Le maintien d'un taux de glucose sanguin moyen dans une plage normale est essentiel à votre bonne santé. En plus de faciliter la gestion de vos niveaux de sucre, le contrôle de la glycémie moyenne joue également un rôle important dans la prévention et le diagnostic de toute maladie, en particulier le diabète sucré.
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Fonction
Le glucose est la principale source d'énergie du corps. Il provient des hydrates de carbone trouvés principalement dans certains aliments, tels que le pain, le riz, les pâtes et les bonbons; les fruits, en particulier les oranges, l'ananas et le pamplemousse; ainsi que des légumes, comme la pomme de terre et la courge. Une fois que les hydrates de carbone sont digérés par le corps, le glucose est libéré dans la circulation sanguine et absorbé par les cellules via l'insuline, une hormone produite par le pancréas.
Identification
Un test sanguin peut être administré pour mesurer la quantité de glucose dans votre circulation sanguine - soit à l'aide d'une trousse de test à domicile ou d'un test de laboratoire médical. Votre glycémie moyenne se réfère au niveau moyen de glucose présent dans votre sang et se lit généralement entre 60 et 110 mg par décilitre ou moins chez les adultes en bonne santé.
Les faits
Une glycémie trop élevée, ou hyperglycémie, peut être un indicateur d'hyperthyroïdie, de pancréatite, de cancer du pancréas, d'acromégalie, de syndrome de Cushing, de phéochromocytome, de glucagonoma ou de diabète. Inversement, un niveau anormalement bas, ou hypoglycémie, peut indiquer un hypopituitarisme, une hypothyroïdie ou un insulinome. Bien que les lectures soient généralement exactes, les résultats peuvent varier en fonction du kit de test à domicile utilisé ou du laboratoire dans lequel le test est effectué. Il est donc conseillé de consulter votre médecin pour clarifier l'importance de vos résultats d'analyse spécifiques.
Considérations
Un taux de glycémie anormal n'implique pas automatiquement que vous ayez un problème médical. Il est normal que les niveaux fluctuent tout au long de la journée, surtout après la consommation de nourriture. Ainsi, pour obtenir une lecture moyenne moyenne, il est conseillé de faire le test à domicile deux à quatre fois par jour, soit avant les repas, soit deux heures après avoir mangé. Alternativement, un test de laboratoire peut fournir des résultats plus précis. Le stress, la maladie, les hormones, les médicaments et l'alcool peuvent également entraîner des fluctuations temporaires de la glycémie et devraient être pris en compte lors des tests.
Importance
Des niveaux de glycémie modérément élevés peuvent constituer une menace pour votre santé, même en l'absence de diabète, car ils peuvent contribuer aux facteurs de risque associés à la crise cardiaque, à l'obésité et au cancer. Ainsi, le maintien d'un niveau de glucose sanguin moyen sûr grâce à un exercice régulier et à une alimentation saine et équilibrée est vital pour la prévention des maladies et la longévité.
