Même avec un changement de régime et d'activité physique, il peut être difficile de perdre du poids si vous êtes diabétique. Selon le Centre national d'information sur le diabète, entre 90 et 95% des personnes diagnostiquées avec ce trouble sont de type 2. Le type 1 ne représente que 5 à 10% de tous les cas. La résistance à l'insuline et les niveaux élevés d'insuline sont une caractéristique du type 2, tandis que le manque d'insuline est la principale caractéristique du type 1. Malgré les défis, vous pouvez utiliser des stratégies pour aider à faciliter la perte de poids.
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Les défis du diabète de type 1
L'insulinothérapie intensive, qui vise à imiter la sécrétion normale d'insuline, peut entraîner une prise de poids, selon Johns Hopkins Medicine. Des chercheurs britanniques ont mené une étude pour découvrir le mécanisme impliqué. L'étude a révélé qu'environ 70% du gain de poids était attribué au stockage des calories sous l'influence de l'insuline, selon les résultats publiés dans le journal "Diabetes Obesity and Metabolism" de juillet 2006. Les auteurs ont émis l'hypothèse que le gain de poids peut résulter de la prise de plus d'insuline que ce dont votre corps a besoin, ou d'un remplacement excessif.
Défis liés au diabète de type 2
La perte de poids est un problème courant avec le diabète de type 2. Beaucoup de personnes atteintes de diabète de type 2 ont des problèmes de contrôle du poids. Environ 80 pour cent des personnes atteintes de diabète de type 2 sont en surpoids ou obèses, selon le National Diabetes Information Clearing House. La résistance à l'insuline entraîne la sécrétion d'une plus grande quantité d'insuline par le pancréas, ce qui entraîne des taux élevés d'insuline. Un excès d'insuline et une résistance à l'insuline peuvent rendre difficile la perte de poids.
Perdre du poids avec le type 2
L'alimentation joue un rôle clé dans le contrôle de la glycémie si vous souffrez de diabète de type 2. Suivre une alimentation pauvre en hydrates de carbone est une stratégie efficace pour favoriser la perte de poids et améliorer le contrôle glycémique, selon une étude publiée dans le "Upsala Journal of Medical Sciences" 2005. L'étude a examiné l'effet d'un régime faible en glucides et d'un régime conventionnel sur les hommes et les femmes obèses atteints de diabète de type 2. Les chercheurs ont constaté que l'adhérence à un régime faible en glucides entraînait des améliorations significatives du poids corporel et de la régulation de la glycémie par rapport à un régime plus traditionnel.
Perdre du poids avec le type 1
Dans le diabète de type 1, le gain de poids est lié à l'insulinothérapie intensive, et non à l'insulinothérapie conventionnelle. Selon l'étude sur l'obésité et le métabolisme du diabète, la majorité du gain de poids se produit au cours de la première année de traitement. Discutez avec votre médecin de la possibilité de passer à un autre type de traitement à l'insuline si vous suivez déjà un régime alimentaire sain, si vous faites suffisamment d'exercice et si vous avez encore de la difficulté à perdre du poids.
