Les vêtements de sport pour hommes étaient auparavant réservés aux t-shirts et aux shorts de basket-ball. Aujourd'hui, vous trouverez une variété de concepteurs et de fabricants qui s'adressent aux hommes qui veulent avoir l'air aussi bien au gymnase qu'à la salle de réunion. Les tissus haute performance sont associés à des coupes plus flatteuses pour vous garder au frais et à l'aise pendant vos exercices. En cas de doute, vérifiez ce que les autres clients masculins de votre club portent - cela peut fournir des indices utiles sur l'uniforme informel de votre club.
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Si vous en avez besoin
Il y a de fortes chances que vous ayez un tiroir de T-shirts miteux que vous utilisez pour les séances d'entraînement en sueur. Mais ces vieux T-shirts sont souvent trop lâches pour vous permettre de voir correctement votre forme pendant l'haltérophilie. Lors de la sélection des tops d'entraînement, recherchez ceux qui montrent clairement vos bras afin que vous puissiez observer et corriger votre forme si nécessaire. Rechercher des chemises faites de matériel de maille qui permettra à votre corps de respirer mieux et vous aider à éviter l'humidité inesthétique des aisselles. Passer les ratés déchirés et opter pour des vêtements d'entraînement propres qui sont tout aussi confortables.
Trouver le bon pantalon
Les pantalons et les shorts sont un problème personnel - ce que vous préférez pour les séances d'entraînement n'est peut-être pas ce que votre copain d'entraînement préfère. En général, recherchez les fonds d'entraînement qui fournissent un soutien sans être trop contraignant. Un maillot d'entraînement court peut aider à évacuer la transpiration et l'odeur, tandis que les pantalons de survêtement traditionnels peuvent mettre en évidence un problème de transpiration. Si vous participez au yoga, au Pilates ou à l'aide d'une machine d'entraînement, cherchez un pantalon et un short qui s'ajustent plus près du corps pour que votre instructeur puisse voir votre forme et éviter que vos vêtements ne s'accrochent aux machines de gym.
Bien chausser
Choisissez toujours des chaussures en fonction de la mode plutôt que de la mode. Un voyage à la boutique de chaussures de sport donnera des choix basés sur le type d'entraînement auquel vous participez habituellement, votre confort et votre style personnel. Toujours essayer un certain nombre de styles, marques et tailles pour trouver l'ajustement idéal. Un entraîneur général est préférable si vous prévoyez un exercice général. Si vous participez à un cours de cyclisme en salle, vous pourriez être invité à porter des chaussures de cyclisme. Yoga et Pilates peuvent être pratiqués pieds nus.
Affectation des détails
Un sac de sport bien emballé avec vos essentiels peut vous aider à vous sentir plus à l'aise au gymnase. Apportez la musique de votre choix chargée sur votre lecteur mp3, avec des écouteurs qui restent en place pendant que vous vous déplacez. Si vous prenez une douche à la salle de gym, apportez quelques articles de toilette de base comme l'antisudorifique et le savon. À tout le moins, emballez une paire de pantalons de survêtement à porter sur votre short de sport et une paire de chaussettes propres à se changer afin de laisser la salle de gym se sentir frais, pas en sueur.
