Le jus de canneberge est dérivé de l'une des trois baies indigènes de l'Amérique du Nord: la canneberge. Les propriétés à base de plantes de ces baies rouges sont particulièrement avantageux pour ceux qui souffrent d'infections fréquentes des voies urinaires, ou UTI pour faire court. Bien que des doses spécifiques de cette herbe sont conseillées, boire un gallon - ou 16 verres de huit onces - ne nettoiera pas l'urine. La science a prouvé que le jus de canneberge ne nettoie pas l'urine, mais il fournit une protection contre ces infections urinaires.
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Mécanisme
Lorsqu'ils flottent dans l'urine, les microbes tels que E. coli et le staphylocoque adhèrent aux points sensibles des voies urinaires et se développent. Ces microbes provoquent une réponse inflammatoire douloureuse dans ces tissus, ce qui conduit aux symptômes habituels des infections urinaires douloureuses, à la miction fréquente et au sang occasionnel dans l'urine. Le jus de canneberge ne nettoie pas réellement l'urine. Les phytochimiques, ou extraits de plantes, de canneberges adhèrent aux parois de la vessie et de l'urètre, en leur donnant un revêtement de téflon virtuel contre les germes.
Disponibilité
Le jus de canneberge est disponible dans un large choix de cocktails, de versions hypocaloriques et même de comprimés concentrés. Pour la prophylaxie des infections urinaires, l'American Academy of Family Physicians suggère de boire trois verres de 8 oz par jour ou de prendre un comprimé d'extrait de canneberge deux fois par jour par voie orale. L'AAFP suggère également de trouver un comprimé d'extrait de canneberge d'au moins 300 à 400 mg de force pour un effet complet. Un peu de jus par jour est meilleur que rien, "Chemical & Engineering News" cite que les avantages des canneberges restent actifs dans les voies urinaires aussi longtemps que six à 24 heures après le dernier verre.
sucré ou non sucré
La recherche scientifique n'est pas claire sur l'efficacité des jus de canneberge naturels sucrés et non sucrés. "Chemical & Engineering News" cite des études qui indiquent le jus sucré, comme le cocktail de jus de canneberge, a les mêmes propriétés antimicrobiennes que son équivalent alimentaire. Cependant, l'American Academy of Family Physicians suggère d'utiliser uniquement du jus de canneberge naturel non sucré ou des comprimés de canneberges pour lutter contre les infections urinaires.
Extra Benefits
En plus de prévenir certaines infections urinaires, le jus de canneberge a montré son efficacité dans la lutte contre certaines formes d'infections fongiques ainsi que l'aide aux dents. La même propriété qui permet au jus de canneberge d'empêcher E. coli d'adhérer à la vessie s'applique aux plaques dentaires, ou au tartre sur les dents. Malheureusement, aucune science n'a prouvé que le jus de canneberge peut arrêter le champignon causant des infections à levures.
