Vous mangez et exercez fidèlement, mais la graisse dans vos hanches, les fesses et les cuisses refuse de bouger. Vos seins, cependant, semblent rétrécir sous vos yeux. À mesure que les femmes passent de l'adolescence à l'adolescence, toutes ces parties du corps commencent à emmagasiner plus de graisse en raison des changements hormonaux qui favorisent l'accouchement et l'allaitement. L'effet de la perte de poids sur vos seins dépend de combien de ce tissu gras vous avez stocké là.
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À propos du tissu mammaire
Les tissus adipeux constituent souvent la majorité des tissus des seins; les cellules graisseuses se dilatent à mesure que vous prenez du poids. Les personnes ayant des poitrines plus grandes ont plus de tissu adipeux, pas plus de volume de canal ou de lobule, qui est le tissu maigre requis pour l'allaitement. Lorsque vous perdez du poids, les cellules du tissu adipeux rétrécissent avec d'autres cellules de votre corps. Perdre du poids peut avoir un impact notable sur la taille de vos seins si vous avez tendance à avoir beaucoup de tissus adipeux stockés là-bas. Certaines femmes ont des seins plus denses avec moins de tissu adipeux, et elles auront moins de gouttes visibles dans la taille des seins car elles perdent du poids. Votre génétique détermine la quantité de tissu adipeux dans vos seins et leur taille subséquente. La seule façon de savoir si vous avez des seins denses ou gras est à travers l'imagerie médicale, comme une mammographie.
Perte de poids et cancer du sein
Les femmes qui perdent énormément de poids - comme dans le cas de la chirurgie bariatrique pour obésité morbide - peuvent connaître un rétrécissement important de la taille de leurs seins. Les seins peuvent par la suite apparaître plus petits et plus fléchis au fur et à mesure que la peau et le tissu de soutien s'étirent.Les personnes à la diète yo-yo chronique peuvent également éprouver une affaissement important en raison du gain constant et de la reprise de poids. Lorsque vous perdez du poids rapidement, l'élastine et le collagène qui soutiennent votre tissu mammaire sont stressés, ce qui les fait se décomposer rapidement. Mettez ces protéines sous le stress constant de perdre et de reprendre des kilos, et elles se détériorent prématurément, laissant vos seins définitivement flasques.
Perte de poids saine et taille des seins
Perdez du poids à un rythme lent et durable, et vos seins subiront moins d'impact. Faire une livre ou deux par semaine ne crée pas autant de stress pour le collagène et l'élastine.Vous êtes également plus susceptible d'utiliser des mesures sécuritaires et intelligentes telles que l'exercice et des portions modérées d'aliments entiers, non transformés, tels que les protéines maigres et les légumes-feuilles. Ces stratégies peuvent mener à des changements d'habitudes à long terme qui vous aident à maintenir la perte de poids.
