êtes" censé "être."
7 C'est bien d'être ami avec les ex
Etre amis avec un ex est généralement considéré comme un drapeau rouge aux personnes droites, mais la recherche montre que les partenaires de même sexe sont en mesure de rester dans le même cercle sociale et même être amis, après briser. Bien sûr, cela n'est pas possible pour tous les groupes d'ex - certaines personnes n'arrêtent jamais d'avoir des sentiments romantiques les uns pour les autres - mais cela ne fait pas de mal d'être plus ouvert d'esprit sur ce que signifie avoir une relation avec un ex.
8 Soyez amis les uns avec les autres
"Dans les couples lesbiens, les femmes sont souvent les meilleures amies ainsi que les amantes, cela signifie qu'elles se connaissent à un niveau plus profond et peuvent donc se soutenir mutuellement et vraiment ressentir comment l'autre se sent", dit Prais. "Plutôt que de toujours demander" à quoi pensez-vous? " nous savons souvent juste!"
9 Que le mariage est important
Lorsque vous prenez le droit au mariage pour acquis, il est facile de le considérer comme une formalité. "Pendant des années, les hétéros couples diraient qu'ils n'ont pas besoin d'un morceau de papier pour confirmer leur engagement, mais maintenant nous pouvons voir à quel point c'est vraiment important pour une multitude de raisons juridiques, ainsi que la connaissance que nous pouvons aimer quiconque nous choisir et avoir les mêmes droits de se marier », explique Susan Trombetti, une marieuse. Donc, si vous vous sentez blasé de marcher dans l'allée ou du fait que vous êtes déjà marié, il est peut-être temps de réévaluer votre façon de penser.
10 Pour être plus attentif
La réflexion va vraiment loin. "Les femmes sont souvent plus attentives les unes aux autres et se concentrent sur les petites choses aussi bien que sur les grandes choses", explique Prais. "De petits gestes comme une note sur son oreiller ou son chocolat préféré dans son sac à main peuvent nous rappeler combien vous pensez vraiment les uns des autres."
11 Ne pas attendre Attendre pour résoudre les problèmes
"En tant que coach relationnel, j'ai découvert que les couples homosexuels sont beaucoup plus disposés à résoudre les problèmes plus tôt - au lieu de laisser les choses s'envenimer", explique Armstrong. "D'après mon expérience, les couples gays vivent et aiment du point de vue que la vie est courte et aimer dans la misère n'est pas amusant, alors que les couples hétéros vivent et aiment du point de vue que la vie se passe et que les expériences et les tensions dans les relations négatives sont normales pour le cours." Sachez que cela vaut la peine de prendre le temps et de faire l'effort de régler les choses.
12 Se battre pour votre relation
Sur une note similaire, respectez-le lorsque les choses deviennent difficiles. "Les couples homosexuels se sont battus pour que leurs droits soient contractés dans les mariages acceptés, ils ont donc un sens accru de la définition d'une relation et de la valeur d'un mariage", explique Vikki Ziegler , expert en relations et avocat en divorce. "Je trouve que les couples homosexuels ne sautent pas aussi facilement dans le divorce que les couples hétérosexuels, ce qui est une valeur clé à laquelle tout couple peut soustraire."
13 Que tout se passe quand il s'agit de parentalité
"Des études et des statistiques montrent que les parents homosexuels peuvent avoir des enfants plus équilibrés que les parents hétéros", souligne Prais. Une grande partie de cela est probable que les couples homosexuels doivent planifier très spécifiquement pour avoir des enfants, ce qui signifie qu'ils sont extrêmement bien préparés lorsqu'un enfant entre dans leur vie. « En second lieu, il n'y a pas de fracture entre les sexes clairement dans leur rôle parental, et donc l'enfant ne doit pas aller à leur père pour une chose et leur mère pour une autre. Les deux parents peuvent leur donner tout! »
Inspirez-vous des couples de même sexe et oubliez les rôles que «maman» et «papa» sont censés jouer respectivement - faites ce qui vous convient!
14 Que la conscience de soi est cruciale
«Tout le processus de sortie dans un monde hétéro-biaisé exige beaucoup d'introspection et de connaissance de soi», explique Jane Reardon, thérapeute conjugale et familiale et fondatrice de l'application RxBreakup. "Cette connaissance comprend l'apprentissage de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin et qu'il est normal de le dire à haute voix. Normaliser l'expression de vos besoins, de vos désirs et de vos sentiments est certainement un conseil que de nombreux hétéros couples pourraient prendre en compte."
