Que votre enfant est dans une classe de natation pour améliorer sa technique ou vous vous joignez à un cours d'aquagym pour le fitness, l'équipement correct peut faire toute la différence pour le plus de confort dans l'eau. Bien que chaque cours puisse varier en matière de vêtements, savoir ce qui est généralement acceptable peut vous aider à vous sentir préparé et confiant. Demander à l'avance pour s'assurer que votre équipement est acceptable et ensuite franchir le pas.
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Hommes
Les hommes doivent porter des maillots de bain qui offrent une protection, mais qui ne traînent pas et ne causent pas d'inconfort dans l'eau. L'entraîneur de natation Wayne Goldsmith note sur son site Web que dépenser une tonne d'argent sur un costume de haute technologie ne fera pas de vous un meilleur nageur. Investissez plutôt dans un costume d'entraînement et concentrez-vous moins sur vos vêtements et plus sur le perfectionnement de votre technique. Vous pouvez également avoir besoin d'un bonnet de bain si vous avez les cheveux longs ou préférez ne pas mouiller vos cheveux.
Femmes
Pour les femmes, un cours de natation n'est pas l'endroit idéal pour porter un maigre bikini qui pourrait glisser et devenir inconfortable. Porter un costume de pratique à couverture modérée à la place. De plus, un costume de pratique permet à votre instructeur de mieux voir votre forme afin de pouvoir corriger les problèmes techniques plus efficacement. Vous aurez probablement aussi besoin d'un bonnet de bain pour garder les cheveux sous les enveloppes et limiter son exposition au chlore, ce qui peut devenir problématique si vous êtes souvent dans la piscine.
Enfants
Si votre enfant n'est pas propre, vérifiez avec les règles de la piscine avant de le mettre dans son maillot de bain - il peut être nécessaire de porter une couche de bain et un pantalon en plastique en cas de un accident. Les enfants plus âgés peuvent simplement porter un maillot de bain, alors choisissez celui qui est confortable. Si votre enfant a tendance à avoir froid facilement, vous pouvez acheter des maillots de bain thermiques à manches longues qui ressemblent plus à des combinaisons de plongée. Ceux-ci fonctionnent également bien pour les cours de natation en plein air, car ils bloquent la lumière du soleil.
Équipement
Bien que vous deviez toujours vérifier avec l'instructeur de classe pour savoir ce qu'il faut apporter à la piscine, certains accessoires - comme des bonnets de bain et des lunettes de protection - sont généralement acceptables. Cherchez des lunettes qui s'adaptent autour de la tête et créez un joint étanche autour des yeux pour limiter les fuites et, à moins que votre professeur ne le demande, laissez des lunettes de plongée à la maison. Les enfants peuvent être tenus d'apporter un gilet de sauvetage approuvé par la Garde côtière des États-Unis, alors vérifiez les ressources de la classe à l'avance.
