Pendant l'exercice, la douleur dans les genoux, les chevilles, les pieds, les hanches et le dos est fréquente. Mais pour d'autres personnes, cette douleur se produit dans les oreilles et provoque une forte otalgie. Avec une variété de causes potentielles, il n'y a pas de réponse facile pour la douleur de l'oreille pendant l'exercice. Si vous souffrez d'otites liées à l'exercice, consultez votre médecin pour déterminer pourquoi vos oreilles vous font mal lorsque vous faites de l'exercice.
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Constriction du vaisseau sanguin
La plupart du temps, après avoir parcouru de longues distances, la constriction des vaisseaux sanguins peut causer de terribles douleurs dans les oreilles. Le problème devient particulièrement évident lorsque l'on fait de l'exercice par temps froid ou à haute altitude. Qu'elles soient causées par l'air froid, les changements de pression ou les pressions sur les tympans, les vaisseaux sanguins qui alimentent les oreilles se contractent souvent. En conséquence, le flux sanguin vers l'oreille est réduit. Puisque l'oxygène et le dioxyde de carbone sont échangés par le sang, l'oxygène peut s'accumuler dans les oreilles internes, provoquant une pression excessive. Comme cette pression augmente, les oreilles commencent souvent à faire mal avec une douleur intense pendant que vous vous entraînez.
Reflux gastro-œsophagien
Le reflux gastro-œsophagien survient lorsque les acides gastriques refluent dans l'œsophage. Considéré comme une maladie digestive chronique, le symptôme le plus courant du RGO est la brûlure d'estomac. Cependant, l'affection peut également causer des maux de gorge, des douleurs thoraciques, de la toux et des douleurs à l'oreille. Si elle n'est pas traitée, le RGO peut même causer des infections récurrentes de l'oreille. Selon le site Web de HealthCentral, environ 40 pour cent de tous les patients souffrant de brûlures d'estomac éprouvent des symptômes pendant l'exercice. Pendant l'exercice, le contenu de l'estomac a tendance à patauger. Avec ce mouvement vigoureux, il devient beaucoup plus facile pour le contenu de l'estomac de s'échapper dans l'œsophage.
Rupture de l'oreille
Une rupture du tympan est une affection qui survient lorsque de petits trous ou des déchirures apparaissent dans le tissu mince qui sépare le conduit auditif de l'oreille moyenne. Dans la plupart des cas, une rupture du tympan n'est pas causée par l'exercice. Les causes fréquentes de rupture des tympans comprennent des changements brusques de la pression de l'air, des bruits forts, des traumatismes crâniens graves, des infections de l'oreille ou de petits objets enfoncés dans l'oreille. Si votre tympan s'est rompu à votre insu, l'exercice pourrait aggraver la situation. Au fur et à mesure que votre tête se déplace et que la circulation de votre corps augmente, les oreilles subissent des pressions plus fortes qui irritent le tympan. De plus, toute sueur qui coule dans vos oreilles peut également déclencher la douleur d'une rupture du tympan. Avec la douleur, les symptômes supplémentaires comprennent des bourdonnements dans les oreilles, des vertiges et le drainage de l'oreille.
Écouteurs de musique
Pendant l'exercice, de nombreuses personnes écoutent de la musique pour passer le temps. Bien qu'il existe une grande variété de styles de casque disponibles, les écouteurs sont populaires avec leur forme petite et discrète.Cependant, lorsqu'ils restent trop longtemps dans les oreilles, les écouteurs peuvent causer de la douleur. Si les écouteurs sont trop petits pour vos oreilles, ils vont rebondir et irriter la peau. D'un autre côté, les gros écouteurs mettront trop de pression sur votre conduit auditif. Pour éviter la douleur à l'oreille, optez pour des écouteurs qui s'adaptent confortablement dans vos oreilles sans tomber facilement. Si possible, choisissez des écouteurs avec un morceau de plastique courbé qui repose sur le dessus de vos oreilles.
