Que vous le fassiez pour protéger un être cher, que vous vous en sortiez avec un acte méchant ou que vous essayiez simplement d'expliquer pourquoi vous êtes en retard à un rendez-vous, le fait de dire que les fibules est une partie centrale, bien que désagréable, de la vie. Mais vous êtes-vous déjà demandé si vous réussissiez vraiment à faire passer ces contrevérités? Après tout, tout, d'une voix plus aiguë à une histoire de couverture trop ambitieuse, peut vous révéler. Et ce n'est pas parce que quelqu'un hoche la tête que vous ne pensez pas secrètement: "Qui est cette personne qui essaie de me mentir?"
Donc, si vous allez inventer des faussetés, faites-le au moins correctement et évitez tous ces signes scientifiques que vous avez envie de mentir.
1 Vos mains sont trop actives
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Selon des chercheurs de l'Université de Chicago, les mains d'un mauvais menteur les trahiront souvent. Parce que les gestes sont moins sous notre contrôle conscient, ils peuvent souvent «révéler les informations que le mensonge était censé cacher».
Par exemple, un menteur peut dire qu'il ne sait tout simplement pas où un élément est caché, tandis que ses mains pointent vers son emplacement exact.
2 Votre voix augmente en hauteur
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Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a révélé que la hauteur moyenne du son S était plus élevée lorsqu'un participant mentait plutôt que de dire la vérité. Le ton des participants a augmenté encore plus car on leur a demandé de mentir plus longtemps ou de répondre à des questions difficiles concernant leurs déclarations. Les chercheurs disent que c'est le stress d'essayer de maintenir un mensonge qui provoque le changement de ton.
3 Vous n'êtes pas un maître au Red Herring
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«L'un des moyens les plus simples de se soustraire à un mensonge est de simplement détourner l'attention de soi pour ne pas se laisser prendre dans son mensonge», explique Samantha Morrison, experte en bien-être pour Glacier Wellness. "Parce que les détails se séparent, les bons menteurs savent comment éviter les questions en adoptant la méthode du hareng rouge", explique-t-elle.
Comment utilisez-vous un hareng rouge, demandez-vous? Eh bien, c'est lorsque vous déplacez le sujet de la conversation vers quelque chose d'autre qui n'a rien à voir avec le problème actuel. Donc, si votre patron vous demande pourquoi vous êtes en retard à une réunion importante et que vous répondez moins à votre retard et plus, par exemple, au stress d'être un parent occupé. Je l'ai? Bien!
4 Vous n'avez pas fait votre préparation nécessaire
Selon des recherches publiées dans le Journal of Nonverbal Behavior , les mensonges échouent le plus souvent "parce que le menteur n'a pas correctement préparé la fausse ligne qu'il a l'intention de maintenir".
Sans une préparation adéquate et la création d'une histoire alternative et cohérente, un menteur sera souvent trompé par des questions ou par devoir répéter son mensonge.
5 Vous n'anticipez pas les questions de suivi
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Lorsqu'un menteur n'anticipe pas les questions qui lui seront posées en réponse à son mensonge, il est obligé de trouver une réponse crédible sur le champ. "Ce faisant, la plupart des gens feront preuve de divers comportements qui signifient qu'ils pensent à ce qu'ils disent pendant qu'ils parlent", écrit le psychologue Paul Ekman dans son essai Deception, Lying et Demeanor .
Parce qu'une personne honnête n'aura pas à faire autant d'efforts lorsqu'elle parle, ces comportements sont un cadeau mort que quelqu'un ment.
6 Vous ressentez des émotions de mentir
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Souvent, les émotions que vous ressentez en mentant signaleront à votre partenaire de conversation que vous êtes en effet mensonger. Selon Ekman, "parmi ces sentiments de mensonge se trouvent principalement la peur d'être pris, la culpabilité de mentir et… le plaisir et l'excitation d'en mettre un".
À l'inverse, un bon menteur racontera son histoire avec une conscience claire, presque convaincu lui-même qu'il dit la vérité.
7 Vos vrais sentiments sont écrits sur votre visage
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Même si votre histoire est en ordre, semble-t-il, votre visage peut être un cadeau mort. Selon une recherche publiée dans Interpersonal Relations and Group Processes , une émotion forcée est souvent difficile à cacher, surtout si vous êtes un mauvais menteur.
