Si vous traitez un estomac dérangé en mangeant du pain de blé, il est préférable d'utiliser du pain blanc. Le pain de blé entier peut contenir beaucoup de fibres, ce qui, selon Virginia Tech, pourrait prolonger ou aggraver vos symptômes. Le moyen le plus efficace de traiter les maux d'estomac est de modifier votre alimentation jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent. Si vous développez des maux d'estomac chaque fois que vous mangez du pain de blé, vous pouvez avoir une allergie ou une intolérance aux protéines trouvées dans le blé. Documentez vos symptômes et discutez-en avec votre médecin.
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Traitement d'un estomac bouleversé
Le pain est un aliment commun utilisé pour traiter les maux d'estomac. Le pain de blé blanc est considéré comme un aliment facile à digérer et aidera à former des selles fermes pour favoriser la régularité. Si vos maux d'estomac causent des vomissements excessifs et de la diarrhée, vous devrez peut-être arrêter de manger pendant quelques heures jusqu'à ce que votre estomac se stabilise. Une fois que votre estomac s'installe, ajoutez de petites portions d'aliments fades dans votre alimentation, comme du pain de blé blanc, des bananes, du riz blanc et de la compote de pommes. Discutez des modifications de régime avec votre docteur.
Allergie au blé
Une allergie au blé peut causer des maux d'estomac et d'autres symptômes. Le blé contient cinq protéines qui peuvent déclencher une réaction excessive dans votre système immunitaire. Si votre système immunitaire n'identifie pas les protéines du blé comme des substances sûres, il les attaquera pour défendre le corps. Cette réaction déclenche la production de produits chimiques dans tout votre corps, causant des symptômes d'allergie au blé commun. Ces symptômes comprennent des douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des crampes. D'autres parties du corps qui peuvent être affectées par une allergie au blé sont vos sinus, vos poumons et votre peau.
Intolérance au blé
L'intolérance au blé est un trouble digestif courant qui provoque des maux d'estomac dans les heures qui suivent la consommation de produits contenant du gluten. Le gluten est l'une des protéines du blé qui peut déclencher une réaction du système immunitaire dans l'intestin grêle. La réaction endommage les villosités qui tapissent les intestins. La raison de cette réaction n'est toujours pas claire pour la communauté médicale. Manger du pain de blé ne causera pas seulement des maux d'estomac, mais peut également causer des dommages permanents à votre système digestif qui peuvent mener à la malnutrition.
Élimination
Une allergie au blé et une intolérance au gluten ne peuvent être guéries et doivent être gérées en évitant. Le blé et le gluten sont présents dans de nombreux produits, tels que le pain, les produits de boulangerie, les céréales, les bonbons et les pâtes. Parlez avec votre médecin ou votre diététicien pour développer un régime sans blé et sans gluten.
