L'IMC, ou indice de masse corporelle, est un calcul basé sur votre poids et votre taille qui sert à déterminer votre pourcentage de graisse corporelle. La règle générale est que plus votre IMC est élevé, plus votre pourcentage de graisse corporelle est élevé. Bien que les mesures de l'IMC ne sont pas sans défauts, l'IMC est accepté comme un outil de dépistage pour mesurer votre risque pour des problèmes de santé spécifiques, comme les maladies cardiaques et le diabète.
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Est-ce que cet IMC rend mon derrière grand?
Les catégories d'IMC sont divisées en quatre groupes différents. Un IMC de moins de 18. 5 vous classe en tant que poids insuffisant. Un IMC entre 18. 5 et 24. 9 indique que vous avez un poids normal. Ceci représente la catégorie idéale pour les femmes. Les IMC entre 25 et 29,9 sont définis comme étant en surpoids et un IMC de 30 ou plus est considéré comme obèse.
Tous les IMC ne sont pas créés égaux
Bien que les IMC soient les mêmes chez les hommes et chez les femmes, au même IMC, les femmes ont habituellement plus de graisse corporelle que les hommes. Les athlètes, qu'ils soient hommes ou femmes, peuvent avoir un IMC plus élevé en raison de l'augmentation de la masse musculaire, plutôt que d'un pourcentage plus élevé de graisse corporelle.