Par exemple, un sourire forcé peut «inclure des traces d'actions musculaires associées au dégoût, à la peur, au mépris ou à la tristesse». Cela signifie que vous voudrez peut-être envisager un appel téléphonique si vous devez vraiment faire passer un faux.
8 Votre histoire est trop bonne
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Selon Ekman dans son livre Telling Lies , "un mensonge trop lisse peut être le signe d'un escroc bien répété." En fait, il réitère des histoires de fraudeurs délibérément se contredisant afin de paraître plus crédible. Alors qu'un récit complètement contradictoire vous dévoilera également, il y a un juste milieu entre les gaffes et les débonnaires qu'un menteur expert est capable de réaliser pour paraître véridique.
9 Vous ne pouvez pas garder vos mots droits
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Selon des chercheurs de l'Université de Rochester, même si l'histoire d'un menteur est bonne, ils peuvent souvent brouiller sa structure sémantique en raison du stress de garder les choses droites. L'étude a révélé que les participants étaient capables de déterminer les menteurs de ceux qui disaient la vérité uniquement à partir du texte d'une conversation. Et pour les mensonges qui passent toujours inaperçus, découvrez ces 40 mensonges que les enfants disent que les parents craquent toujours.
10 Vous êtes gardé
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Selon les recherches de The Detection of Deception in Forensic Contexts , "par rapport aux révélateurs, les menteurs peuvent sembler moins ouverts et raconter leurs histoires de manière moins convaincante".
11 Vous faites des déclarations négatives
Selon la psychologue sociale Dr. Bella DePaulo dans son article Discerner les mensonges des vérités , "les menteurs font plus de déclarations et de plaintes négatives que les diseurs de vérité". De plus, "ils paraissent un peu moins sympathiques et agréables". À moins que la personne à qui vous mentez ne soit aussi hostile que vous, elle est susceptible de remarquer votre changement de comportement et de suspecter que quelque chose se passe.
12 Vous appuyez vos lèvres ensemble
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Selon le Dr DePaulo, "les menteurs étaient plus susceptibles de se serrer les lèvres". À la suite du stress résultant de la tentative de maintenir un mensonge, ce comportement hors du commun est sûr de vous trahir.
13 Votre discours devient impersonnel
"Les menteurs semblent moins immédiats que les véridiques", écrit DePaulo. La façon dont un menteur parle souvent «semble plus distante, impersonnelle, évasive et peu claire». Les menteurs utilisent souvent la voix passive, quelque chose qui résulte de la non-répétition d'un événement réel.
14 Vous faites moins de contact visuel
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Les menteurs "établissent souvent moins de contacts visuels que ceux qui disent la vérité", écrit DePaulo. En raison des nerfs, ce cadeau augmente en fait plus le menteur est motivé à s'en tirer avec sa fausseté. Un menteur déterminé hésitera visiblement à fermer les yeux à son interlocuteur, signe clair qu'il a quelque chose à cacher.
15 Vous bougez moins
Les menteurs apparaissent souvent "plus inhibés" que les véridiques, écrit DePaulo. En d'autres termes, leur tentative de contrôler leur histoire peut aussi souvent conduire à contrôler leur corps. Ils font visiblement "moins de mouvements des pieds et des jambes", explique-t-elle.
16 Votre discours devient guindé
Selon une recherche publiée dans le Journal of Nonverbal Behavior , "la tromperie a provoqué un plus grand nombre de pauses et de mots et une éloquence plus élevée."
En d'autres termes, la prévoyance nécessaire pour inventer un bon mensonge s'est souvent révélée dans le discours maladroit et le vocabulaire accru du menteur. Bien que ce dernier puisse sembler contre-intuitif, c'est un signe que le locuteur ne parle pas avec fluidité, un indice majeur que ce qu'ils disent ne vient pas aussi facilement à l'esprit que le ferait la vérité.
17 Votre ton est plat ou irrégulier
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Selon une étude publiée dans le Journal of Nonverbal Behavior , les efforts d'un menteur pour contrôler sa voix se traduiront souvent par un «contrôle excessif ou un manque total de contrôle». Quoi qu'il en soit, le ton vocal d'un menteur sera généralement hors de contrôle.
18 Vous êtes trop confiant dans votre propre mémoire
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Selon des recherches en psychologie, criminalité et droit , «les révélateurs de la vérité soulèvent plus de doutes sur leur propre mémoire que les menteurs». Alors qu'un conteur de vérité est libre de révéler qu'il n'est en fait pas sûr du déroulement exact des événements - comme la plupart des gens - un menteur ne sera pas en mesure de révéler cette incertitude, craignant qu'il ne les dévoile.