15 Vous ne devriez jamais laisser tomber les soins personnels au bord du chemin
Une belle apparence est un très bon moyen de garder la passion vivante dans votre relation. "Il est souvent prioritaire pour les hommes homosexuels de se sentir bien dans leur apparence et d'attirer leurs partenaires", explique Milrad. "En conséquence, ils ont tendance à mieux prendre soin d'eux-mêmes physiquement que les couples hétérosexuels et augmentent la probabilité que leur attirance renforce leur passion sexuelle l'un pour l'autre." Alors allez-y, procurez-vous cette nouvelle tenue, investissez dans des coupes de cheveux régulières, des soins du visage ou quoi que ce soit d'autre vous aidera à vous sentir comme si vous étiez au sommet de votre jeu!
16 Que votre relation ne doit pas entrer dans une boîte pour être excellente
Clair et simple: les couples homosexuels savent que leurs relations ne doivent pas nécessairement ressembler à celles des autres pour réussir. "Les relations traditionnelles ne sont pas le seul moyen d'arriver au bonheur et à l'amour", explique Trombetti. Si ce que vous avez en ce moment dans votre relation ne fonctionne pas pour vous, n'ayez pas peur de changer les choses.
17 Que le sexe ne devrait pas être précipité
"Il est important pour les deux personnes dans une relation homosexuelle d'avoir un orgasme, pas nécessairement en même temps, mais de prendre du temps et de se considérer", dit Prais. Il ne s'agit pas tant de le faire rapidement, mais de s'assurer que les deux parties sont satisfaites. "Les relations amoureuses à long terme doivent être l'une pour l'autre et pas seulement pour vous dans la chambre."
18 Il arrive que votre partenaire vienne avant votre famille
La tension séculaire avec la belle-famille peut certainement encore exister avec les couples homosexuels, mais souvent pour des raisons différentes de celles des couples hétéros. «Souvent, les hétéros couples mettent des années à trier les allégeances familiales. Généralement, l'un des membres de la famille des hétéros est moins ravi d'avoir perdu son statut prioritaire et de ne pas abandonner, se marier ou ne pas se marier», explique Reardon.
Cela peut causer des problèmes lorsque le partenaire n'a pas clairement indiqué qu'il s'agit d'une unité distincte de ses parents maintenant qu'il est adulte. "D'un autre côté, les couples homosexuels ont déjà traversé l'épreuve de sortir avec leur famille, ce qui les rend automatiquement nettement différents de leurs propres familles hétéro. Que leur sortie ait été immédiatement acceptée ou rencontrée avec jugement et rejet, il reste une base, la fracture fondamentale et la fidélité des partenaires l'emportent."
19 Pour Lâcher
Soyez ouvert à de nouvelles expériences en couple et vous constaterez que la vie est beaucoup plus excitante. "Permettez-moi d'être clair - ce à quoi je fais référence, c'est d'être vous-même, à la fois en tant que partenaire et en tant que duo", dit Amstrong. "Je parle également de prendre des risques sociaux et de rencontrer de nouvelles personnes. Passer un bon moment et garder la relation fraîche est tellement plus facile lorsque nous sommes à l'aise de nous laisser aller, d'essayer de nouveaux passe-temps et des idées de rendez-vous amoureux, et d'être un peu vulnérable et insouciant le long le chemin."
20 Pour garder votre sang-froid
Le combat est normal, mais il doit vraiment être fait de manière juste et civile. "Les couples de même sexe se disputent moins et d'une manière plus respectueuse et silencieuse", note Prais. "C'est évidemment sain et il a été statistiquement démontré qu'il est très bénéfique pour une relation à long terme."
21 Vous ne devriez pas avoir peur d'expérimenter
"Pour la plupart, les homosexuels sont plus ouverts à l'expérimentation sexuelle que les couples hétérosexuels", a déclaré Milrad. "Apporter légèreté et espièglerie dans la chambre est une compétence qui mérite d'être apprise."
