Utilisé depuis des centaines d'années, le pot neti en forme de théière est un dispositif utilisé pour irriguer les voies nasales. Les pots Neti sont un moyen peu coûteux et facile d'apaiser la misère d'un rhume. Pour de meilleurs résultats, n'ajoutez rien comme du sel iodé à un pot qui peut causer une irritation et consultez toujours un médecin avant de l'utiliser. Selon James T. Li, M. D., de la MayoClinic. com, un pot neti peut également être utilisé pour traiter les allergies et les problèmes de sinus
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Fonction
Un pot neti est un récipient spécialement conçu pour rincer les cavités nasales et sinusales. Pour l'utiliser correctement, inclinez votre tête sur le côté d'un évier, et utilisez le bec du pot Neti pour verser de l'eau ou une solution d'eau salée dans la narine supérieure. L'eau coulera par la narine inférieure, ordonne Li. Répétez le lavage de l'autre côté. Les pots Neti peuvent être achetés en plastique, en céramique et en acier inoxydable.
Conditions traitées
Les problèmes de sinus, les rhumes et les allergies provoquent tous une congestion nasale qui peut être traitée par irrigation à l'aide d'un pot de neti. Selon Ann Mullen, R. N., M. S., un rinçage nasal nettoie le nez des allergènes, des muqueuses et des bactéries. Le Département de médecine familiale de l'Université du Wisconsin a distribué un questionnaire aux médecins de famille. Quatre-vingt-onze pour cent des répondants ont utilisé l'irrigation nasale pour la rhinosinusite chronique. 67% ont déclaré utiliser l'irrigation nasale pour le rhinosinusitus bactérien aigu et 66% ont prescrit l'irrigation pour les allergies saisonnières.
Solution d'irrigation
L'eau salée chaude est utilisée dans un pot neti. Utilisez 1/2 c. de sel non ionisé mélangé avec 8 oz. d'eau chaude. Utilisez du sel non ionisé car la version iodée peut irriter les voies nasales, selon Mullen. En outre, certaines personnes sont sensibles à l'iode. Une solution saline peut également être achetée dans une pharmacie. Timothy Mccall, M.D., rapporte que le sel aide à retirer le mucus du nez. Il suggère que si vous souffrez d'hypertension, de problèmes cardiaques ou êtes sensible au sel, utilisez de l'eau pure.
Bienfaits pour la santé
La diminution de l'enflure est un avantage de l'irrigation. Effacer les petites ouvertures des sinus peut prévenir une infection des sinus bactériens. L'utilisation d'un pot neti peut éliminer le besoin de médicaments contre la congestion froide et nasale en vente libre. L'irrigation nasale diminue le drainage du nez qui peut aggraver les allergies et l'asthme.
Considérations
Suivez toujours les conseils d'un médecin concernant l'utilisation de l'irrigation nasale. La propreté est extrêmement importante lors de l'utilisation d'un pot neti. L'introduction de bactéries dans les voies nasales risque d'aggraver les problèmes. Lavez-vous les mains avant de préparer une solution saline. Faites un nouveau lot de solution pour chaque utilisation.Après utilisation, rincez le pot neti avec de l'eau et laissez-le sécher sur une serviette propre. Si vous souhaitez désinfecter le pot neti, nettoyez-le avec 70% d'alcool isopropylique et rincez bien, conseille Mullen.
