Les grimpeurs d'escaliers ne sont pas particulièrement glamour. Cependant, les escaliers d'escalier, également connus sous le nom de steppers d'escalier, sont un moyen efficace d'obtenir un entraînement cardio et de construire votre bas du corps sans le martèlement de vos jambes sont soumis à un jogging ou à la course. Les meilleurs grimpeurs d'escalier sont des machines de qualité commerciale que vous voyez dans les clubs de santé et les gymnases, et coûtent généralement des milliers de dollars. Le monte-escalier qui fonctionne le mieux pour vous pourrait être un modèle pliable qui tient dans un espace restreint et qui coûte aussi peu que 100 $ en février 2011.
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Qualité commerciale
Les grimpeurs qui marchent le mieux sont motorisés et non pas manuels, et disposent d'un pas indépendant, ce qui oblige le pied inférieur à travailler plus fort, au lieu de dépendant stepping, Ils ont aussi indépendant des systèmes de choc hydraulique. Des sources d'examen indépendantes recommandent un certain nombre de machines de qualité commerciale. BestCovery recommande le StairMaster SC916 Stepper, et les Guides d'achat Galt recommande le StairMaster 700PT Stepmill - un moulin à gradins imite de plus près l'acte réel de monter les escaliers. Une autre machine saluée par Galt Buying Guides est le ProSTEP 6000 Climber, qui vous coûtera environ 3800 $ en février 2011.
Qualité commerciale
Il existe également sur le marché des grimpeurs d'escaliers qui offrent des machines de qualité commerciale au prix du consommateur, selon les Guides d'achat Galt. Pour environ 2 500 $ en février 2011, vous pouvez équiper votre maison avec le StairMaster FreeClimber 4200 PT. Cette machine a 20 niveaux de résistance, des vitesses qui varient de 26 à 174 pas par minute et une belle console LED. Il a quatre programmes d'entraînement - manuel, régulier, gros brûleur et aérobie - et un support de lecture. Le Stairclimber Star Trac SC4100 est considéré comme presque l'égal des machines commerciales, en partie grâce à sa construction de haute qualité et robuste.
Hybrid
Le meilleur grimpeur d'escalier pour vous pourrait être une machine innovante de NordicTrack, le FreeMotion s5. 6. Recommandé par Consumer Search, le FreeMotion s5. 6 combine l'action de stepping d'un grimpeur d'escalier avec la foulée d'un entraîneur elliptique. Il peut vous donner un entraînement plus varié qu'un grimpeur d'escalier régulier. Il se vend à environ 2 400 $ en février 2011.
Budget
Un grimpeur d'escalier économique peut vous donner un excellent entraînement. Ils sont également faciles sur votre portefeuille. Les guides d'achat Galt recommandent le Schwinn 305p, environ 300 $ à compter de février 2011, avec pas à pas indépendant, 12 niveaux de résistance et une bonne garantie pour une machine économique. Le NordicTrack MTN 740 Stepper, un choix de Consumer Search, est bien équipé avec un ventilateur intégré, une résistance réglable et un moniteur de fréquence cardiaque. Il se vend environ 650 $.Les meilleurs grimpeurs d'escaliers super low-budget, comme recommandé par les guides d'achat Galt et Consumer Search, incluent le Stepper Cardio Fold-A-Way portable de Brookstone, qui peut être stocké dans un placard ou sous un lit et coûte environ 200 $. Une machine portable encore moins chère est la Stamina SpaceMate Folding Stepper 40-0069 à environ 100 $. Ces machines basses, à petit budget se sentent fragiles à certaines personnes, mais elles vous permettent un entraînement décent.
