L'igname sauvage, également connue sous le nom de racine colique ou Dioscorea villosa, est une vigne tubéreuse originaire de Chine et d'Amérique du Nord. Bien que chaque localité cultive une espèce différente d'igname sauvage, les deux espèces contiennent de la diosgénine, l'ingrédient actif de la plante. Traditionnellement, l'igname sauvage a été utilisé pour une variété d'affections, allant des problèmes de la ménopause aux crampes légères, mais la recherche moderne a montré des résultats mitigés quant à son efficacité. Consultez un professionnel de la santé qualifié avant de prendre l'extrait d'igname sauvage, en particulier si vous prenez un autre médicament.
Vidéo du jour
Usages traditionnels
En Amérique du Nord, l'igname sauvage est traditionnellement utilisée pour traiter les crampes menstruelles, la toux, les nausées matinales, l'inflammation et les problèmes liés à l'accouchement. comme les coliques et une variété de problèmes digestifs. Utilisations similaires abondent dans la médecine traditionnelle chinoise, avec les ajouts de l'utilisation de l'herbe pour ses propriétés supposées anti-vieillissement, ainsi que d'un traitement pour les difficultés urinaires et l'abaissement de la pression artérielle.
Ingrédient actif
L'ingrédient actif d'une plante est la partie qui affecte réellement la chimie du corps. Dans l'igname sauvage, c'est la diosgénine, qui est une forme de stéroïde. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, la diosgénine peut être synthétisée pour produire de la progestérone, une hormone clé dans le cycle reproductif et une hormone qui est affectée pendant la ménopause. Les premières pilules contraceptives ont été créées en utilisant des extraits de diosgénine. Un des problèmes, cependant, est que la diosgénine doit être traitée dans un laboratoire pour créer une progestine; il ne peut pas se convertir en progestérone naturellement dans le corps humain.
Usages modernes
En raison de sa capacité à synthétiser la progestérone, l'utilisation la plus courante de l'extrait d'igname sauvage pour le traitement de la ménopause est le moment de la vie d'une femme. des hormones commencent à diminuer, provoquant une variété de symptômes tels que les bouffées de chaleur et la perte du cycle menstruel. L'extrait d'igname sauvage est couramment vendu sous forme de crème, qui peut supposément aider à augmenter les niveaux de progestérone, malgré l'incapacité de la diosgénine à se convertir à l'hormone naturellement dans le corps. Dans certains cas, selon l'American Cancer Society, les fabricants ajoutent de la progestérone à une crème, souvent sans l'énumérer comme un ingrédient, ce qui peut aider les symptômes de la ménopause. L'extrait d'igname sauvage est également vendu sous forme de teinture en tant que supplément, principalement pour ses utilisations traditionnelles.
Recherche scientifique
La majorité des études réalisées avec de l'extrait d'igname sauvage ont pour but d'examiner les effets sur la ménopause et d'autres problèmes hormonaux et donnent souvent peu ou pas de résultats, selon l'Université du Maryland Medical Center.Malgré son inefficacité dans le traitement d'autres problèmes, des recherches préliminaires ont montré que l'extrait d'igname sauvage peut aider à augmenter le niveau de lipoprotéines de haute densité - ou HDL, le «bon» cholestérol - dans le corps. Une étude publiée dans l'édition de décembre 2007 de «Bioscience, Biotechnology, et Biochemistry» a rapporté que les rats consommant un régime complété avec le diogensis pendant six semaines ont montré une amélioration des niveaux de HDL tout en montrant une diminution globale des niveaux de cholestérol.
Précautions et considérations
Avant de prendre toute forme d'extrait d'igname sauvage, consultez un médecin ou un herboriste qualifié, en particulier si vous prenez des médicaments. Selon l'Université du Maryland Medical Center, l'extrait d'igname sauvage peut causer des problèmes si vous prenez de l'estradiol, un ingrédient actif présent dans les deux pilules contraceptives et le traitement hormonal substitutif. Bien que rares, des réactions allergiques peuvent survenir, alors arrêtez de prendre de l'extrait d'igname sauvage si vous ressentez des symptômes tels que des éruptions cutanées, un gonflement de la langue ou des lèvres, des difficultés respiratoires ou un gonflement de la gorge. Les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient éviter complètement l'igname sauvage.
