La plupart des conversations sur les niveaux de désir sexuel se concentrent sur la façon d'augmenter la libido, et non de la diminuer. Le désir sexuel hypo-actif - c'est-à-dire, un intérêt anormalement bas dans le sexe - est plus commun qu'une libido hyperactive. Comme plus de gens se tournent vers la nutrition pour atteindre une santé optimale, beaucoup s'interrogent sur les effets négatifs potentiels des suppléments sur leur mode de vie, y compris le désir sexuel.
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Facteurs affectant le désir sexuel
Les relations entre partenaires jouent un grand rôle dans le désir sexuel. D'un point de vue physiologique, la libido est affectée par la santé physique globale et, en particulier, le bon fonctionnement de votre système endocrinien. Ainsi, les périodes de la vie marquées par des niveaux d'hormones fluctuants - par exemple, pendant la grossesse, la ménopause et le vieillissement en général - présentent souvent des niveaux changeants de désir sexuel.
Le désir sexuel en tant que bon indicateur de santé
Un certain niveau de désir d'avoir des relations sexuelles est considéré comme un signe de santé normale. La plupart des recherches menées sur le désir sexuel explorent l'occurrence et les raisons du faible désir, comme dans une étude pilote sur la relation entre le fonctionnement sexuel et la dépression chez les femmes post-partum dans le numéro de Décembre 2010 du "Journal of Sexual Medicine". Cette étude réalisée par Meredith Chivers, Ph.D., et ses collègues a conclu plus de recherches sont nécessaires pour déterminer les causes exactes et le traitement des taux élevés de dysfonctionnement sexuel et de dépression chez les femmes post-partum. Une étude beaucoup plus large de Birgitte Schutt Christensen et ses collègues, publiée dans le même numéro de «The Journal of Sexual Medicine», a corrélé les problèmes de santé physique comme ayant le plus d'effets négatifs sur le fonctionnement sexuel chez les hommes. aux problèmes de santé mentale.
Vitamines qui ont un impact sur la santé endocrinienne
Les vitamines A et E semblent être liées de façon positive à la santé sexuelle liée au système endocrinien. Les deux sont disponibles dans une grande variété d'aliments - des œufs et des produits laitiers aux légumes verts et oranges - en plus d'être disponibles sous forme de supplément.
Calcitriol, une vitamine de niveau médicamenteux
La vitamine D agit avec le calcium pour favoriser la santé des os et du cerveau. Certaines affections, telles que les maladies rénales ou thyroïdiennes, peuvent entraîner une baisse du taux de calcium dans le sang. Calcitriol fournit de la vitamine D à des doses qui aident votre corps à utiliser le calcium de façon plus optimale. Diminution du désir sexuel est l'un des nombreux effets secondaires pour le calcitriol énumérés par Medline Plus, une ressource en ligne du National Institutes of Health
