Sauter sur la machine elliptique à Gymnase et l'alimentation à travers une séance d'entraînement de 30 minutes peut brûler des centaines de calories et renforcer un certain nombre de grands groupes musculaires. Un de ces muscles est votre grand fessier, que vous pourriez appeler vos fesses. La capacité d'un entraînement de machine elliptique à réduire considérablement la taille de vos fesses dépend de la quantité de graisse que vous transportez dans cette zone.
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Brûler de la graisse pour un dessous lisse
Si vous transportez une grosse quantité de graisse sur vos fesses, des entraînements réguliers à la machine elliptique peuvent vous aider à perdre cette graisse. Malgré l'utilisation de vos fessiers par la machine, elle ne brûle pas sélectivement vos graisses. Au lieu de cela, à condition de réduire également votre apport calorique, la machine peut vous aider à maintenir un déficit calorique pour perdre du poids partout dans votre corps. En ce sens, la machine elliptique peut réduire la taille de vos fesses. Si vous n'avez pas beaucoup de graisses, il est peu probable que la machine sculpte un plus petit bout.