19 Vous mettez trop de temps à dire votre mensonge
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Selon une étude de Applied Cognitive Psychology , «le temps de réponse est un indice de tromperie». Un menteur mettra souvent beaucoup plus de temps à raconter son histoire qu'un narrateur de vérité. La raison en est qu'ils doivent non seulement décider de mentir, mais aussi de construire une histoire pour porter ce mensonge. "Chacun ajoute au temps de réponse par rapport à une réponse honnête", expliquent-ils.
20 Vous clignez moins souvent
Selon une étude de Law and Human Behavior , les suspects dans les entretiens avec la police "ont cligné des yeux moins fréquemment lors de clips trompeurs que lors de clips véridiques". Bien que ce facteur ait varié entre les participants, il était encore une fois probablement le résultat d'un menteur ayant trop réfléchi à son comportement.
21 Vous souriez moins
Une étude publiée dans Legal and Criminological Psychology a révélé que «les délinquants souriaient moins lorsqu'ils mentaient». Ils ont émis l'hypothèse que c'était le résultat de menteurs croyant que sourire et rire seraient un cadeau qu'ils étaient mensongers.
22 Vous n'êtes pas croyable
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Parfois, le simple fait de ne pas être cru est un signal suffisant pour mentir. Selon une étude du Journal of Communication , "les juges naïfs peuvent détecter la tromperie à un niveau supérieur au hasard". En d'autres termes, si quelqu'un pense que vous mentez - même en l'absence de tout signe révélateur - vous pourriez bien l'être. L'intuition est une chose puissante.
23 Vos fonctions exécutives font défaut
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Mentir est une chose très difficile, nécessitant une capacité mentale excessive. Selon des recherches publiées dans Genetic, Social, and General Psychology , «les processus exécutifs sont des composants cognitifs centraux pour la production de mensonges». Si vous pouvez reconnaître que vous manquez dans l'un de ces départements, comme l'inhibition et la mémoire de travail, vous n'allez probablement pas être un très bon menteur.
24 Vous n'utilisez pas de mots d'exclusion
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Une recherche publiée dans l' APA Monitor a révélé que les menteurs utilisent moins de mots d'exclusion, tels que «sauf, mais ou ni». En d'autres termes, tout terme qui "distingue ce qu'ils ont fait de ce qu'ils n'ont pas fait".
Bien que les chercheurs n'aient pas théorisé la raison de cette déficience, ils concluent que «les menteurs semblent avoir un problème avec cette complexité, et cela se voit dans leur écriture». Et pour plus de choses que vous pouvez glaner de l'écriture de quelqu'un, consultez ces 17 choses étonnantes que votre écriture dit à votre sujet.
25 Vos réponses sont courtes
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Selon une étude en psychologie cognitive appliquée , «la durée du message est négativement liée à la tromperie». En d'autres termes, les menteurs ont gardé leurs réponses courtes et douces, probablement une tactique pour éviter de fournir trop de détails. Si énumérer trop de faits révèle également que vous avez inventé une vérité, une réponse brève peut être un signe mort que vous cachez quelque chose.
26 Vous en faites trop lorsque vous discutez
Selon Pamela Meyer, experte en déception, dans son livre Liespotting , les menteurs dans un chat en ligne "étaient plus bavards que leurs partenaires, utilisant environ un tiers de mots de plus que les diseurs de vérité". De plus, ils "ont utilisé plus de pronoms et inclus plus de verbes sensoriels" pour embellir leur récit. Dans une tentative de fabriquer une histoire plus dévorante et convaincante, ces menteurs se sont livrés à eux-mêmes simplement en en faisant trop.
27 Les gestes de vos mains deviennent plus métaphoriques
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Selon une recherche publiée dans le Journal of Nonverbal Behavior , "le mensonge était associé à une diminution des gestes déictiques et à une augmentation des gestes métaphoriques".
Tout comme l'utilisation accrue des verbes impersonnels et de la voix passive, cela indique les sentiments d'éloignement du menteur de sa situation, car ses gestes de la main cessent de se référer à son environnement et deviennent plutôt abstraits. Si vous cherchez à réduire les gestes étrangers, découvrez les 23 astuces du langage corporel qui vous serviront bien toute votre vie.