22 Vous devez prioriser la fidélité
Parfois, les couples hétéros luttent pour la loyauté, se sentant plus attachés à leurs amis et à leur famille qu'à leur partenaire. "Les couples homosexuels ont un fort sentiment de loyauté les uns envers les autres", a déclaré Ziegler. "Ils montent ou meurent avec leur partenaire et montrent un niveau de respect que nous pouvons apprendre et imiter."
23 Vous pouvez rester en forme ensemble
Bien sûr, tous les couples homosexuels ne sont pas en forme, mais selon Reardon, rester en forme physiquement est une priorité pour de nombreux homosexuels. "De toute évidence, il y a des raisons de santé pour rester en forme, mais pour les couples, le résultat de la déchirure est une meilleure circulation sanguine, une plus grande production de neurotransmetteurs, des niveaux d'hormones plus élevés et, avouons-le, une vie sexuelle plus chaude."
24 Que l'authenticité compte
Il n'est pas nécessaire de jouer vos cartes près du gilet, mais tant de couples hétéros le font. "Comme les couples de même sexe ont généralement besoin de" sortir "et de faire face à tout ce qui l'entoure, cela les a rendus plus authentiques et les empêche de cacher de vrais sentiments", a déclaré Prais.
25 Vous devriez vous concentrer sur vos forces
"Trouvez vos compromis et vos points forts", suggère Armstrong aux paires droites. "D'après mon expérience, les couples homosexuels sont beaucoup plus cohérents lorsqu'ils vivent avec une compréhension de qui apporte quoi à la table et de la façon dont cela s'étend aux domaines d'intervention. Qui est le planificateur social? Qui se soucie de l'argent? Qui se souvient des anniversaires?" Découvrez ce que chacun de vous est bon et travaillez à vos points forts.
26 Vous devriez garder les choses du bon côté
La recherche a montré que les hommes gais et les lesbiennes ont tendance à être plus optimistes et optimistes lorsqu'ils sont confrontés à des problèmes relationnels. Cela permet une résolution collaborative des problèmes au lieu de pointer du doigt. La prochaine fois qu'un problème survient avec votre SO, essayez de garder les choses optimistes et optimistes plutôt que de recourir à la défensive ou à la critique.
27 Vous devez vous connaître en dehors des loisirs et des intérêts
Les couples hétéros pensent souvent qu'ils sont un bon match parce qu'ils sont intéressés par les mêmes choses, mais ce n'est pas toujours le cas. «La recherche d'un partenaire de même sexe pour une relation peut être plus difficile, car vous ne savez tout simplement pas qui est et qui n'est pas gay lorsque vous sortez», dit Prais. "Cela signifie que les hommes et les femmes gays passent du temps à chercher" l'un "et auront plus en commun lorsqu'ils les découvriront plus à l'avance. Il vaut mieux ne pas se précipiter dans une relation basée sur des attributs superficiels et plutôt apprendre à se connaître. d'autres en tant que personnes."
28 Apprenez que vous ne pouvez pas contrôler votre partenaire
Selon des recherches de l'Université de Californie à Berkeley, les couples homosexuels sont également moins susceptibles de recourir à des tactiques de contrôle ou hostiles pour obtenir ce qu'ils veulent de leur partenaire. Malheureusement, ce comportement se produit beaucoup plus souvent dans les relations hétérosexuelles. Au lieu d'essayer de prendre en charge la vie de votre SO, faites de votre mieux pour les laisser trouver leur propre chemin.
29 Vous devez être plus actif dans la chambre
«Pour la plupart, les couples homosexuels ont des relations sexuelles plus souvent que les couples hétérosexuels, et des relations sexuelles fréquentes et satisfaisantes sont un aspect important d'une relation satisfaisante», explique Milrad. «La recherche montre que le bonheur des couples dans leur relation est lié à une vie sexuelle active.»
30 Vous devez être social ensemble
Parfois, les couples hétéros ont l'habitude de s'asseoir devant la télévision et de dîner tous les soirs. Au lieu de vous laisser coincer dans une ornière, sortez et faites des choses passionnantes ensemble. "De nombreux couples homosexuels passent du temps ensemble à l'extérieur de la maison pour manger, passer des vacances, aller à des événements culturels, etc.", explique Prais. "Cela vous permet de parler de différentes choses, de maintenir l'intérêt et de vous amuser!" Besoin d'aide pour réfléchir à des moyens de rompre avec votre routine? Consultez les 50 meilleures activités de liaison pour les couples mariés.
