L'acide fulvique est un antioxydant naturellement présent dans certains sols, plantes et aliments d'origine végétale. Selon le «Fulvic Acid Report» de Vital Health Supplements, les bienfaits de la prise d'acide fulvique à l'intérieur incluent: fournir plus d'énergie au corps; transporter les nutriments vers les cellules, ce qui leur permet d'être plus facilement absorbés et utilisés; et améliorer le système immunitaire. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, l'acide fulvique traite également le pied d'athlète, les brûlures, les plaies ouvertes et diverses affections cutanées. Malheureusement, en raison des processus agricoles modernes, il est difficile d'incorporer de l'acide fulvique dans la plupart des régimes, mais certains aliments contiennent la substance.
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Légumes biologiques
Selon un article intitulé «Acide fulvique - S'agit-il du chaînon nutritionnel naturel manquant» de Natural Matters, l'utilisation de produits chimiques agricoles comme les pesticides réduit drastiquement la quantité d'acide fulvique et d'autres minéraux présents dans le sol. Puisque les agriculteurs biologiques n'utilisent pas de pesticides ou d'autres produits chimiques, les légumes biologiques sont beaucoup plus susceptibles de contenir de l'acide fulvique que les légumes non-organiques. En raison de la diversité des sols, il n'y a pas de moyen simple de mesurer la quantité d'acide fulvique dans les légumes. La meilleure option est les légumes biologiques qui poussent directement dans le sol, comme les pommes de terre et les radis.
Mélasse de Blackstrap
La mélasse organique de blackstrap est une autre bonne source d'acide fulvique. Selon Natural News, ces racines poussent entre 6 1/2 et 15 pieds sous le sol. La profondeur des racines assure qu'elles entrent en contact avec l'acide fulvique à un moment donné du processus de croissance. La mélasse de Blackstrap est une substance épaisse et sirupeuse souvent utilisée comme édulcorant.
Shilajit
Shilajit est une substance dérivée des roches dans les montagnes de l'Himalaya, selon Natural News. Comme il est principalement composé d'acide fulvique, les termes sont souvent utilisés comme synonymes. Shilajit est le plus souvent vendu sous forme de poudre dans les magasins d'aliments naturels. Il est rapporté avoir un goût amer.
Suppléments
Les suppléments d'acide fulvique peuvent être le moyen le plus simple d'ajouter de l'acide fulvique à n'importe quel régime. Les suppléments ne sont pas réglementés par la FDA. Ils peuvent également avoir des effets différents sur différentes personnes. Par conséquent, il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de nouveaux suppléments. Après avoir parlé à un fournisseur de soins de santé, visitez les magasins d'aliments naturels et de suppléments locaux. La plupart des suppléments d'acide fulvique sont commercialisés simplement sous forme de suppléments minéraux. Vérifiez la liste des ingrédients pour être sûr que l'acide fulvique est inclus. Si les suppléments minéraux ne sont pas facilement disponibles dans les magasins locaux, ils peuvent également être achetés auprès de divers fournisseurs en ligne comme Amazon.
